【ＧＷ特別スタジオプログラム案内】プログラム名 ※５月３日（土・祝）、各イベント（①②③）時間強度難易度対象者ーーー中級～ 60 ★★ ★★★ 初中級～ 15 ーーどなたでも ★ ★ どなたでも 30 ★ ★ どなたでも 45 ★★ ★ どなたでも全国各地で活躍中のトップインストラクターによるスペシャルレッスン！！ ※有料プログラム（事前予約制）となります。 ※Dance Party♪（★）全国各地で活躍中のトップインストラクターによるスペシャルレッスン！！ ※特別サービスプログラムとなります。当日、定員数に空きがありましたらご参加いただけます。 ※ファッションショーイベント限定販売での各種ウエアをファッションショーにてお披露目いたします。ボールコンディショニング 40 大小のボールを使い、筋力トレーニングやほぐしなどといった身体のメンテナンスを行うクラスです。バレエストレッチバレエの動作を用いて簡単なストレッチをして行くクラスです。ダイエットキャンプ「夏に向けてやせたい・身体を変えたい・ダイエットのやり方が分からない…」など、脂肪を燃やしたい方向けのクラスです。姿勢改善プログラム 45 ★ ★ どなたでも 75 ★★★ ★★★ 中級～調整可能調整可能どなたでも ★★ 初中級～「姿勢改善」をテーマにクラスをおこなって行くクラスです。ジョイントエアロ “有坂ＩＲ＆草田ＩＲ”のコンビでお贈りするエアロビクスのクラスです。各種レスミルズプログラム（ＢＰ、ＢＡ，ＢＣ）ー “LesMills joint 祭”エミノワからもレスミルズインストラクターが応援にかけつけます！！フリーダンス 75 ★★ ＧＷ、ラストレッスン！！ダンスのテーマは、「・・・」　お楽しみに♪ 西武鷺ノ宮フィットネスクラブ