初心者大歓迎！　ハワイアンミュージックに合わせて心地よくリフレッシュ♪
★参加者募集★
ゆったりした曲調で癒されながら知らず知らずのうちにインナーマッ
スルを鍛えます。また、少しテンポの良い元気な曲では高揚感を楽し
みながら軽い有酸素運動につながります。
～レッスン開催日～
第 １回　２月 ２日（火）１４：３０～１５：３０
第2回　２月16日（火）１４：３０～１５：３０
第3回　3月 8日（火）１４：３０～１５：３０
第4回　3月22日（火）１４：３０～１５：３０
～参加費～
～持ち物～
～対象～
女性（年齢不問）
500円／回
動きやすい服装（Ｔシャツ）
あればフラ用スカート
タオル
水分補給用の飲み物
講師　アツコ先生

参加者募集

【軽体操教室】 - 立川市柴崎市民体育館

2015年度 【キッズダンススクール】 基本月3回

2015年度 【ベビー・リトル体育スクール】 基本月3回 ベビー11：10～11

2015年度 【こども体育スクール】 基本月3回 ※フリー受講(曜日不問)

2015年度 【ベビースイミングスクール】 基本月3回 Aコース9：30～10：30

2015年度 【こども水泳スクール】 基本月3回(月曜日ｺｰｽは2回)

2015年度 【上級者ジュニアスイミングスクール】 基本月6回 17：20～18：30

！！！その場で効果実感！！！

会 場 総合体育館サブアリーナ 時 間 午前 9 時 30 分～午前 11 時 30 分

自彊術のチラシ [PDFファイル／244KB]

こちら - 大宮第二・第三公園

無料体験教室

実施日時：火曜日：7 月12日、19日（火） 13:30～14:30 木曜日：7 月14

キッズダンス ジュニアダンス

完全予約制ため受付にて予約をお取り下さい

草花ボランティア大募集！！ - 公益財団法人 相模原市まち・みどり公社