フィッタ松山店 プログラムスケジュール 2015.02.（月～木） 月 9:00 フォレスト ３階スタジオ シーズ ４階スタジオ 火 ジム ３階ジム プール 5階 :30 11:00 :30 12:00 :30 シーズ ４階スタジオ 9：30～9：50 ストレッチ20 松下 佳世 10：00～11：00 :30 10:00 フォレスト ３階スタジオ 9：30～10：00 10：00～10：20 ストレッチポール 松下 佳世 10：15～10：35 肩こり解消ウォーキング20 10：00～10：50 熊谷 治⑤⑥コース 10：15～11：15 10：15～11：00 RIDE20 気功 オリジナルエアロ 10：30～11：15 ベーシックエアロ 松下 佳世（定員4名） 盛實 鈴佳 ボディメンテナンス はじめて背泳ぎ 正生 麻衣子 10：45～11：00 石原 由佳 FTR(バランス・コア） 熊谷 治④⑤コース 得居 幸 11：05～11：20 11：15～12：00 11：15～12：15 11：30～12：15 11：25～11：55 11：30～12：30 FTR(バランス・コア） ZUMBA（45） ピラティス 山田 梢恵（定員3名） クロールマスター ファイドウ３０ 石原 由佳 ヨガ 正生 麻衣子 11：40～11：55 熊谷 治④⑤コース 栗田 治 高岡 真紀子 FTR（スピード） 松下 佳世（定員4名） 13:00 :30 14:00 :30 15:00 13：15～14：00 13：15～14：00 ベーシックエアロ ラテンエアロ 岡山 愛 井上 博美 14：15～14：45 14：15～14：45 簡単ステップ30 ストレッチポール 河野 優香 松下 佳世 15：00～16：15 13：10～13：55 13：15～13：45 13：30～14：00 ZUMBA GOLD ストレッチポール 100kcal offウォーキング 岡山 愛 moco 川﨑 玉枝⑥コース 14：15～15：00 14：10～15：10 14：15～14：45 背泳ぎマスター かんたんエアロ ヨガ 赤松 美穂里⑤コース 松下 佳世 大西 沙織 :30 15：30～16：30 自力整体 16:00 丸山 弘美 キッズ 体操教室 のみの利用 16：30～17：30 :30 キッズ 体操教室 17:00 :30 フリースペース 16：30～ 18：30まで キッズ 体操教室 18:00 :30 19:00 19：00～20：00 :30 20:00 :30 21:00 :30 22:00 :30 23:00 ①～④コース 15：20～16：05 フラダンス 滝口 潤子 19：15～20：00 ベーシックエアロ 松尾 篤史 ヨガ 岩田 千夏 20：15～21：00 20：15～21：00 ファイドウ45 ストリートダンス 和泉 麻依子 高市 知美 21：15～21：45 21：15～22：15 21：30～21：45 FTR(バランス・コア） FIT-ZERO バレエピラティス 和泉 麻依子（定員3名） 増崎 裕明 22：00～22：45 蟹江 彩 22：00～22：30 エアロ・ロー RIDE30 和泉 麻依子（定員4名） ＨＩＲＯＫＯ ジム ３階ジム プール 5階 フォレスト ３階スタジオ シーズ ４階スタジオ 木 ジム ３階ジム キッズ ダンス フリースペース 16：30～ 18：30まで キッズ ダンス プール 5階 9：15～10：00 9：40～9：55 はじめて平泳ぎ 9：30～10：30 FTR(ベーシック） 9：45～10：30 10：00～10：15 川本 陽平⑤コース フラダンス 10：10～10：30 10：05～10：50 ベーシックエアロ FTR(シェイプ） 高橋 志緒理（定員3名） 100kcal offウォーキング 背泳ぎマスター 岡本 尚子 林田 瑞 朝倉 伸明⑤⑥コース 久保 聖子④⑤コース 10：45～11：30 10：45～12：00 10：45～11：30 11：00～12：00 11：00～11：45 エアロ・ハイ＆ロー 平泳ぎマスター 【有料】 ベビースクール 赤松 美穂里④⑤コース 自力整体 高橋 志緒理 ｸﾞﾙｰﾌﾟﾚｯｽﾝ 11：45～12：15 森岡 泰子 ステップアップスイム30 (中上級) 赤松 美穂里⑤⑥コース （有 料） 12：30～13：15 11：00～14：50 【有料】 グループレッスン 各３０分 Video ＜中上級＞ ペアストレッチ 久保 聖子（要予約） 熊谷 治⑤⑥コース 13：15～13：45 13:15～14:00 13：30～14：30 セナカ美人 太極拳 キッズスクール 松下 佳世 白石 直美 ①～⑤コース のみの利用 14：15～15：00 14：15～14：45 エアロ・ハイ＆ロー ＦＩＴ－ＺＥＲＯ 14：40～15：10 ダンベルEX HIROKO 川本 陽平 川本 陽平⑥コース 15：15～16：00 15：30～16：30 ピラティス Chisato キッズ ①～③コース 体操教室 シーズ ４階スタジオ 9：30～10：00 かんたんエアロ 志賀 文 10：15～11：00 ZUMBA(45) 9：30～10：30 納谷 和子 moco 11：15～12：15 バレエ エクササイズ 蟹江 彩 【有料】 グループレッスン Video プール 5階 10：00～10：30 アクアダンス 榎 愛⑤⑥コース 10：45～11：30 11：00～11：15 ボディケア はじめてクロール はじめてバタフライ 山田梢恵（定員3名） 熊谷 治④コース 榎 愛⑤コース 11：45～12：30 マスターズ 熊谷 治④⑤コース （有 料） 11：00～16：45 ＜中上級＞ 熊谷 治⑤⑥コース 13：15～14：00 13：15～14：05 各３０分 ベーシックエアロ リフレッシュ太極拳 ペアストレッチ 兵頭 美穂 盛實 園子 納谷 和子（要予約） 13：30～14：30 キッズスクール ①～⑤コース のみの利用 （有 料） 14：15～14：45 14：15～15：00 ウェーブストレッチ30 エアロ・ハイ＆ロー 14：30～15：15 11：00～16：00 バタフライマスター 14：50～15：20 岸田 明美 パーソナルトレーニング 花房 千代美⑤コース リンパコンデショニング 森岡 亮介（要予約） 兵頭 美穂 15：30～16：30 キッズ 体操教室 ①～④コース キッズ 体操教室 フリースペース 16：30～ 19：00まで ジム ３階ジム ヨガ のみの利用 16：30～17：30 ①②コース のみの利用 17：30～18：30 ①コース のみの利用 フォレスト ３階スタジオ 11：15～12：05 ①②③コース ＜初中級＞ ボディメイク 11：30～11：45 のみの利用 熊谷 治 ストレッチ ④コース FTR(バランス・コア） 石原 由佳 松下 佳世（定員3名） 12：15～13：00 のみの利用 16：30～17：30 ①②コース のみの利用 17：30～18：30 ①コース のみの利用 水 キッズ 体操教室 【有料】 グループレッスン ＜初級＞ 熊谷 治⑤コース 14：15～15：00 はじめて平泳ぎ はじめてクロール 榎 愛⑤コース 花房 千代美⑥コース 15：30～16：30 ①～③コース のみの利用 16：30～17：30 ①②コース のみの利用 17：30～18：30 ①コース のみの利用 13：15～14：00 フリースペース 16：00～ 18：30まで キッズ 体操教室 キッズ 体操教室 ①②コース のみの利用 17：30～18：30 ①コース のみの利用 （①コース ＝ 17M泳ぎコース＋ 17M歩きコース） （①コース ＝ 17M泳ぎコース＋ 17M歩きコース） （①コース ＝ 17M泳ぎコース＋ 17M歩きコース） （①コース ＝ 17M泳ぎコース＋ 17M歩きコース） 18：30～19：30 18：30～19：30 18：30～19：30 18：30～19：30 ①②コース ①②コース キッズ ダンス ①②コース のみの利用 のみの利用 19：30～20：00 19：40～20：10 ①②コース ダンベルEX 20：00～20：30 赤松 美穂里 ⑥コース ①②⑤コース 20：15～21：00 のみの利用 平泳ぎ マスター 赤松 美穂里 ⑥コース ①②コース 19：30～20：30 20：00～20：45 20：15～21：00 フィールヨガ エアロハイ＆ロー 正生 栗田 治 21：15～22：00 22：10～22：40 かんたんエアロ 正生 麻衣子 栗田 治 19：15～20：00 ヨガ 瞑想 納谷 和子 のみの利用 パーソナルトレーニング 19：30～20：00 19：40～20：10 森岡 亮介（要予約） ①②⑤コース のみの利用 アクアダンス のみの利用 20：15～21：15 ハードボイルド 60 名越 悠人 ⑤⑥コース 21：30～22：00 アクアダンス 榎 愛⑥コース 22：10～22：40 はじめて平泳ぎ 榎 愛⑥コース ※祝日プログラム及び、他のプログラム変更・講師変更は、随時掲示板にてお知らせいたします。 20：15～21：00 20：15～21：00 20:10～21：00 簡単ステップ45 ランニングクラブ バタフライマスター オリジナルエアロ 榎 愛⑥コース 河野 優香 和泉 麻依子 岸田 明美 21：15～21：45 21：15～22：15 チャレンジ 21：25～22：10 かんたん 榎 愛⑥コース ファイドウ４５ フリーダンス 和泉 麻依子 セイジ 22：25～22：55 20：15～21：15 ボディケアストレッチ 名越 悠人 のみの利用 19：15～20：00 スキルアップ 松尾 篤史 19：30～20：30 20：00～21：00 榎 愛⑥コース 21：15～21：45 パワーカーディオ４５ ウェーブストレッチ３０ 川本 陽平 ①②コース 19：15～20：00 ZUMBA(45) 河野 優香 （有 料） 19：00～22：00 20：15～21：15 オリジナルエアロ ファイドウ60 正生 麻衣子 松尾 篤史 21：30～22：00 21：20～22：05 パワー３０ フィールヨガ 川本 陽平 正生 麻衣子 22：15～22：35 ストレッチ２０ フリースペース 川本 陽平 22：15～23：00 ①②コース のみの利用 20：15～21：00 ハード ボイルド 45 名越 悠人 ⑤⑥コース 21：10～21：30 ダンベルＥＸ 名越 悠人⑥コース 21：45～22：15 はじめてバタフライ 赤松 美穂里⑥コース フィッタ松山店 プログラムスケジュール 2015.02.（金～日） 金 9:00 フォレスト ３階スタジオ シーズ ４階スタジオ 土 ジム ３階ジム プール 5階 フォレスト ３階スタジオ シーズ ４階スタジオ 日 プール 5階 ジム ３階ジム フォレスト ３階スタジオ シーズ ４階スタジオ ジム ３階ジム プール 5階 9：00～10：00 :30 10:00 :30 9：30～9：50 ストレッチ20 9：30～10：30 岡山 愛 ピラティス 10：00～10：45 ベーシックエアロ Chisato HIROKO 9：00～11：00 10：00～10：45 バタフライマスター 川﨑 玉枝④⑤コース 10：30～11：15 ベーシックエアロ 志賀 文 11：00～12：00 11:00 :30 11：00～11：45 ステップ45 HIROKO 12:00 ベビースクール ①～④コース のみの利用 11:15～11：45 FIT-ZERO 岡山 愛 11：30～12：15 フィールヨガ 正生 麻衣子 ヨガ キッズ ダンス のみの利用 13：10～14：10 14:00 井上 博美 14：20～15：05 ZUMBA(45) 石原 由佳 16:00 幸田 ツタ子 13:15～13：45 FIT-ZERO 川本 陽平 14：20～14：40 ストレッチ20 増崎 裕明 moco 13：30～14：30 キッズスクール ①～⑤コース のみの利用 14：30～15：15 14：00～15：00 はじめてバタフライ moco 15：30～16：30 キッズ 体操教室 ①～④コース のみの利用 16：30～17：30 :30 キッズ 体操教室 17:00 ①②コース フリースペース 16：30～ 18：30まで のみの利用 17：30～18：30 ①コース のみの利用 キッズ 体操教室 18:00 （①コース ＝ 17M泳ぎコース＋ 17M歩きコース） :30 19:00 19：00～20：00 :30 20:00 19：00～20：00 ヨガ バー・オ・ソル 大西 沙織 冨成 勝彦 （有 料） 20：00～20：30 ペアストレッチ 18：30～19：30 和泉 麻依子（要予約） のみの利用 20：45～21：15 ペアストレッチ 和泉 麻依子（要予約） 20：15～21：15 :30 21:00 :30 22:00 :30 23:00 のみの利用 11：00～12：00 キッズ 体操教室 ①～③コース のみの利用 ピラティス （有 料） 11：00～19：00 キッズ 体操教室 ①②コース 体錬魂&６パック 岸田 明美 和泉 麻依子 キッズ 体操教室 16：15～17：00 キッズ ダンス パワーカーディオ４５ のみの利用 14：00～18：00 15：30～16：30 ファイドウ60 正生 麻依子 15：45～17：15 バレエ エッセンス （有 料） 16：45～17：30 のみの利用 パワーカーディオ４５ 蟹江 彩 （有 料） 15：15～15：45 ペアストレッチ 13：00～15：00 ①～④コース のみの利用 納谷 和子 15：20～15：50 アクアダンス 榎 愛⑥コース 16：00～16：45 15：55～16：25 ペアストレッチ 榎 愛⑥コース 和泉 麻依子（要予約） 17：30～19：30 ①②⑤⑥コース 18：45～19：45 川本 陽平 ⑥コース （有 料） 19：00～19：30 19：45～20：15 20：30～21：00 のみの利用 19：15～20：00 マスターズ 熊谷 治⑤⑥コース ペアストレッチ のみの利用 ※1 マンスリークラスは、下記の順で1カ月単位の種目練習です。 ☆ ４・８・１２月…ｸﾛｰﾙ ☆ ６・１０・２ 月…平泳ぎ ☆ ５・９・１ 月…背泳ぎ ☆ ７・１１・３ 月…バタフライ 納谷 和子（要予約） プログラム変更をメールでお知らせ♪ メール会員様 募集中！ 右記QRコードを撮影し空メール送信の後、返信メールに記載 されているURLに接続し、会員情報を入力してください。 営業時間 平日 土日祝日 （ストレッチマット、ストレッチポールのみご利用いただけます） ・団体貸し出しも行っております。（有料） 詳しくは館内掲示・フロントでご確認ください。 ■ジムプログラムについて■ ・ジムプログラムは定員制となっております。 開始15分前よりジムカウンターにて整理券を配布します。 9：00～23：30（受付終了23：00） 9：00～22：00（受付終了21：30） 毎月末日が休館日となります ※祝日プログラム及び、他のプログラム変更・講師変更は、随時掲示板にてお知らせいたします。 ■ランニングクラブについて■ ・事前にフロントにて登録が必要となります。 ・ウィークディ会員様も登録、参加可能です。 その際、ロッカー・お風呂・ストレッチスペースのみご利用して頂けます。 ■プールについて■ ・スイミングスクール開始１５分前に、６ｺｰｽ側から準備を開始させて頂きます。 和泉 麻依子（要予約） ※１ マンスリー(マスター) 17：45～18：30 フィールヨガ 正生 麻衣子 ヨガ 各週変更レッスン ・『フリースペース』と記載されている時間帯のみ、開放いたしております♪ ・登録料は無料・練習参加は自由です。 和泉 麻依子 キッズ 体操教室 100kcal offｳｵｰｷﾝｸﾞ ①②⑤コース ①～③コース 和泉 麻依子（定員４名） 川本 陽平 17：30～18：30 13：00～14：00 13:10～14：10 13：15～14：00 ワークアウト ランニングクラブ ベーシックエアロ ストレッチ 和泉 麻依子 石原 由佳 冨成 勝彦 14：30～14：45 14：15～15：15 14：15～15：00 フットケア 正生 麻衣子（定員4名） ピラティス オリジナルエアロ Chisato 14：35～15：05 石原 由佳 RIDE30 ①②コース 19：30～20：30 19：40～20：10 ※内容は館内掲示 20：30～21：15 20：30～21：00 20：30～21：00 初心者バレエ 背泳ぎ・クロールマスター かんたんエアロ ＲＩＤＥ３０ 岸田 明美 冨成 勝彦 増崎 裕明（定員4名） 赤松 美穂里⑥コース 21：15～22：00 21：30～21：45 エアロ・ハイ＆ロー 21：30～22：00 FTR(バランス・コア） 21：30～22：00 ステップアップスイム30 岸田 明美 ファイドウ30 増崎 裕明（定員3名） （初中級） 赤松 美穂里⑤コース 和泉 麻依子 22：15～22：45 22：15～22：45 ウェーブストレッチ 15：15～16：00 ファイドウ45 和泉 麻依子 ■スタジオフリースペースについて■ ・有料プログラムにご参加の際は、フロントにてお申し込みください。 パーソナル トレーニング 森岡 亮介（要予約） ・レッスン開始10分以降の参加は出来ません。 ・レッスン内容をご確認の上、ご参加下さい。 ・他の会員様の迷惑になる行為はお止め下さい。 ・レッスンの途中退場はご遠慮下さい。（※緊急時を除く） ・『RIDE』及び『フットケア』は定員４名 それ以外は定員３名となります。 のみの利用 13：00～14：00 13：00～13：45 ＺＵＭＢＡ(45) 15：15～16：15 快気ヨーガ :30 ①～③コース のみの利用 12：00～13：00 赤松 美穂里⑤コース :30 キッズ 体操教室 ①～④⑥コース バレトン 15:00 11：00～11：45 ＺＵＭＢＡ（４５） 石原 由佳 ①②コース 13:00 :30 庄司 仁美 11：00～12：00 キッズ 体操教室 のみの利用 10：00～11：00 9：45～10：45 ①～③コース :30 :30 ①～③・⑥コース ■スタジオについて■ ・プールでのパドル、フィンの御利用は、ご遠慮ください。 ・貴金属類は必ずお外しください。 ・お化粧・整髪料は水質保持の為、必ず落としてからご利用願います。 ■各有料レッスンについて■ ・フロントにて事前登録が必要となります。 ・レッスンによって定員・料金が異なりますので、館内POP又は フロントまでお問い合わせください。 ・詳しいレッスン時間に関しても館内POPをご確認ください。
© Copyright 2024 ExpyDoc
