GW特別プログラムスケジュール

ＧＷ特別プログラムスケジュール
4/29（祝）
スタジオ
アウトドア
5/1（木）
スタジオ
5/2（金）
アウトドア
スタジオ
プログラムはレギュラー会員・エコ会員・１ＤＡＹ会員　の方のみご参加いただけます
5/3（土）
アウトドア
スタジオ
アウトドア
5/4（日）
スタジオ
アウトドア
２０１4年
5/5（月）
スタジオ
アウトドア
4/29～5/6
5/6（火）
スタジオ
7:00
アウトドア
7:00
仕事前に気持ちのいい汗をかいてあなたの一日を充実した一日に！ 8:00
8:00
※月・水が祝日の場合は早朝営業いたしません。 9:00
10:00
有料・事前予約イベント
リセット＆アップ
マルチプルコン
ディショニング
11:00
12:00
事前申し込み
3～5歳対象
雄谷　昌子
10：30～11：30
親子ランニング
春の皮膚乾燥ケア　イ
ベント
沖　和彦
金川　圭美
11：30～12：30
11：00～12：30
まだ予約間に合います！！
フロントへ急ごう
対象年齢3～5歳　速く走りた
い・かっこよく走りたいちびっ
こ集まれ～
ウェストヒップ引き締めピ
ラティス
田中　彩子
10：20～10：50
9:00
10:00
特プロ・有料
フロントにて事前予約
特プロ
フィットネス
サーキット30
一・第三実施）
セルフケア＆
パワーヨガ
10：30～11：00
10：3.0～11：30
コアシェイプボール
増本　由香　10:30～11:20
スローラン60　（第
アロマヒーリング　ヨ詳しくは別紙をご覧ください
ガ
宮本　京子
雄谷　昌子
エレメント11：40～
スタミナRIDE30★～
スタッフ
10：45～12：00
11:05～12:15
11：50～12：20
バーベルエ
クササイズ30
きれいになるヨガ
事前申し込み
6～１２歳対象
中西　範子
親子ランニング
特プロ
10:30～11:30
ゆるのびコンディショ
ニング
雄谷　昌子
11:00
10:30～11:30
沖　和彦
PO エレメント 11:20～
ラディカルＰＯ60
バーベルエ
クササイズ30
★～　佐藤　秀夫
11：50～12：20　11:35～12:35
11：00～12：30
対象年齢6～12歳　速く走りた
い・かっこよく走りたいちびっ
こ
コンバット30
11:50～12：20
12:00
12：20～12：40　Ｌｉｍｉｔ
～美脚＆美尻～
13:00
サーキット30
特プロ
★～原田　陽子
PO エレメント 13:30～
13:45～14:30
★～　安宅　由佳子
特プロ
15:00
ボールを使う　やさ
しい整体
コンサルサ
開始１５分はラテン
ムーブメントを行います。
藤原　寿乃
特プロ
14:00～15:00
14:00～15：00
ＲＩＤＥ
昔のナンバーで
行います
★～風間　友紀
昔のナンバーで
行います
ラディカルＰＯ
特プロ
★～　沖　和彦
特プロ
14：50～15：30
★～　沖　和彦
特プロ
13:45～14:30
アウトドア
UB60★～
アウトドア　FD
★～＃41
ＲＩＤＥ
沖
沖
14：50～15： 15：00～15：
50
40
晴れの日
雨の日
特プロ
コンバット30
12：55～13：25
PO エレメント 13:30～
13：00～13：40
ラディカルＰＯ
14:00
12：40～13:10　ＲＩＤＥ
谷口　巧
12：35～13：15
PO エレメント 13:00～
アウトドアＦ
Ｄ★～＃42
コンバット
沖　和彦
スタッフ
★～　佐藤秀＆沖
13：15～14： 13：15～13：
15
45
脂肪燃焼サー
キット
高橋　和行
スタッフ
14：00～
15:00
晴れの日
14：15～14：
45
雨の日
13:00
ラディカルＰＯ75
13:15～14:30
14:00
特プロ
コア＆肩こり腰痛ヨガ
14：30～15：00
ＲＩＤＥ
★～風間　友紀
15:00
14：40～15：20
リセット＆シェイプアップ
トランポカーディオヨガ
16:00
雄谷　昌子
16:00～癒しのヨガ
16:00
15：20～16：20
17:00
17:00
18:00
コンバット20
１８：３０～18：50
19:00
バーベル　エ
クササイズ40
19：05～19：45
特プロ
20:00
チャレンジバレエ
バレエの一連の動きをリズムに
合わせて行います。
１つ１つの動きを覚え、
最後に動きをつなげて行うクラス
音羽　柚里
20:00～21:00
21:00
22:00
バーベルエ
クササイズ30
初級者ラン練習会
中上級者ラン練習会
19:30～21:00
詳しくは別紙
19：00～19：30　エレメント19：55～
サーキットRIDE
20：05～20：35
スタッフ
ご確認ください
フリースタイルジャズ
ファットバーナー
大西　正人
21：20～21：50
21:00～21:50
ノルディック
ウォーキング
19：30～20：30
沖　和彦

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