日替わりランチメニュー

平成26年
12月 日替わりランチメニュー
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072-681-4700
(ぷれいすBe & Cafe Be)
月
1
火
2
・里芋と鶏肉のこくまろ煮
・もやしと海老の酢の物
・ごはん
・かきたま汁
水
3
・根菜入りハンバーグ
・キャベツのじゃこサラダ
・ごはん
・コンソメスープ
木
4
・さわらのゆうあん焼き
・カリフラワーのたらこマヨ和え
・ごはん
・みそ汁
金
5
・親子うどん
・ミニ野菜コロッケ
・小松菜のほんのり辛子和え
・いちごババロア
・豚肉と野菜の黒酢炒め
・ひじき大豆
・ごはん
・みそ汁
エネルギー 628 kcal 脂質 11.8g
エネルギー 664 kcal 脂質 14.7g
エネルギー 643 kcal 脂質 15.6g
エネルギー 633 kcal 脂質 25.1g
エネルギー 641 kcal 脂質
たんぱく質 21.6g 食塩 2.5g
たんぱく質 26.8g 食塩 2.8g
たんぱく質 27.0g 食塩 たんぱく質 27.3g 食塩 たんぱく質 25.0g 食塩 8
9
・ミートボールとお豆のトマトポトフ
・大根サラダ
・ごはん
・はくさいのスープ
2.6g
10
・白身魚のハーブパン粉フライ
・チンゲン菜のごま和え
・ごはん
・みそ汁
3.6g
11
・チンジャオロース
・湯豆腐のきのこ野菜あん
・ごはん
・ほうれん草のミルクスープ
・具だくさんの和風オムレツ
・はくさいの梅おかか和え
・ごはん
・みそ汁
エネルギー 674 kcal 脂質 18.2g
エネルギー 643 kcal 脂質 16.0g
エネルギー 678 kcal 脂質 18.9g
エネルギー 682 kcal 脂質 16.9g
エネルギー 632 kcal 脂質
たんぱく質 21.7g 食塩 3.1g
たんぱく質 25.7g 食塩 3.0g
たんぱく質 28.0g 食塩 たんぱく質 17.3g 食塩 たんぱく質 24.8g 食塩 15
16
・鮭のソテー クリームソースがけ
・キャベツの洋風卵とじ
・ごはん
・カレー風味のスープ
17 セレクト給食
・筑前煮
・なすの肉詰めフライ
・ごはん
・すまし汁
エネルギー 654 kcal 脂質 12.0g
エネルギー 692 kcal 脂質 17.2g
エネルギー
たんぱく質 29.3g 食塩 2.4g
たんぱく質 22.7g 食塩 2.8g
たんぱく質 13.8/27.0g 22
23
・さばのしょうが煮
・小松菜と桜えびの和え物
・ごはん
・茶碗蒸し
651/648
kcal
脂質
3.4g
18
・牛肉コロッケ
又は 鶏と豆腐の和風ハンバーグ
・はくさいと春菊の甘酢和え
・ごはん ・みそ汁
24 クリスマスイブ
・ローストチキン
・ショコラロールパン&バターロール
・ミネストローネ
・クリスマスデザート
たんぱく質 24.0g 3.1g
・からあげの香味だれかけ
・三色酢の物
・ごはん
・すまし汁
脂質 10.2g
エネルギー 684 kcal 脂質
食塩 たんぱく質 22.5g 食塩 2.4g
25
21.6g
3.2g
26
・冬野菜とタラのかす煮
・かぼちゃのヨーグルトサラダ
・ごはん
・豆腐のかきたま汁
・ ひと足早く 年越し天ぷらそば
・ブロッコリーのごま和え
・ミニフルーツパフェ
エネルギー 671 kcal 脂質 17.1g
エネルギー 678 kcal 脂質 31.1g
エネルギー 638 kcal 脂質 7.6g
エネルギー 690 kcal 脂質
たんぱく質 35.4g 食塩 3.1g
たんぱく質 29.3g 食塩 たんぱく質 23.2g 食塩 3.0g
たんぱく質 22.6g 食塩 2.9g
15.2g
19
~ご当地グルメ 北海道~
・石狩鍋風(鮭と豆腐のみそ風味鍋)
・ごはん
・みかん
13.3/12.7g エネルギー 639 kcal 食塩 2.2/2.6 g
3.1g
12
・カレーライス
・かぶの温野菜サラダ
・パイン缶
3.0g
11.4g
ご当地グルメ 北海道:⽯狩鍋⾵(18⽇)
「⽯狩鍋」は、新鮮な鮭の⾝を鍋に⼊れ、キャベツや
⽟ねぎ ⾖腐などとともに みそで味を調えて⾷べる
⽟ねぎ、⾖腐などとともに、みそで味を調えて⾷べる、
北海道を代表する鍋料理です。
16.8g
3.5g