◆ MURCコンサルタントによるプラチナゼミナールのご案内 ◆ 無料相談会のご案内 ◆ 三菱UFJリサーチ＆コンサルティングのコンサルタントによるストレス耐性を高め元気にはたらく！メンタルヘルス・マネジメントビジネスセミナーをもっとお得に！開催日時 2015年9月29日（火） 13:00～17:00 会場当社（東京）セミナー室（裏面参照）定員定員 50名受講料２３，４５６円（税込）受講対象者大人気セミナーがプラチナゼミに続々登場！講師弊社コンサルタント秘書検定１級取得植月彩織（うえつきさおり）講師プロフィール東京大学経済学部を卒業後三菱UFJリサーチ&コンサルティングへ入社いきいきと働いていきたい皆様働きやすい職場づくりを目指す皆様金融機関コンサルタントとして収益管理等各種分析、事務フローおよび事務マニュアル作成等に従事。現在はインストラクターチームにて研修講師を担当。人事担当者様、派遣責任者様向けに、１７：００より【無料相談会】も開催します！ ※ お気軽にお問い合わせくださいませ TEL ０３－６７３３－１０５８担当森下まで管理職層を対象としたメンタルヘルス（ラインケア）研修から、新入・若手社員層のメンタルヘルス（セルフケア）研修まで、気持ちの良い職場を実現するための研修実績多数。三菱UFJリサーチ&コンサルティングSQUETセミナーに登壇。自分のこころは自分でコントロール！ストレスに負けないポジティブな自分をつくる！ ●カリキュラム Ⅰ．メンタルヘルスの現状を知る！－こころの健康チェック！－ 1．メンタルヘルス・マネジメントって？ 2．ストレスってどんなもの？－そもそもストレスはこわいもの？－「我慢強いから大丈夫！」は本当？－やる気とストレスの関係適度なストレスは心を強くする！ 3．自分のストレス要因を整理する－潜在的なストレスとは？【ワーク】自分の１日を冷静に分析！ 4．自分の状態を客観的に捉える！－シグナルを見逃すな！こんな症状に要注意【ワーク】ストレス蓄積度チェック Ⅲ．ストレスに気付く！－こころの健康状態をチェック！－ 1．潜在的なストレスとは？ 2．シグナルを見逃すな！こんな症状に要注意 3．自分の状態を客観的に考える【個人ワーク】ストレス蓄積度チェック Ⅳ．ストレスに対処する！－ストレスとの上手な付き合い方－ 1．ストレスへは、合わせ技で対処する！ * 周囲からの援助を受ける …「話す」ことの効果とは？ * 自分自身の考え方を変える…良くない考え方のクセとは？ * 身体を休めて、心を癒す …五感を使ってストレス解消 * 気晴らしをする …オフィスで出来る！気分転換 2．心を強くする“ポジティブ思考”が、モチベーションを高める！ Ⅴ．ストレスに強い職場をつくる！－いきいき働く！職場コミュニケーションを考える－ 1．「いつもと違う」同僚の“ちょっとしたサイン”に気づくには？ 2．コミュニケーションの重要性と効果ラインケアの４Ｋ 3．明日からの職場での働きかけ【無料相談会】講義終了後１７：００～人事担当者様、研修担当者様、これからの貴社の人材育成について弊社の人材育成コンサルタント／研修講師が、【無料相談会】を開催させていただきます。初めての方でもお気軽にご参加ください。会場・お申し込みの流れなど会場城山トラストタワー 1 慈恵医大付属病院御成東京タワー東京プリンスホテル芝公園門駅お申し込み専用URL オランダ大使館オランダヒルズ森タワー＊高層階エレベーターでお越しください（有料）受講者専用出口六桜本木田通り【アクセス】 z 東京メトロ日比谷線神谷町駅①番出口東京タワー方面へ徒歩3分愛宕グリーンヒルズ都営三田線東京都港区虎ノ門5-11-2 虎ノ門オランダヒルズ森タワー 24階東京神谷メト町ロ日駅比谷線当社（東京） N お申し込みの流れ 9 http://www.murc.jp/sp/1500/ptseminar.html ＜申込フォームのご案内＞ ①弊社HPトップページ → ②当社主催のセミナー・イベント → ③該当の【プラチナゼミナール】をクリック → ④お申し込み専用URLをクリック申込締切 23 水 ⑤申込フォームの表示 ⑥申込フォームへ入力 ⑦入力内容の確認と送信 ⑧お振込・受講証「お申し込み専用URL」「お申し込み専用URL」 ((上上記記))かかららおお申申しし込込みみ各各項項目目をを入入力力ししてて「同意して確認画面へ」「同意して確認画面へ」入入力力内内容容ををごご確確認認後後、、「送信」ボタンを押して「送信」ボタンを押して受講証は、お振込みを受講証は、お振込みを確認後、後日、E-mailに確認後、後日、E-mailにくださいくださいボタンを押してくださいボタンを押してくださいくださいくださいご登録いただいたアドレご登録いただいたアドレてお送りいたしますてお送りいたしますセキュリティ警告がセキュリティ警告が表示された場合は、表示された場合は、「許可」を「許可」をクリックしてくださいクリックしてくださいスに申込確認メールがスに申込確認メールが配信されます配信されます申込完了です申込完了です受講料は、9月24日（木）受講料は、9月24日（木） 15：00までにお振込み 15：00までにお振込みくださいください受講証は、9月25日（金）受講証は、9月25日（金）以降、配信の予定です以降、配信の予定です ※お申込は先着順にて、定員には限りがございます。個人情報の取り扱いについて 1. ご記入いただいた氏名、住所、電話番号、その他の個人情報は、当社の「個人情報保護方針」（http://www.murc.jp/corporate/privacy/）及び、「個人情報の取り扱いについて」（http://www.murc.jp/privacy/）に従って適切に取り扱います 2. お預かりした個人情報は、当社において、本セミナーの運営及び本セミナーに関するご連絡、今後のセミナーのご案内、セミナー企画の参考、コンサルティングのご紹介の目的に限って利用し、厳重に管理いたします 3. ご記入頂きました個人情報は、本セミナーの講師に参加者名簿として提供する場合がございます。お預かりした個人情報は、法令等に基づく場合を除き、ご本人の同意なく第三者には提供いたしません 4. お預かりした個人情報は、業務委託により当社以外の第三者に預託する場合がございます。そうした場合には、十分な個人情報保護の水準を備える者を選定し、契約によって個人情報の保護水準を守るよう定め、個人情報を適切に取り扱います 5. 申込書の必須項目には必ずご記入ください。必須項目にご記入頂けない場合は、お申込みをお受けできない場合がございます。また、ご記入内容に不備がある場合は、改めて内容の確認をさせて頂く場合がございます。なお、必須項目以外のご記入は任意ですが、できるだけご記入いただけますようお願い申しあげます 6. お預かりした個人情報の開示、訂正、利用停止等若しくは利用目的の通知のご請求、または個人情報に関する苦情のお申し出、その他の問い合わせにつきましては、表面記載の「お問い合わせ先」までご連絡くださいお申し込み・開催に際しての留意事項反社会的勢力に該当すると認められる場合は、お申し込みを受付することができません同業者の方はお申し込みをお断りさせていただく場合があります受講料のお振込みは、申込受付完了メールに記載の指定口座に、９月２４日（木）１５：００までにお振込みください。振込手数料はご負担くださいますようお願いいたします。なお、領収証は発行いたしません。「振込金受取書」を領収証としてご使用くださいお振込み締切日以降に、受講証をE-mailにてお送りいたします。当日、「受講証」と「お名刺」を受付にご提出ください。なお、開催日の２営業日前になりましても「受講証」の受信が確認できなかった場合は、大変申し訳ございませんが、お電話にてお問合せください受講前にお振込みが確認できない場合、受講をお断りする場合もございますお振込後のキャンセルにつきましては、弊社ホームページの「特定商取引法に基づく表示」をご参照くださいお申し込み多数の場合、ご参加人数の調整をお願いすることがございます止むを得ない事情により予告なくプログラムに変更が生じる場合がございます会場での録音・撮影は固くお断りいたしますお車でのご来場はご遠慮ください