（276.0KB）大人水泳教室スケジュール

【1月14日更新】おとなの水泳教室　（2月スタート）
NEW！3ヶ月コース（2016年2月～2016年4月末）
曜日
時　間
クラス名
定　員
19:00～20:00
平泳ぎ泳法
16名
4泳法中級
8名
月
20:10～21:10
4泳法上級
8名
19:00～20:00
背泳ぎ泳法
16名
20:10～21:10
4泳法スキルアップ＆スタート
16名
初級クロール
8名
初級バタフライ泳法
8名
クロール泳法
16名
4泳法中級
8名
4泳法上級
8名
速く泳ぐマスターズ（入門）
16名
火
13:30～14:20
水
19:00～20:00
20:10～21:10
11:45～12:45
13:00～14:00
木
フィンスイミング(初級）
7名
13:00～14:00
フィンスイミング（マスターズ）
7名
19:00～20:00
初めての長距離クロール＆
オープンウォータースイム
14名
20:10～21:10 クロール長距離ステップアップ
14名
実施予定日
回　数
料　金
2月1･8･22･29日
3月7･14･21･28日
早坂　勝也
＋ｻﾎﾟｰﾄｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 4月4･11･25日
全11回
\29,700
（税込）
※3/21は祝日の為
平泳ぎのみ実施
全10回
\27,000
（税込）
細川　大輔
+ｻﾎﾟｰﾄｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
2月2･9･23日
3月8･15･22･29日
4月5･12･26日
全10回
\27,000
（税込）
全10回
\27,000
（税込）
葺本　康隆
+
古金　源太
2月3･10･17･24日
3月9･16･23日
4月6・13・27日
全10回
葺本　康隆
+ｻﾎﾟｰﾄｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
2月3･10･17･24日
3月9･16･23･30日
4月6・13・27日
\21,600
（税込）
\21,600
（税込）
\29,700
（税込）
鎌田　香織
+ｻﾎﾟｰﾄｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
2月4･11･18･25日
3月10･17･24･31日
鎌田　香織
+ｻﾎﾟｰﾄｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
担　当
全10回
全11回
全11回
\29,700
（税込）
全8回
\21,600
（税込）
2月4･11･18･25日
3月10･17･24日
4月7･14･21･28日
全11回
\29,700
（税込）
2月4･11･18･25日
3月10･17･24･31日
4月7･14･21･28日
全12回
\32,400
（税込）
※2/11は祝日の為
19:00～のみ実施
全11回
\29,700
（税込）
1月11･25日
2月1･8･22･29日
全6回
1月4･11･25日
2月1･8･22･29日
全7回
1月12･19･26日
2月2･9･23日
全6回
1月8･15･22・29日
2月5･12・19･26日
全8回
1月8･15･22･29日
2月5･12･19・26日
全8回
16,200円
（税込）
16,200円
（税込）
18,900円
（税込）
18,900円
（税込）
16,200円
（税込）
16,200円
（税込）
21,600円
（税込）
21,600円
（税込）
21,600円
（税込）
21,600円
（税込）
2月3･10･17･24日
全4回
和田　泰仁
2月6･13･20･27日
＋ｻﾎﾟｰﾄｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
全4回
※フィンは各自ご持参ください
大西　勇輝
石井　奈美
(このクラス2ヶ月です）
2ヶ月コース（2016年1月～2月末）　9:20～10:00
飛び込み＆ターン
8名
10:05～10:45
飛び込み＆ターン
8名
13:30～14:30
クロール＆背泳ぎ
20名
14:40～15:40
飛び込み＆レーステクニック
20名
10:30～11:30
初級クロール＆平泳ぎ
16名
11:40～12:40
中級平泳ぎ
16名
13:15～14:15
(初級)1月自由形・2月背泳ぎ
16名
14:25～15:25
(中級)1月自由形・2月背泳ぎ
16名
19:00～20:00
クロール＆バタフライ
16名
レーステクニック＆飛び込み
16名
月
火
森　隆弘
阿部　太輔
釜　貴宏
森　隆弘
全6回
全7回
全6回
全8回
金
20:10～21:10
天満　宏
全8回
NEW！1ヶ月コース（2016年2月）
水
14:20～15:20
クロールスキルアップ
16名
13:45～14:45
背泳ぎスキルアップ
16名
15:00～16:00
バタフライスキルアップ
16名
土
葺本　康隆
+ｻﾎﾟｰﾄｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
全4回
￥10,800
（税込）
￥10,800
（税込）
￥10,800
（税込）
【受付】1月21日（木）9:00～*店頭予約開始。1月22日（金）9：00～*電話予約開始。
【料金お支払い期間】1月31日（日）迄＊期間中に入金確認がとれない場合はキャンセル扱いとなりますのでご注意下さい。
（上記まとめ払い料金は、早期ご予約・ご入金者様へのお得な割引料金になります。）　*やむを得ずお支払い期間が過ぎてしまう場合は、店舗まで必ずご一報頂く様お願い致します。
＊クラス開講後のお申込みの場合は都度利用料金3,780円×参加回数の費用が発生いたします。
＊各クラス、先着順に店頭予約を承り定員に到達し次第、募集を締め切らせて頂きます。
＊お客様のご都合でクラスを欠席される場合の返金、クラス振替は致しかねます。
＊施設利用料金は会員プランに準じて発生致します（例：都度利用の方は600円が別途かかります）
＊開催日程につきましては何らかの諸事情により変更になる場合も御座います。
都度利用（￥3,780）もできます！＊満員クラスは受講いただけません。
【12月15日更新】おとなの水泳教室　（1月スタート）
3ヶ月コース（2015年11月～2016年1月末）
曜日
時　間
19:00～20:00
月
20:10～21:10
クラス名
定　員
バタフライ泳法
16名
4泳法中級
8名
※11/23･1/11は祝日の為
19:00～20:00
クロール泳法
16名
20:10～21:10
4泳法スキルアップ＆スタート
16名
初級クロール
8名
鎌田香織
初級平泳ぎ
8名
葺本　康隆
背泳ぎ泳法
16名
19:00～20:00
4泳法中級
8名
4泳法上級
8名
11:45～12:45
速く泳ぐマスターズ（入門）
16名
13:00～14:00
フィンスイミング(初級）
7名
13:00～14:00
フィンスイミング（マスターズ）
7名
19:00～20:00
はじめての長距離クロール＆
オープンウォータースイム
14名
20:10～21:10
木
11月16･23･30日
8名
13:30～14:20
20:10～21:10 クロール長距離ステップアップ
14名
実施予定日
12月7･14･21日
早坂　勝也
＋ｻﾎﾟｰﾄｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ 1月4･11･25日
4泳法上級
火
水
担　当
回　数
料　金
全9回
\24,300
（税込）
全7回
\18,900
（税込）
全11回
\29,700
（税込）
全10回
\27,000
（税込）
全11回
\23,760
（税込）
\23,760
（税込）
\27,000
（税込）
バタフライのみ実施
11月3･17･24日
細川　大輔
+ｻﾎﾟｰﾄｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
葺本　康隆
+ｻﾎﾟｰﾄｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
鎌田香織
+ｻﾎﾟｰﾄｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
鎌田香織
+ｻﾎﾟｰﾄｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
※フィンは各自ご持参ください
大西勇輝
鎌田香織
12月1･8･15･22日
1月5・12･19･26日
※11/3は祝日の為
クロールのみ実施
11月4･18･25日
12月2･9･16･23日
1月6・13・20･27日
11月18･25日
12月2･9･16･23日
1月6・13･20･27日
※12/23は祝日の為
背泳ぎのみ実施
11月12･19･26日
12月3･17･24日
1月7･14･21･28日
11月12･19･26日
12月3･17･24日
1月7･14･21･28日
11月19･26日
12月3･17･24日
1月7･14･21･28日
全11回
全10回
全9回
\24,300
（税込）
全10回
\27,000
（税込）
全12回
\32,400
（税込）
全9回
\24,300
（税込）
\24,300
（税込）
全9回
NEW！2ヶ月コース（2016年1月～2月末）
飛び込み＆ターン
8名
10:05～10:45
飛び込み＆ターン
8名
13:30～14:30
クロール＆背泳ぎ
20名
14:40～15:40
飛び込み＆レーステクニック
20名
10:30～11:30
初級クロール＆平泳ぎ
16名
11:40～12:40
中級平泳ぎ
16名
13:15～14:15
(初級)1月自由形・2月背泳ぎ
16名
14:25～15:25
(中級)1月自由形・2月背泳ぎ
16名
19:00～20:00
クロール＆バタフライ
16名
レーステクニック＆飛び込み
16名
9:20～10:00
月
火
1月11･25日
2月1･8･22･29日
全6回
1月4･11･25日
2月1･8･22･29日
全7回
1月12･19･26日
2月2･9･23日
全6回
1月8･15･22・29日
2月5･12・19･26日
全8回
1月8･15･22･29日
2月5･12･19・26日
全8回
1月6･13･20･27日
全4回
和田　泰仁
1月9･16･23･30日
＋ｻﾎﾟｰﾄｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
全4回
森　隆弘
阿部　太輔
釜　貴宏
森　隆弘
全6回
全7回
全6回
全8回
金
20:10～21:10
天満　宏
全8回
16,200円
（税込）
16,200円
（税込）
18,900円
（税込）
18,900円
（税込）
16,200円
（税込）
16,200円
（税込）
21,600円
（税込）
21,600円
（税込）
21,600円
（税込）
21,600円
（税込）
NEW！1ヶ月コース（2016年1月）
水
14:20～15:20
中級クロール
16名
13:45～14:45
背泳ぎスキルアップ
16名
15:00～16:00
バタフライスキルアップ
16名
土
鎌田香織
+ｻﾎﾟｰﾄｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ
全4回
￥10,800
（税込）
￥10,800
（税込）
￥10,800
（税込）
【受付】12月21日（月）9:00～*店頭予約開始。12月22日（火）9：00～*電話予約開始。
【料金お支払い期間】12月30日（水）迄＊期間中に入金確認がとれない場合はキャンセル扱いとなりますのでご注意下さい。
（上記まとめ払い料金は、早期ご予約・ご入金者様へのお得な割引料金になります。）　*やむを得ずお支払い期間が過ぎてしまう場合は、店舗まで必ずご一報頂く様お願い致します。
＊クラス開講後のお申込みの場合は都度利用料金3,780円×参加回数の費用が発生いたします。
＊各クラス、先着順に店頭予約を承り定員に到達し次第、募集を締め切らせて頂きます。
＊お客様のご都合でクラスを欠席される場合の返金、クラス振替は致しかねます。
＊施設利用料金は会員プランに準じて発生致します（例：都度利用の方は600円が別途かかります）
＊開催日程につきましては何らかの諸事情により変更になる場合も御座います。
都度利用（￥3,780）もできます！＊満員クラスは受講いただけません。
ク　ラ　ス　詳　細
【3ヶ月クラス】
①泳法クラス（受講条件：18歳以上で25m以上泳げる方）
目的：4泳法を25m泳げるようになる。3ヶ月クールで4泳法を1年通じて指導。
練習量の目安：500m程度（目的や時期によって異なります。）
②4泳法中級マスターズクラス（受講条件：18歳以上で4泳法を25m以上泳げる）
目的：キレイなフォームで4泳法を50m以上泳げるようになる。
練習量の目安：1500m程度（目的や時期によって異なります。※飛び込み有り）
③4泳法上級マスターズクラス（受講条件：18歳以上で50mを4泳法全て1分以内で泳げる方）
目的：大会や目標タイム達成に向けての練習メニューを組み立てます。
練習量の目安：2000m程度（目的や時期によって異なります。※飛び込み有り）
④4泳法スキルアップ＆スタートクラス　（受講条件：18歳以上で4泳法を25m以上泳げる）
目的：4泳法の技術、泳力の向上＆スタート練習をメインに指導します。
練習量の目安：1000～1500m（目的や時期によって異なります。）
⑤初めての長距離クロール＆オープンウォータースイムクラス(受講条件：18歳以上で100mを2分30秒、200m連続で泳げる方)
目的：自由形のフォーム改善とオープンウォーターに必要なスキルを学ぶ。
練習量の目安：800～1200m程度（目的や時期によって異なります。）
⑥長距離クロールステップアップクラス（3ヵ月スクール）
受講条件：18歳以上で100mを2分以内で泳げる/400m連続して泳げる
目的：クロールの基礎技術の向上、プールと海での泳ぎの違いを覚え、長い距離を楽に泳げるようになる事を目的とした練習。
練習量の目安：1500m程度（目的や時期によって異なります。）
⑦初級クロールクラス（受講条件：18歳以上で顔が水につけられる方から25ｍクロールが泳げる方まで）
目的：浮き方、呼吸方法を中心に、手足の動かし方など、ポイントを絞ってレッスンをすすめます。15ｍ～25ｍ完泳を目指します。
練習量の目安：300～400ｍ程度（目的や時期によって異なります。）
⑧初級泳法クラス（バタフライ）（受講条件：18歳以上で平泳ぎ25m泳げる方）
目的：3ヵ月クールで4泳法を1年間通じて指導。4泳法の習得を目指すクラスです。
練習量の目安：500ｍ程度（目的や時期によって異なります。）
⑨速く泳ぐマスターズクラス（入門）（受講条件：4種目50m完泳が出来て50m自由形を1分以内で泳げる方）
目的；4種目泳げるようになり、ある程度泳力がついてきたがなかなか試合出場に踏み込めない、又は、速く泳ぐ為の練習が
未経験の方を対象としたレッスン。ドリルなどを組み込みながら、速く泳ぐ為の基礎知識や基礎体力の育成を行い、
試合に出場する事、試合で自己ベストを出す事を目標とする。
練習量の目安：1000～1500m程度（目的や時期により異なります。）
⑩フィンクラス（受講条件：18歳以上　初級⇒25m以上泳げる　マスターズ⇒100ｍ以上泳げる）
目的：気持ちよく泳ぐ楽しさを知り、素足で泳ぐのと比べて『速さ』を体感する。初心者の方でも楽しく泳ぎます。
【2ヶ月クラス】
①飛び込み＆ターン（受講条件：18歳以上で飛込経験者、競技大会参加経験のある方、個人メドレーで100ｍ泳げる方など）
目的：飛び込みの基本とターンの細かいテクニック練習に重点をおいて、スキルUPを目指すクラス。
練習量の目安：クラスにてご確認ください。
②平泳ぎ＆バタフライ（受講条件：18歳以上で平泳ぎ・バタフライが25mくらい泳げる方）
目的：徹底基礎テクニックとスピードアップのコツを学ぶクラス。
練習量の目安：クラスにてご確認ください。
③飛び込み＆レーステクニック（受講条件：18歳以上で4泳法が25mくらい泳げる方）
目的：飛び込みのメカニズムから泳ぎにつなげるテクニックを学ぶクラス。。
練習量の目安：クラスにてご確認ください。
④初級クロール＆平泳ぎ（受講条件：18歳以上でクロール、平泳ぎを10m程度泳げる方）
目的：泳法の腕の使い方や呼吸、キックなど基本動作を練習して泳法を習得する入門クラス。
練習量の目安：クラスにてご確認ください。
⑤中級平泳ぎ（受講条件：18歳以上で平泳ぎで50m程度泳げる方）
目的：平泳ぎの腕の使い方や呼吸、キックなど基本動作を確認練習して泳法のスキルUPを目指すクラス。
練習量の目安：クラスにてご確認ください。
⑥(初級)1月自由形・2月背泳ぎ（受講条件：18歳以上で自由形と背泳ぎで25m程度泳げる方）
目的：自由形と背泳ぎの基本と細かいテクニックを練習しスキルUPを目指します。
練習量の目安：クラスにてご確認ください。
⑦(中級)11月自由形・12月背泳ぎ（受講条件：18歳以上で自由形と背泳ぎで50m程度泳げる方）
目的：自由形と背泳ぎの応用と細かいテクニックを練習しスキルUPを目指します。
練習量の目安：クラスにてご確認ください。
⑧クロール＆バタフライ（受講条件：18歳以上でクロール、バタフライを25m程度泳げる方）
目的：泳法の腕の使い方や呼吸、キックなどのコンビネーションを練習するスキルアップクラスです。
練習量の目安：クラスにてご確認ください。
⑨レーステクニック＆飛び込み（受講条件：18歳以上で飛び込みを覚えたい・大会での実践出来るスキルをマスターしたい方など）
目的：レースで使える細かいテクニックと飛び込みのテクニック練習に重点をおいて、スキルUPを目指すクラス。
練習量の目安：クラスにてご確認ください。
【1ヶ月クラス】
①クロールスキルクラス（受講条件：18歳以上でクロール50ｍ泳げる方）
目的：キックから手の掻き方、水の感覚を高めるためのドリルを中心に楽しみながら遊び感覚で細かなスキルUP目指します。
②背泳ぎスキルアップクラス（受講条件：18歳以上で背泳ぎ50ｍ泳げる方）
目的：キックから肩のまわし方、水の感覚を高めるためのドリルを中心に楽しみながら遊び感覚で細かなスキルUP目指します。
③バタフライスキルアップクラス（受講条件：18歳以上でバタフライで50ｍ泳げる方）
目的：キックから手の掻き方、水の感覚を高めるためのドリルを中心に楽しみながら遊び感覚で細かなスキルUP目指します。

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