【2015年 1月～スタジオプログラムタイムスケジュール】

【２０１５年１月～　スタジオプログラム　タイムスケジュール】
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
土曜日
日曜日
1st スタジオ 2nd スタジオホットスタジオ 1st スタジオ 2nd スタジオ Hotスタジオ 1st スタジオ 2nd スタジオ Hotスタジオ 1st スタジオ 2nd スタジオ Hotスタジオ 1st スタジオ 2nd スタジオ Hotスタジオ 1st スタジオ 2nd スタジオ Hotスタジオ
9:00
9:30
10:30
9:30
太極拳
10:00
10:30 9:30
ピラーヨガ
9:30
60
60
60
ピラティス
小林美和
児玉沢子
60
11:45 10:45
11:30
ポールストレッチ
45
スタッフ
石丸和美
11:15
10:45 11:30 10:45 11:15
ボディバイブ30
ZUMBA GOLD
小林美和
45
12:15
福島奈保子
志澤愛美
12:45
ZUMBA
45
木﨑順子
60
御手洗香代
11:45
12:45
13:30
13:00
東夕紀
東夕紀
10:30
11:30
10:30
11:15 10:30
骨盤コアストレッチ
フラダンス
45
原田京
60
中川真由美
11:30
10:30
11:30
ヨガ
ＫａＱｉＬａ
60
60
児玉沢子
Kao
14:45
ダンスエアロ
60
60
児玉沢子
鈴木宏堯
ウェーブストレッチ
45
五十嵐亮
15:30
15:45
骨盤コアストレッチ
週替わりレスミルズ
大友ともこ
15:15
60
五十嵐亮
ボディパンプ
45
小林美和
15:00
15:30
60
60
河瀬摩衣子
ZUMBA
児玉沢子
60
13:10
ホットヨガ
14:00
秋山恵美
杏里
17:00
13:00
60
60
Maiko
ホットヨガ
60
45
Amana
大関丈也
13:00
13:15
15:00
15:15
16:00
ウェーブストレッチ
45
東夕紀
17:15
14:45 14:00
ベーシックエアロ
60
14:20 13:45
TRXボディシェイプ
スタッフ
※定員10名
14:30
マーシャル
45
菊地
高山英士
14:50
16:00
16:00
60
60
杏里
杏奈
山下千佳子
15:15
バレエ
髙橋瑞歌
16:00
ボディパンプ
60
16:15
17:15
フリースタイル
ピラーヨガ
ボディコンバット
～スキルアップクラス～
60
60
SHINJI
井上淳
大関丈也
15:30
15:40
16:40
60
16:30 15:30
18:00
60
小林美和
60
～バリエーションクラス～
60
大関丈也
髙橋瑞歌
東夕紀
17:45
ヒップホップ
坂田圭司
17:40
18:40
マーシャル
60
18:00
19:15
アシュタンガヨガ
75
ボディコンバット
45
大関丈也
20:00
20:15
21:15 20:30
ヨガ
60
21:00
松本佐和子
20:00
ホットヨガ
※定員10名
20:15
60
バレエ
河瀬摩衣子
60
※アドバンス
山田小夜歌
20:50 20:20
TRXボディシェイプ
スタッフ
19:00
19:15
20:30
22:00
22:15
ボディアタック
45
大関丈也
21:30
60
60
森島圭子
21:45
22:30
ラテンエクササイズ
45
向井志保
20:00
ホットヨガ
20:00
ボディバイブ
45
小林美和
21:00
21:15 20:30
井上淳
21:00
22:00
Yoshiko
TRXボディシェイプ
スタッフ
リトモス
60
60
工藤純子
※定員10名
60
森千絵
20:30
21:15 20:30
ボディパンプ
45
小林美和
リラックスヨガ
MAKOTO
21:30
22:30
ピラーヨガ
60
山戸貴司
21:30
21:40
22:15
22:25 ボディコンバット
ＫａＱｉＬａ
45
椿えり子
45
大関丈也
60
坂田圭司
・“　”は、初心者の方でも安心して参加いただけるプログラムとなります。
マーシャルミット 20:45
60
斉藤崇
21:30
バーレスク
【注意事項】
21:20
ホットヨガ
19:00
河瀬摩衣子
20:00
60
20:50 20:20
18:00
ホットヨガ
20:15
AKKO
20:15
ブートキャンプ
タエ・ボー
60
アクティブストレッチ
19:00
19:15
EMIKO
60
60
22:30
ホットヨガ
20:30
ホットヨガ
21:30 20:30
ボディコンバット
大関丈也
21:30
19:30
MAKOTO
21:05
マーシャル
45
斉藤崇
19:15
ルーシーダットン
※参加費 1回:1,080円
16:45
菊地
19:00
16:30
バレエ
山下久美子
18:30
ボディバランス
20:00
16:30 15:30
ボディアタック
60
17:30
19:15
14:30
マーシャル
60
15:00
小林美和
17:15
13:30
60
14:15
ホットヨガ
16:15
14:00
ボディパンプ
45
小林美和
15:50
ホットヨガ
バレエ
ボディコンバット
13:30
高山英士
14:45
12:00
13:00
BC テック
※参加費 1回:1,080円
19:00
11:30
ホットヨガ
ヨガ
60
はじめてステップ30
ボディバイブ
45
小林美和
SHINJI
16:15
11:40
向井志保
60
13:45
60
14:45
60
16:30
ヨガ
12:45
12:00
u-carry
ヒップホップ
ヨガ
16:45
13:45
12:10
13:30
14:15 15:00 ボディバランス
45
マーシャル
小林美和
45
斉藤崇
60
大関丈也
12:30
12:45
ラテンエクササイズ
13:45
リトモス
14:45
11:45
45
スタッフ
ホットヨガ
13:00
12:30
ボールコンディショニング
13:30
14:00
14:15
11:45
平山美代子
14:00
10:30
10:40
松本佐和子
12:45
60
ホットヨガ
果林
16:00
名木絵理沙
45
青木春奈
10:15
ウェーブストレッチ
11:20
ホットヨガ
60
ベーシックステップ
60
14:00 13:00
60
15:45
11:30
ベリーダンス
14:00 ジャズダンス
15:00
10:45
11:45
MIYA
ウェーブストレッチ
13:45
10:20
豊福
ピラーヨガ
12:45
13:00
11:20
ホットヨガ
45
原田京
ホットヨガ
60
12:00
10:20
10:15
ベーシックエアロ 9:45
10:45
CHIHIRO
60
15:00
9:30
9:45
60
11:00 ラテンエアロ
13:00
10:30
ヨガ
郭彭
10:45
12:00
10:30
ボディバランス
21:45 ・安全確保と健康上の為、プログラム開始時間からの途中参加はできません。
リラックスヨガまた、全てのプログラムにおいて途中退場はご遠慮ください。
60
河瀬摩衣子
・２ndスタジオのマットを使用するクラスは、定員15名となっております。
・クラス終了後、インストラクターがモップ掛け及び、安全チェック等を行います。
・ホットスタジオに参加される方は、ヨガマットのサイズ（60×170以上のタオル）をお持ちください。
・ホットスタジオ及びTRXのレッスンは、レッスン開始30分前にフロントにて整理券をお配り致します。
＊月曜…“9:30～のクラスは8:55”土曜/日曜…“10:30～のクラスは9:55”より整理券を配布致します。
・上記の内容がお守り頂けない場合は、参加をお断りする場合がございます。
・祝祭日のスタジオスケジュールは、特別スケジュールとなります。

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