平成２６年１０月 被保険者各位 住友不動産販売健康保険組合 「ヘルスアップキャンペーン」実施のご案内 いつも当健康保険組合の業務運営にご協力をいただきまして、誠にありがとうございます。 日頃からの皆様が心や体の健康を維持していただいたおかげで、当健康保険組合の運営は支えられ ています。 つきましては本年度より豪華賞品を用意した健康増進キャンペーンを実施します。 心と体のリフレッシュのため皆さんで参加しましょう！ 記 １ 申込方法 「ヘルスアップキャンペーンの案内」を被保険者に配布の際、別紙「回覧票」回覧し（不足の 場合はコピー） 、キャンペーン開始前に、所属の参加希望人数をとりまとめ、 「回覧票」を健康 保険組合にファックスしてください。 ※「回覧票」は１０月３０日（木） 、案内文と同封して各部・営業センターにお送りします。 ２ ファックス番号 ０３－３３７８－５３３３ 健保組合への送付期限 平成２６年１１月１４日（金） 実施期間 平成２６年１１月の１ヶ月間 ３ 参加対象者 被保険者（社員） ４ 実施内容 ①ウォーキングチャレンジ ５ ②手洗い・うがいチャレンジ ③体重測定チャレンジ キャンペーン終了後の「記録用紙」の提出方法 ① 事務担当者を決めていただきます。 ② 参加者は「記録用紙」に記入し切り取ったうえ、事務担当者に提出してください。 提出期限 平成２６年１２月５日（金） ③ 事務担当者は「記録用紙」をとりまとめ、総括票を添付のうえ、返信用封筒に入れて健康 保険組合に提出してください。 健保組合への送付期限 平成２６年１２月１２日（金） 健康も賞品も 手に入れよう！ 記録 提出 用紙を す 賞品 れば もら が える！ 豪華賞品をご ト上位 50 位には、 ン 用意！ イ ●ポ 健保賞 ヘルスアップ キャンペーンのご案内 今年 度より保 健 事 業の一 環として皆 様の健 康 保 持・増 進のため、いつでも だれでもできるキャンペーンを企画いたしました。 1月上旬に、獲得したポイントにより漏れなく全員に記念品をご用意いたします。 1位 ∼ 5位 多くの皆様のご参加をお待ちしております。 優秀賞 1 対 象 者 ： 被保険者（社員） 2 キャンペーン実施期間：11 月 1 日∼11 月 30 日（1 か月間） 3 キャンペーン実施の流れ ① 参 加 込 ②キャンペーンスタート ➡ ③キャンペーン期間中 押印のうえ、申込欄に〇をつけてください。 3 つのコース「ウォーキング、手洗い・うがい、体重測定」 選択していただいたコースの活動状況を裏面の記録用紙に記入 16 位 ∼ 30 位 からお好きなものを選択していただき（複数コース可）実施 ➡ 記入いただいた記録用紙を事務担当者に提出 平成 26 年 12 月 5 日（金）厳守 （事務担当者は平成 26 年 12 月 12 日（金）までに総括表を添付のうえ健康保険組合に提出してください。） ⑤ 賞 品 贈 呈 合計ポイントに応じて賞品を贈呈（センター・部宛） 問合せ先：住友不動産販売健康保険組合 TEL：03-5354-8161 努力賞 ➡ ④キャンペーン終了後 6位 ∼ 15 位 参加される方は｢健康増進キャンペーン回覧票｣の押印欄に 敢闘賞 ➡ 申 平成 26年 10月 住友不動産販売健康保険組合 31 位 ∼ 50 位 パナソニック ヘアードライヤー ナノケア EH-NA26-N ・「ナノイー」が地肌に うるおい、皮脂をケア オムロン ねむり時間計（ホワイト） ・枕元に置くだけで、睡眠 時間を測定。すっきり 目覚めもサポート。 森永 ウィダー in ゼリー マルチビタミン （180ｇ×12 個） ・バランスのよい栄養補給 11 種類のビタミン配合 パナソニック エボルタ付き LED ランタン BF-AL01K ・持ち運びに便利な コンパクトなランタン 記録用紙提出者にはもれなく参加賞をプレゼント！ ！ 優秀なセンター・部には更にプレゼントをご用意！ ！ なお抽選でラッキー賞もお楽しみに！ ヘルスアップキャンペーン記録用紙 ＊提出期限：12月5日 （金） 実施した日は必ずご記入ください。実施していない日は空欄でかまいません。 増減 １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 １ １月 日付 １ １日 ２日 ３日 ４日 ５日 ６日 ７日 ８日 ９日 １ ０日 １ １日 １ ２日 １ ３日 １ ４日 １ ５日 １ ６日 １ ７日 １ ８日 １ ９日 ２ ０日 ２ １日 ２ ２日 ２ ３日 ２ ４日 ２ ５日 ２ ６日 ２ ７日 ２ ８日 ２ ９日 ３ ０日 体重測定実施の方へ ※体重増減（前日比）を 折れ線グラフにして 体重の増減を確認し ながら実施してくだ さい。 ＋ 2. 0k g 以上 ＋ 1. 5k g ＋ 1. 0k g 体 重 増 減 グ ラ フ ※メモ欄は記入不要で す（体重記入などにご 活用ください）。 ＋ 0. 5k g スタート時 記入例 ● − 0. 5k g − 1. 0k g − 1. 5k g − 2. 0k g − 2. 5k g 以下 メモ欄 （任意） グラフ化しましょう ウォーキング １１月１日 土 １１月３日 月 １１月２日 １１月４日 １１月５日 １１月６日 １１月７日 １１月８日 １１月９日 １１月１０日 １１月１１日 １１月１２日 １１月１３日 １１月１４日 １１月１５日 １１月１６日 １１月１７日 １１月１８日 １１月１９日 １１月２０日 １１月２１日 １１月２２日 １１月２３日 １１月２４日 １１月２５日 １１月２６日 １１月２７日 １１月２８日 １１月２９日 １１月３０日 歩数（千歩） ポイント 手洗い・うがい 体重測定 ポイント ポイント 記録用紙の記入方法 備 日 考 下記の運動も実施時間に 応じて千歩とみなします。 火 水 運動 時間 ジョギング 5分 水泳 5分 サイクリング 10分 スポーツジム 8分 千歩で１ポイントになり 木 金 ウォーキング 土 ます。 ※ 歩 行 時 間 10分 に つ き 千歩とみなします。 日 月 火 水 木 金 土 記録用紙の手洗い・うがい 日 月 手洗い・うがい 火 水 欄に帰宅後手洗い・うがい や石鹸、うがいにはうが をした日は１ （ポイント） い薬の使用をおすすめし と記入 木 手洗いにはハンドソープ ます 金 土 日 起床後など毎日同じ時間 月 火 記録用紙の体重測定欄に 水 木 体 重 測 定 金 土 日 各コ ースの合計 実行した日は1 （ポイント） と記入、前日との体重差 帯に測るように心がけま しょう ご注意 も必ず体重増減グラフに 記入 ① ② ③ 全コースの合 計ポ イン ト（ ①+②+③ ） ヘルスアップキャンペーンに関するアンケートにご協力を お願いいたします。該当する番号に○をつけてください。 問１ このキャンペーンの参加の理由を教えてください。 ① 自分の健康のため ② だれかにすすめられて ③ 商品がもらえるから 問２ 今回の結果に対して満足していますか。 ① 満足している ② もう少しがんばれた 問３ キャンペーン終了後も継続して実施できますか。 ① 続ける ② できるかぎり続ける ③ やらない（理由： ） 問４ キャンペーン実施前と比べ健康に対する意識はいかがですか。 ① 健康に対してより意識をするようになった ② 特に意識に関して変化はない ③ もともと意識している 問５ 継続してキャンペーン実施を考えています。次回も参加しますか。 ① 参加する ② 参加しない ③ わからない 問６ 今後のキャンペーン実施の取り組みとしてどんなことをしたいですか。 ① 歯みがき ② 運動 ③ 食生活 ④ 睡眠 5 その他（ ） 体重増減グラフを記入 しない場合、ポイント は無効です ポイント ※皆様のご意見ご感想をお聞かせください。 参加者情報 センター・部名 氏 名 保険証記号番号 性 別 所 属 TEL 〇をつけて ください。 ① 男性 ② 女性 年 齢 〇をつけて ください。 ① 20歳代 ② 30歳代 ③ 40歳代 ④ 50歳代 ⑤ 60歳代 ⑥ 70歳代
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