12 ※５月受付分より新予約シス テムをご利用いただけます。 日高総合公園 ※写真は イメージです。 内容 腹筋のトレーニングにより、引き締 まったウエストを目指します。 ストレッチと簡単な筋力トレーニン 肩こり グで身体の柔軟性と筋力を高め、肩 腰痛体操 こりと腰痛の緩和を目指します。 年齢・性別を問わず音楽に合わせて エアロビクス 楽しくダンスができる全身運動です。 太極拳・ヨガ・ピラティスをベース ボディバランス に、呼吸法を取り入れた心と身体の 9,000円∼ 調和を図るプログラムです。 （10回/３か月） エネルギッシュな音楽に合わせてパ ボディ ンチ・キックなどの格闘技の動作を コンバット 取り入れた全身運動です。 ハワイアン音楽に合わせて、ゆった フラダンス りと踊り、癒されるプログラムです。 身体のゆがみを修正したり代謝を高 ヨガ める効果のあるプログラムです。 子どもを対象としたダンス教室で、 子ども リズム感や体力・柔軟性・協調性・ ダンス教室 スタミナを養います。 6,400円∼ 外国人の講師が、初心者∼中級者レ 英会話教室 （全４回） ベルでの英会話教室を開催します。 魅惑の 卵の殻を使って、スワンデコレート 3,500円/回 エッグアート の作品を制作します。 幸せを呼ぶ銀の 銀粘土でファッションリングを制作 3,000円/回 アクセサリー します。 こころを整える 写経によって静かに落ち着いた時間 未定 時間・写経入門 を共有します。 ※内容は変更になる場合があります。 ○新予約システムを導入 ①インターネット上で予約状況 の確認ができます。 ②パソコンや携帯電話からの予 約ができます。 ※学校体育施設等を除く。 ○初心者講習会の開催 初心者にも親切・丁寧に説明 します。 ○指導員を常時配置 安心安全にトレーニングでき る環境を提供します。 費用（回数） 教室名 ウエスト シェイプ 文化体育館「ひだかアリーナ」 32 新規導入機器 ニューステップ わかりやすく 説明します ○さまざまな教室を開催 人気の高いヨガやエアロビク スのほか、英会話教室などの文 化教室を５月から開催します。 表を参照ください。詳しくは、 広報ひだか４月号でお知らせし ます。 ○室内用シューズレンタル 急に運動したくなったり、忘 れ物をしたときなどに便利です。 ■開催予定の講座（４月は体験会の予定） 日高総合公園 ４月１日から文化体育館﹁ひだかアリーナ﹂ 、日高総合公園、学校体育施設を指定 自然と触れ合うイベント、プ ロ野球やＪ リーグ等のトップア 管理者﹁コナミスポーツ＆ライフ・毎日興業グループ﹂が管理・運営します スリートによるイベント、子ど 気軽に利用できる環境にします。 も向けイベント、ラジオ体操な 新たな取り組みを紹介します どを開催します。また、広い敷 地を生かして、ノルディックウ ォーキングなどのイベントを行 います。 31 文化体育館﹁ひだかアリー ナ﹂、日高総合公園、学校体育 ○無料開放デーの実施 施設等︵体育館 か所、夜間照 施設や講座など無料でご利用 明施設３か所︶は、市民の皆様 いただける無料開放デーを実施 に広くご利用いただいています。 します。詳細については、決ま 指定管理者制度を導入するこ り次第ご案内します。 とで、民間の事業者や団体が主 文化体育館﹁ひだかアリーナ﹂ 体となり、新たな視点で効果 ○受付カウンターを新設 的・効率的に施設を運営・管理 エントランスホールに受付カ します。なお、期間は平成 年 ウンターを設置することで、利 ３月 日までの５年間です。 用者との接点を持ち、より活気 問い合わせ 生涯学習課市民ス のあるエントランスにします。 ポーツ担当︵文化体育館﹁ひ ○新トレーニング機器導入 だかアリーナ﹂内︶☎９８５ 中高年向きのトレーニング機 ︱２０９０ 器を導入し、シニアのかたでも 広報ひだか2015年3月1日号 4
© Copyright 2024 ExpyDoc
