球技・体操（PDF：360KB）

区分名球技・体操
20
種別名ヨガ
2003
指導登録
指導種目ヨガ
87
登録者No.
78
所属メガロス・ジェクサー等
指導対象: 問わない
幼児子供青年壮年
指導レベル: 問わない
初心者向け
中級者向け
指導可能
午前午後夜間
応相談
日時:
平日
休日
具体的な講座名の例:
謝礼等:
高齢者障害者親子
上級者向け
希望指導地域:
市内全域、近隣市
「アロマヨガ」、「アンチエイジングヨガ」、「機能改善ヨガ」、「パワーヨガ」、「マタニティヨガ」、「介護
予防ヨガ」、「ヨガ＋整体」、「ヨガ哲学ヨガ」、「外ヨガ」
予算に応じる
自己ＰＲ:
運動指導歴15年。生まれ育った立川を拠点に活動しています。ヨガ・健康体操・アロマテラピー・ウォーキングな
ど通じて、皆様の健康をサポートします。HPはhttp://shantibija.com/
資格等:
健康運動指導士、介護予防運動トレーナー、全米ヨガアライアンス、機能改善よがインストラクター、シナプソロ
ジー、アロマアドバイザー
活動歴等: 2001年よりヨガレッスン指導開始。健康運動指導士、ヨガインストラクターとして活動。
指導登録
指導種目椅子ヨガ
134
登録者No.
71
所属
椅子を使って行うヨガです。腰痛・膝痛の方でも椅子を使うことで、やさしく身
体をほぐすことができます。
指導対象: 条件あり
幼児子供青年壮年高齢者障害者親子障害者は介護士の付き添いが必要
指導レベル: 条件あり
初心者向け
中級者向け
上級者向け
指導可能
午前午後夜間
希望指導地域:
休日もお受けできることがありま
日時:
平日
市内全域、近隣市（日野市、八王子市、多
す。
休日
摩市）
具体的な講座名の例:
謝礼等:
予算に応じる
「椅子を使って行うやさしいヨガ」
又は、ご相談の上で決めさせていただきます
自己ＰＲ:
日常生活にも容易に取り入れられる椅子ヨガです。椅子を使うことで、普段伸びない身体を気持ちよく伸ばすこと
ができます。正座ができない方に、膝痛・腰痛の方に好評をいただいています。
資格等:
友永ヨーガ学院指導者免許取得。障害者自立支援施設にて椅子ヨガを指導。リマ・クッキングスクール（マクロ
ビオティック料理）師範免許取得。
活動歴等: 友永ヨーガ学院インストラクター（ベーシックコース）。ひの社会教育センター「からだ改善ヨガ」インストラクター。
指導登録
指導種目ヨガ
初めての方、膝痛・腰痛の方、体が硬い方、どなたでも参加いただけるヨガを
心がけています。
77
登録者No.
71
所属「はじめてのヨガサークルシャン
ティ」、「スーリヤ」、「マーラ」
指導対象: 条件あり
幼児子供青年壮年高齢者障害者親子
指導レベル: 条件あり
初心者向け
中級者向け
上級者向け
指導可能
午前午後夜間
希望指導地域:
休日もお受けできることがありま
日時:
平日
市内全域、近隣市（日野市、八王子市、多
す
休日
摩市）
具体的な講座名の例:
謝礼等:
自己ＰＲ:
予算に応じる
「はじめてのヨーガ」
又は、ご相談の上で決めさせていただきます。
ゆったりとした呼吸と共に身体をほぐしていきます。分かりやすい指導を心がけています。終わった時の伸びや
かな身体が気持ち良いとの評価をいただいています。
資格等:
友永ヨーガ学院指導者免許取得。リマ・クッキングスクール（マクロビオティック料理）師範免許取得。
活動歴等: 友永ヨーガ学院インストラクター（ベーシックコース）。ひの社会教育センター「からだ改善ヨガ」インストラクター。
指導登録
指導種目笑いヨガ
172
笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたとてもユニークなエクササイズです。ご自
身のペースで楽しんでいただけます。
登録者No.
144
所属日本笑いヨガ協会
指導対象: 問わない
幼児子供青年壮年高齢者障害者親子
指導レベル: 問わない
初心者向け
中級者向け
上級者向け
指導可能
午前午後夜間
希望指導地域:
朝、昼の時間帯がおすすめで
日時:
平日
市内全域
す。
休日
具体的な講座名の例:
謝礼等:
イスで楽しむ笑いヨガ、親子で楽しむ笑いヨガ（幼児、低学年向け）、みんなで楽しむ笑いヨガ
予算に応じる
自己ＰＲ:
23年間グループエクササイズのインストラクターをしています。皆で同じ空間、時間を共有することで、とても素敵
ないいエネルギーが生まれます。笑顔といいエネルギーを皆に持って帰ってもらうことができます。
資格等:
笑いヨガリーダー、インド中央政府公認ヴェヴェーカナンダヨーガ研究財団ヨーガ研究財団ヨーガインストラク
ター養成講座修了
活動歴等: 23年間、エアロビクス、ピラティス、ヨーガなどを赤ちゃんから、ご年配の方と一緒に楽しんでいます。
指導種目ヨーガ（ポーズ、呼吸法、瞑想）
指導登録
151
どなたにも出来るやさしいポーズを無理なく、呼吸に合わせてゆっくりと行いま
す。静かなゆっくりとした動きは、心身を整えていきます。
登録者No.
129
所属友永ヨーガ学院
指導対象: 条件あり
幼児子供青年壮年高齢者障害者親子
指導レベル: 条件あり
初心者向け
中級者向け
上級者向け
指導可能
午前午後夜間
希望指導地域:
平日の午前でも大丈夫な日もあり
日時:
平日
市内全域、近隣市
ます。
休日
具体的な講座名の例:
謝礼等:
予算に応じる
自己ＰＲ:
私自身、ヨーガでとても健康になりました。健康あっての楽しい人生です。「毎日を清々しく、心豊かに」を目標に
ヨーガで心身を整えていきましょう。無理なく身体を呼吸に合わせて行ううちに、深い充足感が味わえるでしょう。
資格等:
友永ヨーガ指導者免許取得。インドのシバナンダアシュラムにて研修。インド中央政府公認ヨーガ研究財団イン
ストラクター養成コース。
活動歴等: 朝日カルチャー（立川夜クラス）、ブリヂストンのママクラス（小平）、下北沢シルバークラス、立川子育て中のママ
クラス（立川）。
73 登録者No.
指導登録
指導種目ヨガ、ピラティス、ラテンエアロビ
クス、アクアビクス、アーユル
ヴェーダ
所属
ヨガとピラティスでバランスをし、アーユルヴェーダとアロマテラピーで予防医
学を学びます。ラテンエアロは音楽とダンスを楽しんでシェイプアップします。
67
指導対象: 問わない
幼児子供青年壮年高齢者障害者親子産後ママ
指導レベル: 条件あり
初心者向け
中級者向け
上級者向け
指導可能
午前午後夜間
希望指導地域:
平日午前は火曜日以外。午後は
日時:
平日
市内全域、近隣市（昭島市、武蔵村山市
木・金以外。
休日
他）、その他相談に応じます。
具体的な講座名の例:
謝礼等:
自己ＰＲ:
「ヨガ＆ピラティス」、「ラテンエアロ」、「親子ヨガ」、「リズム＆ストレッチ」、「産後のひきしめ体操」、
「みんなでラテンダンス」等
予算に応じる
フィットネスインストラクター歴14年になります。初心者向けのクラスを得意とします。対象者に応じたレッスンが可
能です。美と健康のサポートをお手伝いさせてください。イベントレッスン大歓迎です。
資格等:
アーユルヴェーダアドバイザー1級、AEAJ認定アロマアドバイザー、AFAA、AEA認定アクアインストラクター
活動歴等: 民間大手フィットネスクラブ、公共施設、ダンスセンター等とフリー契約し、レッスンを行う。エアロビクス、ヨガ、ア
クアビクス、ラテン等マルチな指導をする。
166
指導登録
指導種目ヨーガ
具体的な講座名の例:
謝礼等:
140
所属 IYC、メガロスヨガ養成所
腹式呼吸法を基本とした全身のポーズを段階法で指導致します。
指導対象: 問わない
幼児子供青年壮年
指導レベル: 問わない
初心者向け
中級者向け
指導可能
午前午後夜間
月・水・土を除く
日時:
平日
休日
登録者No.
高齢者障害者親子
上級者向け
希望指導地域:
市内全域、近隣市、その他
ヨガ全般（老若男女、マット、椅子何でも可）
予算に応じる
自己ＰＲ:
介護福祉士から介護予防指導員になり、高齢者を対象に要介護にならない為に、老若男女誰にでも可能な腹
式呼吸法を基本としたヨーガを段階法で取り入れ、健康維持に役立てています。
資格等:
介護福祉士、介護予防運動指導員、インターナショナルヨガセンター・ヨガ認定、メガロスヨガ養成所卒業、日本
健康運動指導員、パームセラピーセラピスト
活動歴等: 立川（至誠ホーム、ニチイ2ケ所、武蔵砂川Cアミーユ）、中野区松が丘シニアクラブで指導。
29
指導登録
指導種目ヨガ
登録者No.
28
所属東京ヨガセンター、のびのびヨガ、
ヨガ西砂エンジェルス、ヨガ花水木
お年よりの方でもどなたでものんびりと体の芯からほぐし、溜まった老廃物を出
して、自然治癒が免疫力を高め、活きいきと生活してゆきましょう。
指導対象: 条件あり
幼児子供青年壮年高齢者障害者親子
指導レベル: 条件あり
初心者向け
中級者向け
上級者向け
指導可能
午前午後夜間
希望指導地域:
ほかにもできる場合がありますの
日時:
平日
市内全域、近隣市
で、ご相談ください。
休日
具体的な講座名の例:
謝礼等:
予算に応じる
自己ＰＲ:
年齢とともに体のゆがみや調子の悪いところが出てきます。ストレスの多い世の中ですが、ヨガで体をほぐし、心
も体ものびのびと解放させ、ゆったりと生きてゆけたらと思い、指導させていただいています。
資格等:
東京ヨガセンターで研究科卒業、インストラクター経験
活動歴等: 国立の精神障害者のボランティア、東京ヨガセンターでのインストラクター。現在、武蔵村山市、立川市で指導。
161 登録者No.
指導登録
指導種目マタニティヨガトレッチ＆ベビー
マッサージ
妊婦さん特有の不調・不安をベビーマッサージの練習や、ヨガ・ストレッチを通所属
じて身体で心を柔らげ、楽しいマタニティライフを送りませんか？
指導対象: 条件あり
幼児子供青年壮年
指導レベル: 条件あり
初心者向け
中級者向け
指導可能
午前午後夜間
応相談
日時:
平日
休日
具体的な講座名の例:
謝礼等:
自己ＰＲ:
予算に応じる
高齢者障害者
上級者向け
137
親子医師から運動許可のあるマタニティ
希望指導地域:
市内全域、その他（応相談）
「マタニティママの為のベビーマッサージ＆ヨガトレッチ」
交通費
妊婦さん特有の不調を柔らげるヨガ＆ストレッチと、これから産まれてくるお子様との絆を深めるベビーマッサー
ジのレッスンを通じて、地域のママさん同士のリフレッシュ交流の場のお手伝いをさせていただきたいです。
資格等:
リフレクソロジスト・ベビーマッサージインストラクター・骨盤調整＆ヨガインストラクター（マタニティ含む）・上級
救命技能認定
活動歴等: リフレクソロジー＆ボディセラピストを経て、現在は主にヨガインストラクターとして恵比寿等で活動中です。
指導登録
指導種目ヨガ
160
気負わず、楽しく、気持ち良く！をテーマに、自分で出来るカンタン骨盤調整
ストレッチで体の緊張をほぐしたあとヨガでリラックスしませんか？
指導対象: 条件あり
幼児子供青年壮年
指導レベル: 条件あり
初心者向け
中級者向け
指導可能
午前午後夜間
応相談
日時:
平日
休日
具体的な講座名の例:
謝礼等:
登録者No.
137
所属
高齢者障害者親子女性
上級者向け
希望指導地域:
市内全域、その他（応相談）
「だれでも気軽に骨盤調整ヨガ」
予算に応じる
交通費
自己ＰＲ:
ヨガは体が硬い人でも、そうでない人でも、楽しくゆったり出来る事を伝えたくて活動を始めました。今回はヨガだ
けではなく、ご自身で出来る骨盤調整とセットで行っていきたいと思ってます。産後ママにもオススメです。
資格等:
リフレクソロジスト、ベビーマッサージインストラクター、骨盤調整＆ヨガインストラクター（マタニティ含む）、上級
救命技能認定
活動歴等: リフレクソロジー＆ボディセラピストを経て、現在は主にヨガインストラクターとして恵比寿等で活動中です。
種別名気功
2004
指導登録
指導種目気功、健康気功
133
東洋医学に基づいて、呼吸法を用いた体操を行い、病気を予防し体力を強化
する技能を指導いたします。
指導対象: 条件あり
幼児子供
指導レベル: 条件あり
初心者向け
指導可能
午前午後夜間
日時:
平日
休日
具体的な講座名の例:
謝礼等:
青年壮年
中級者向け
登録者No.
116
所属導引養生功日本総本部、立川太
極拳連盟
高齢者障害者親子
上級者向け
希望指導地域:
市内全域、近隣市
「60歳からの気功」
予算に応じる
自己ＰＲ:
私自身、気功により大変元気になり呼吸法を大切に思っています。家族、友人、地域の皆様と共に「健康・健心」
を目標に、元気で楽しい日々の為に大切な”健康づくり”を指導しています。
資格等:
導引養生功日本総本部指導者
活動歴等: 砂川学習館にて週一回の指導アシスタント。一番町福祉会館にて6月に4回の講座アシスタント（60歳からの気
功）。
5 登録者No.
5
指導登録
指導種目導引養生功（気功）、中国健康
体操　癒しの音楽にのせて、体の全てをほぐし、血液の循環を良くし、生活習慣病の所属 NPO法人全日本導引養生功連
予防と改善を促します。
盟、ひまわり体操の会
指導対象: 条件あり
幼児子供青年壮年高齢者障害者親子
指導レベル: 問わない
初心者向け
中級者向け
上級者向け
指導可能
午前午後夜間
希望指導地域:
午後2時ごろから4時ごろまで。
日時:
平日
市内全域・近隣市
休日
具体的な講座名の例:
謝礼等:
「高齢期を気功でイキイキ」
交通費・弁当代程度
自己ＰＲ: 中国北京体育大にて、大会及び講習会に参加し、数回賞を取る。立川市内その他で、指導教室あり。
資格等:
日本スポーツ協会インストラクター。全日本導引養生功連盟理事及び指導員。
活動歴等: 高松学習館、高松会館、青梅、武蔵村山、にんじんの会その他高齢者向け施設のボランティア等。
18 登録者No.
指導登録
指導種目リズム気功、ソフトエアロ、キッ
ズダンス、リズム体操、東洋医
学
リズム気功（音楽に合わせて体を弛ませる気功）、リズム体操（音楽に合わせて所属
体を弛ませ、後半はラテンダンス）
指導対象: 問わない
幼児子供青年壮年
指導レベル: 問わない
初心者向け
中級者向け
指導可能
午前午後夜間
話し合い、応相談
日時:
平日
休日
具体的な講座名の例:
謝礼等:
17
高齢者障害者親子
上級者向け
希望指導地域:
市内全域、近隣市（八王子市、日野市、国
立市）
「中・高年のためのリズム気功☆中高年のためのリズム体操」、「自分でできる手当ての勉強会」
予算に応じる
自己ＰＲ: 楽しく指導。来てくれた方が、体も心もリラックスできる指導を心がけています。
資格等:
健康運動指導士。中学・高校保健体育１級免許
活動歴等: 八王子市、日野市、立川市、小金井市などの市主催教室やサークル、アサヒカルチャー、PTAなどで指導。
種別名健康体操
2005
指導種目健康体操、エクササイズ、スト
レッチ
指導登録
143
登録者No.
78
所属公益財団法人健康体力づくり事業
財団
指導対象: 問わない
幼児子供青年壮年
指導レベル: 問わない
初心者向け
中級者向け
指導可能
午前午後夜間
応相談
日時:
平日
休日
具体的な講座名の例:
謝礼等:
高齢者障害者親子
上級者向け
希望指導地域:
市内全域、近隣市
「イキイキ健康体操」、「ゆったりストレッチ」、「リンパストレッチ」、「介護予防体操」、「シナプソロ
ジー（脳活性）体操」
予算に応じる
自己ＰＲ:
運動指導歴約15年。生まれ育った立川を拠点に活動しています。ヨガ・健康体操・アロマテラピー・ウォーキング
など通じて、皆様の健康をサポートします。HPはhttp://shantibija.com/
資格等:
健康運動指導士、介護予防運動トレーナー、全米ヨガアライアンス、機能改善ヨガインストラクター、シナプソロ
ジー、アロマアドバイザー。
活動歴等: 2001年よりヨガレッスン指導開始。健康運動指導士、ヨガインストラクターとして活動。
指導種目整体調整・身体調整法
指導登録
175
誰でもその日から活かせる調整法です。あなたの不調を取り除きましょう。まっ
たく初めての方でも大丈夫！わかりやすく教えます。
登録者No.
147
所属
指導対象: 条件あり
幼児子供青年壮年高齢者障害者親子
指導レベル: 条件あり
初心者向け
中級者向け
上級者向け
指導可能
午前午後夜間
希望指導地域:
お互いに相談して日時を決定し
日時:
平日
市内全域、近隣市
ます。
休日
具体的な講座名の例:
謝礼等:
自己ＰＲ:
あなたも歩きながら出来る姿勢調整法＆２人で行う整体調整法
交通費・弁当代程度
市民活動センターを拠点に、整体ボランティアで活動中。整体を通じて社会交流、社会貢献活動をしていきたい
と考えています。体の不調を１日も早く回復できるようにお手伝いさせて頂きます。
資格等:
上海中薬医薬大学付属日本校。中国整体師。調理師。中国語検定４級。経路指圧講習修了。
活動歴等: 立川市至誠ホームにて、整体ボランティア活動。空手道場にて、整体ケアー（練馬区）。２０１２年全国都市緑化
フェアＴＯＫＹＯに出店。
種別名その他体操
2008
指導種目ストレッチ、バレトン
指導登録
123
ジャズダンスやバレエの基礎を基本としたストレッチ、音に合わせて動くウォー
ムアップ、筋トレ等を行います。休んでいる筋肉群を可動させ代謝を上げ健康
維持させましょう。
登録者No.
109
所属ストレッチママ
指導対象: 条件あり
幼児子供青年壮年高齢者障害者親子
指導レベル: 条件あり
初心者向け
中級者向け
上級者向け
指導可能
午前午後夜間
希望指導地域:
応相談でお願いします。
日時:
平日
市内全域、近隣市
休日
具体的な講座名の例:
謝礼等:
自己ＰＲ:
その他
「自分の体と向かい合い凝りほぐして活性化！」、「疲れた体を甦らせるエクササイズ♪」
参加1回につき1人400～500円程度＋交通費
先生と生徒という関係ではなく、共に運動し共にダイエットを楽しみ、長く健康でいられる体作りお手伝いし、心
身のリフレッシュの場を提供できたら・・・と考えています。
資格等:
FTP認定バレトン・ソールシンセスインストラクター、保育士
活動歴等: 6歳からモダンバレエを始め、ジャズダンス等のレッスンを結婚前まで続けていました。一年半の渡英遊学と二年
半の幼稚園課外教室指導経験あり。2010年末よりサークル「ストレッチママ」指導。

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