水泳講座 講座番号 カ ル チャー ＆フィットネ ス セ ン タ ー 講 座 名 対 象 受講料 曜日/時間 講座番号 （月あたり） 新 講 座 名 対 象 ス テ ッ プ ア ッ プ J r. 210 月 10:00∼11:15 5,600 312 火 12:45∼14:00 5,600 木 13:30∼14:45 5,600 215 610 金 10:00∼11:15 5,600 315 711 土 11:30∼12:45 5,600 男・女 火 10:00∼11:15 5,600 615 女 性 水 10:00∼11:15 5,600 416 女 性 水 11:30∼12:30 5,600 受講料 曜日/時間 小∼中学生 515 火 18:00∼19:00 5,600 木 15:00∼16:00 5,600 月 15:30∼16:30 5,600 火 15:30∼16:30 5,600 水 15:00∼16:00 5,600 金 15:30∼16:30 5,600 水 16:15∼17:15 5,600 木 16:15∼17:15 5,600 金 16:45∼17:45 5,600 土 14:30∼15:30 5,600 月 17:00∼18:00 5,600 火 17:00∼18:00 5,600 木 17:30∼18:30 5,600 土 15:45∼16:45 5,600 SAITAMA さいたま （月あたり） Te l . 048-875-5211 106 レ デ ィ ー ス ス イ ミ ン グ 101 513 女 性 310 107 幼 児 ス イ ミ ン 年少 ・ 年中 ･ 年長 グ 415 中 高 年 の 水 泳 教 室 410 は じ め て の ス イ ミ ン グ 102 411 516 ジ ュ ニ ア ス イ ミ ン グ 低学年 小学校 108 510 中 高 年 の ゆ っ た り 水 泳 女 性 木 10:00∼11:15 5,600 616 614 中高年のスイム & 温水プール浴 男・女 金 14:00∼15:15 5,600 714 11:30∼12:45 5,600 217 18:30∼19:45 5,600 101 211 ∼ 1 年生 4 年生 高学年 月 218 小学校 317 109 般 男・女 金 18:30∼19:45 5,600 517 ∼ 一 618 3 年生 103 710 10:00∼11:15 5,600 13:00∼14:15 5,600 6 年生 715 土 713 611 水 612 水 214 413 中 健 康 教 室 男・女 金 11:30∼12:30 5,600 キ ン グ 男・女 金 12:45∼13:45 5,600 ニ コ ニ コ 水 中 体 操 女 性 月 14:15∼15:15 5,600 ら く ら く 水 中 運 動 男・女 水 13:45∼14:45 5,600 110 痛 肩 凝 予 防 311 女 性 水 12:15∼13:30 5,600 H23.10.2 火 11:30∼12:30 5,600 ∼ 腰 104 412 親 と 子 の ス イ ミ ン グ 105 111 H25.10.1 511 木 11:30∼12:30 講座番号 子どもの講座 5,600 講 座 名 曜日/時間 233 114 新 はじめてのフラメンコ （ルンバで遊ぼう） 小 学 3 年 生 ∼ 332 615 新 習 211 372 215 字 か き 新 ベビー・イングリッシュ 方 教 室 空 231 416 ケ 手 イ 道 5,200 ラ 水 16:30∼17:30 4,200 キ ッ ズ ダ ン ス 年少∼小学2年生 木 16:00∼17:00 5,600 ジ ュ ニ ア ダ ン ス 小学2年生∼小学6年生 木 17:10∼18:10 5,600 715 Dancers Kids 入 門 ク ラ ス 土 15:30∼16:30 5,600 はじめてのモダンバレエ 3歳∼小学1年生 410 216 413 419 健 康 ゴ ル フ 講 座 ① モ ダ ン バ レ エ 小学２年生∼ 受講料 5,600 17:15∼18:45 5,600 中筆・小筆・墨又は墨汁（書道具一式） 半紙・新聞・雑巾など、 手本他1,000円（6カ月分） 画用紙・クレヨン トップウェルネス講師 Noriko 日本空手協会 浦和中央支部 指導員 村上 淳 空手着（最初は運動着 可） ・タオル ハワイアンフラ 講師 根岸 由香 軽装 埼玉県生涯学習文化財課 登録講師 eri 室内シューズ・タオル 飲み物 （公社）日本フィットネス協会認定 エアロビクスインストラクター 本多恵美子 室内シューズ・タオル 飲み物 窪内絹子モダンバレエ研究所 長沼 良子 レオタード バレエシューズ タイツ いつからでも入会できます ! 月払い OK !! 体験歓迎 !! 休んでも振替制度があるから安心 !! ※1回の単価にて体験を承ります（入会すると無料） 。 ※同種講座に振替ができない講座は、トレーニングジム・スタジオレッスン・プールなどがご利用できます。 お す す め 講 座 たのしいヨガ 新講座 一緒に楽しくヨガしましょ う！土台をしっかり作り、呼吸 と共に体を動かします。伸びた り、ねじったり、しなやかな体 を目指しましょう！ 持ち物：運動できる服装、 タオル、 飲み物など 5,600円／月当 一人で簡単 リフレクソロジー （火） より 新講座 11/25 足は第二の心臓です。簡単なテク ニックで肩こりや腰の痛みなどが、 和らぐ足のマッサージを学びます。 お肌もツヤツヤ・リラックス。 足に優しく、痛くありません。お気 軽にご参加下さい。 リフレクソロジスト 佐々木典子 持ち物：バスタオル1枚・ フェイスタオル2枚 自力整体 中村 哲士プロ 教室３、防音教室１、和室１、ホール１、プール (20m×４)、トレーニングジム はじめてのヨーガ 4,000円／月当 ハタヨーガ 新講座 5000年以上も前にインドで生まれた健 康法です。体操・呼吸法・瞑想法の3つか ら成り立ち、ゆっくりとした動作に、必ず 呼吸法を伴いながら、心と身体のバラン スを整えます。 中・高年齢の方や若い方でも、 初めて ヨーガを始められる方を中心に、 ヨー ガの深い呼吸法を使って、 無理なく体 を動かします。 持ち物：運動できる服装、タオル、飲み物など 持ち物：運動できる服装、タオル、飲み物など ハタヨーガ指導員 山下英理子 ハタヨーガ指導員 山下英理子 毎週月曜日 12:30∼13:30 毎週火曜日 15:20∼16:50 5,200円／月当 6,000円／月当 はじめてのフラメンコ 新講座 ルンバで遊ぼう パドル体操 本格的に踊る前に、フラメンコのリ ズム、身体の動きを学びましょう。 フラメンコなんてとても難しくて！ と思っている方、ぜひ体験してみて 下さい。幅広い年齢層の方にご参加 いただけます。 （小学３年生∼シニアまで） スタジオ ラ・ブリーサ 西村さゆき 第2・4日曜日 13:00∼14:15 持ち物：室内シューズ 2,800円／月当 ステップアップJr. 新講座 講座 パド ル 色 の 健 康 棒 を 使って、ダ ンス・脳ト ン レ・ストレッチ・リン で パマッサージと誰にで も無理なく楽しくでき る健康体操です。 NPO法人パドルジャークス体操協会 人パ 黒須幸子 持ち物：運動できる服装、 タオル、 飲み物など 2,800円／月当 第2・4水曜日 13:30∼14:30 ロコモ体操 ミックスエクササイズ 新講座 新講座 新講座 得意な種目の泳力を伸ばし、さ らなるステップアップを目指し ます。 将来的には、選手育成を目標に 練習します。 運動器の障害によって要介護になるリスクが 高まることを｢ロコモーティブシンドローム （運動器症候群）｣といいます。この予防にも効 果的なエクササイズで、有酸素運動、ヨガ、ピ ラティスをミックスして、無理なく筋肉をつ けて体の調子を整えます。初めての方、シニア の方でも気軽にご参加いただけます。 対象：25ｍ以上クロールが泳げる 小学生∼中学生 自力整体ナビゲーター 佐藤 隆 日本水泳連盟指導員 大倉慎吾 毎週木曜日 9:30∼11:00 毎週火曜日 18:00∼19:00 5,600円／月当 新講座 中高老年期運動指導士 介護予防運動スペシャリスト 5,600円／月当 木暮広子 毎週火曜日 曜日 14:00∼15:00 00 0 5,600円／月当 ◆ 準備していただくもの／ゴルフ用具 ◆教室／武蔵野グリーンゴルフ 19:00∼20:30 ヴォイストレーニング（個人） 新講座 さいたま市南区鹿手袋7-8-16 ご入会時にご用意いただくもの １ 銀行のキャッシュカード（又は銀行届出印と通帳など口座番号のわかるもの）● 2 運転免許証、保険証などの身分証明書 ● 3 認印 ● お支払い方法は、6ヶ月払いと月払いからお選びいただけます。 （月払いの場合、162円/回の手数料がかかります。） 52 Tel.048-875- 5211 http://top-wellness.jp/saitama 住 所: T E L: M a i l: 営業時間: 休 館 日: 〒336-0911 さいたま市緑区三室1261-2 048-875-5211 FAX:048-875-5212 [email protected] 月曜日∼金曜日9:00∼21:00、 土曜日9:00∼17:00、日曜日9:00∼17:00 祝・祭日 総合教育 センター入口 ←北浦和駅 さいたま 北宿通り （東武） 教育センター前 （国際） 中尾北 トップウェルネス さいたま さいたまコープ ノジマ クイズゲート浦和 463 花月 （北） 不動谷 ヤマダ電機 島忠 至越谷 中尾陸橋下 至川口 マンツーマンで発声法を 学びます。全身を使い響き のある歌声を確立し、日本 歌曲はもちろん外国曲も 指導いたします。 武蔵野音大卒、 東京ドイツリート研究所 会員、声楽教室主宰 山下英理子 第1・2・3火曜日 13:00∼15:00(1人30分) 持ち物：筆記用具 9,000円／月当 水墨画 新講座 12 /13 （土） より 達成感ややりがいが持てず、何かと面 倒、身体動かすのも億劫。何かはやって みたいが見つからない・・・ 水墨画やってみませんか？ 誰にでも簡単に描けて、絵心は不要で す。お箸やペンが持てる人なら誰でも大 歓 迎！分 か り や す い「ゼ ロ か ら の 水 墨 画」を一緒にやりましょう！！ 一般社団法人 国際墨画会 講師 藤原仁子 www.hmi-hotel.co.jp 設備充実 第2・4火曜 12:30∼14:00 新講座 持ち物：運動できる服装、 タオル、 飲み物など ◆講 師／㈳日本プロゴルフ協会会員 ボール代 自己負担 桑原智子 毎週水曜日 10:00∼11:15 トップウェルネス講師 自力整体とは、自分で気持ち良く 体を伸ばしたり、マッサージしな がら、体をほぐしていく自己治療 経絡体操です。跳んだり、力んだ りすることがないので、体に無理 がかかることがありません。どな たでも大丈夫。ご安心ください。 ご指導いたします。コ ー ス レ ッ ス ン は 実 践 指導を行います。（プレー費は自己負担です） 初心者もドライバーから受講できます。 （月あたり） 8,400円 ③ 15:30∼17:00 室内シューズ ※お申し込みは、 初心者からシングルまで、人体運動を科学 トップウェルネスさいたま まで。 的に分析しゴルフを通じて健康へ導く理論で 10:30∼12:00 ② 水 13:00∼14:30 石川 麗里 金 617 曜日/時間 読売書法会 幹事 5,600 （小学生＆中学生） 木 18:00∼19:15 準備していただくもの 西村さゆき 2,800 5,600 キ（子供）・ フ 講 師 スタジオ ラ・ブリーザ 2,800 月 15:20∼16:10 236 講座名 受講料 （月あたり） 232 517 615 健康ゴルフ講座 第 2・4 13:00∼14:15 日 第 1・3 15:30∼18:00 金 未 就 園 児 火 10:00∼10:45 キッズ・イングリッシュ 幼稚園∼小学生 207 518 516 モダンバレエ 中 ウ ォ ー 受講生募集中 体験会 11/22（土）受講料1,400円 第2・4土曜日 13:00∼15:00 紙代・教材費 1,000円 4,000円／月当 パステル・油彩画 やさしい中国語 新講座 好きな画材で、楽しく自由に描き ましょう！絵を描く上で、最も大 事なのは見えるもの（人物、静物、 風景）に対する愛情と、思い切っ て描く勇気だと思います。心が自 由に解放されれば、上手い下手で 現代アーチストセンター運営委員 はなく、もっと大事な魅力的な絵 堀部 宏二 が描ける事でしょう。 持ち物：描きたい画材、画材をお持ちでない 方は鉛筆とスケッチブックでもOK 第2・4金曜日 10:00∼12:00 3,000円／月当 習字かき方教室 新講座 初心者の方が自然に中国語 に慣れ、楽しみながら日常会 話ができるようになります。 持ち物：筆記用具 トップウェルネス講師 宋 偉君 第2・4金曜日 11:30∼12:30 2,800円／月当 新講座 かき順をしっかり覚え ながら楽しく学びま しょう。筆のやさしさ は心を豊かにします。 持ち物：中筆・小筆・墨又は墨汁 読売書法会 幹事 石川麗里 （書道具一式） ・半紙・新聞・雑巾など、 第1・3金曜日 15:30∼18:00 手本他1,000円 （6カ月分） 2,800円／月当 ベビーイングリッシュ（未就園児） 新講座 好奇心いっぱいの時期 に、親子で一緒にゲーム や 歌、ア ク シ ョ ン、造 形 などを通して英語に触 れていきます。まずは英 語の楽しさを感じてく ださい! 毎週火曜日 10:00∼10:45 トップウェルネス講師 Noriko 5,600円／月当 講座番号 受講料 講 師 （月あたり） 準備していただくもの 美 容 ・ 健 康 新 一人で簡単 リフレクソロジー 佐々木典子 ︵一回単位の受講料をいただきますが、ご入会いただいた場合は無料となります︶ ☆ 火 12:30∼14:00 4,000 リフレクソロジスト 新 た ガ 水 10:00∼11:15 5,600 トップウェルネス講師 桑原 智子 新 は じ め て の ヨ ー ガ 月 12:30∼13:30 5,200 新 ハ タ ヨ ー 火 15:20∼16:50 6,000 新 パ ド ル 体 ☆ 水 13:30∼14:30 2,800 NPO法人 黒須 幸子 パドルジャークス体操協会 新 自 5,600 自力整体ナビゲーター 佐藤 隆 新 ロコモ体操 ミックスエクササイズ の し い 力 ヨ ガ 整 操 体 木 209 309 201 513 火 14:00∼15:00 5,600 月 5,600 ー ガ 9:30∼11:00 9:30∼11:00 5,600 木 13:00∼14:30 5,600 12:30∼14:00 5,600 14:30∼16:00 5,600 火 ヨ 9:30∼11:00 712 バスタオル1枚・ フェイスタオル2枚 ハタヨーガ指導員 山下英理子 受講生・会員交流ツアーのお知らせ 一足早いＸマスバスツアー 210 10:30∼12:00 健 康 ストレッ チ ヨ ー ガ 202 ●出発日： ２０１４年１２月16日（火） ●旅行代金：10,800円（受講生・会員の方）※同行のご友人・知人：11,300円 ●募集人員： ４0名 ●最少催行人員：25名 ●食事：昼１回 ●添乗員：同行 ●出発地： トップウェルネスさいたま ●貸切バス利用 運動できる服装、 タオル、飲み物など トップウェルネスさいたま（10： ００発） ●浦安のホテルにてランチビュッフェの昼食 ●元南極観測船「SHIRASE」の 船内見学・南極＆お天気講座 ●千葉港サンセット＆工場夜景クルーズ ●大人気の和かな先生がツアーに同行 バス車内にてフェイシャルヨガ体験講座 中高老年期運動指導士 介護予防運動スペシャリスト 木暮 広子 213 111 203 フ イ ット ネ ス タ イ チ ー 久保田真理 313 410 太 極 拳 219 火 13:30∼15:00 5,600 水 10:00∼11:30 610 205 414 5,600 金 10:00∼11:30 自 彊 術 水 14:00∼15:30 は じ め て の 合 気 道 月 19:15∼20:45 5,600 5,600 講座番号 新 トレーニングウェア又は レオタード・タオル AFAA認定 フィットネス タイチー Tadahiro インストラクター 軽装・タオル 講 座 名 208 空 309 リ 手 道 （中学生∼） ズ ム 体 操 土 15:30∼17:00 5,600 火 5,600 日 9:30∼11:00 9:30∼11:00 5,600 513 木 13:30∼15:00 5,600 310 10:00∼11:15 5,600 11:30∼12:45 5,600 水 13:00∼14:15 5,600 109 さ わ や か 体 操 火 211 311 ピ ラ テ ィ ス 413 214 311 215 613 237 315 卓 球 ( ラ ー ジ ボ ー ル 使 用 ） リ 健 ラ 康 ッ ク ス ヨ 吹 き 矢 教 火 11:30∼13:00 ガ 金 13:00∼14:15 室 火 15:30∼17:00 5,600 6,000 5,600 209 419 212 713 213 318 懐 メ ロ・ エ ク サ サ イ ズ ジ ャ ズ ダ ス 水 19:00∼21:00 懐 メ ロ・ エ ク サ サ イ ズ 土 13:30∼14:30 大人のためのクラシックバレエ 火 18:00∼19:30 初 級 ∼ 318 230 611 ン 土 13:30∼14:30 6,000 5,600 6,000 7,000 火 19:40∼21:10 5,600 11:00∼12:30 5,600 11:00∼12:30 2,800 社 交 ダ ン ス 初・中級Ⅰ 金 初・中級Ⅱ ☆ 613 入 211 門 11:15∼12:45 ハ ワイアンフラ 231 経 験 者 215 5,600 月 14:50∼16:20 713 713 304 715 今泉 光子 日本武術太極拳連盟 A級指導員 軽装・底の薄いシューズ 305 318 タオル 306 518 リフレッシュフラダンス 入 門 水 15:00∼16:15 自彊術普及会 講師 堀内 郁子 埼玉県合気道連盟 常任理事 萩原勇一郎 日本空手協会 浦和謙武支部 支部長 五段 小嶋 健 トップウェルネス 講師 辻口 孝子 トップウェルネス 講師 宮原 惠子 中 級 110 やさしいフラメンコ 日 111 初 級 編 113 フラメンコをうたおう カンテクラス 10:00∼11:15 4,200 11:30∼12:45 12:45∼14:00 4,200 （第1週目のみ） 233 軽装・5本指靴下 教科書代 1,000円（購入は自由） 新 はじめてのフラメンコ（ルンバで遊ぼう） ☆ 114 ど じ ょ う 掬 い 踊 り 空手着 （最初は運動着可） タオル 415 櫻 川 流 江 戸 芸 かっぽ れ ☆ 土 10:00∼11:30 2,800 受講料 講 師 （月あたり） 10:30∼12:00 13:00∼14:30 8,400 （ステップ 4） 13:00∼14:30 8,400 15:30∼17:00 8,400 火 18:30∼20:00 8,400 ス 木 18:00∼20:00 5,600 イ ン 語 上 級 ○ トップウェルネス 講師 宋 偉君 軽装・シューズ（室内用） 吉見 康二 ヨガ・フィットネスインストラクター 末広依里子 （財）日本体育協会公認スポーツ指導員 吹き矢スタジオ 浦和スポーツハウス 主宰 鈴木 照見 NESTA−PFT パーソナルトレーナー 辻山紀世子 ジャズダンススタジオＹ 主宰 山口 照代 NESTA−PFT パーソナルトレーナー 辻山紀世子 Kバレエスタジオ 主宰 青山久美子 埼玉県ダンス教師協会 会員 向後 直樹 田原 令子 上野 禮子 ハワイアンフラ 講師 根岸 由香 スタジオ ラ・ブリーザ 4,000 トップウェルネス 講師 中村ソニア 入 門 ○ 12:30∼14:00 4,000 初 級 Ⅱ -2 ○ 9:00∼10:30 4,000 初 級Ⅰ-2 ☆ 水 9:00∼10:30 10:45∼12:15 418 初 級Ⅱ -１ ☆ 10:45∼12:15 311 316 510 513 力をつけよう！パソコン応用講座 Windows8で学ぼう！パソコン講座 初心者のためのWindows8講座 続けていこう！パソコン復習講座 続けていこう！パソコン復習講座 新 新 水 墨 画 パ ス テ ル ・ 油 彩 画 518 道 櫻川流師範 櫻川梅紀瑤 男物ゆかた・男帯・手拭い・たび たすき・ステテコ（スラックス可） し い 陶 火 15:00∼17:00 7,200 芸 パ ッ チ ワ ー ク キ ルト ○ 金 13:00∼15:00 2,800 な 書 ン 習 字 筆記用具 初 め て の ハ ワイアン キ ルト 編 ☆ 水 13:00∼15:00 2,800 み 310 本 洋 の 筆 文 字 画 313 334 609 335 509 水 画 ☆ 金 10:00∼12:00 3,000 9:30∼11:30 4,200 9:30∼11:30 4,200 彩 日 本 9:30∼12:00 5,600 火 13:30∼15:30 5,600 パ ス テ ル ・ 水 彩 画 画 515 金 押 ☆ 水 11:00∼13:00 2,800 し ゅ し 花 初 め て の 絵 手 木 彫 り 面 打 裏 千 家 現代アーチストセンター運営委員 堀部 宏二 東京書道会 さいたま市市展各審査員 渡辺 晴浦 710 茶 道 表 千 家 江戸千家 北里多恵子 ち 筆記用具・はさみ・ピンセット 教材費 実費 ☆ 月 13:00∼15:00 2,800 日本絵手紙協会 講師 沼尻 満里 ピーマン・絵手紙道具一式（青墨･すずり･ ハガキ･筆･筆洗い） 各回100円位 ☆ 木 14:50∼16:50 2,800 日本絵手紙協会 講師 小野喜代子 絵手紙用具一式 ☆ 月 13:00∼15:00 2,800 浦和面友会 講師 坂井 功 教材費 15,000円位 （彫刻刀等） 歌 ・ 唄 新 ヴォイストレーニング （個人） 13:00∼15:00 火 （1人30分） 9,000 10:00∼12:00 2,800 12:30∼14:30 2,800 ○ し っ か り 上 達 講 座 日 ○ 武蔵野音大卒 東京ドイツリート研究所会員 声楽教室主宰 山下英理子 筆記用具 ヴォイス･トレーナーズ･アカデミー ® 理事 筆記用具 がんば れ ! 初心者応援 213 月 13:00∼15:00 5,600 345 510 木 10:00∼12:00 5,600 710 土 10:00∼12:00 5,600 カ ラ オ ケ トップウェルネス 講師 沢 あや子 318 火 18:00∼20:00 4,200 音楽教室ねむの会 主宰 橋本 楊子 410 水 10:00∼12:00 5,600 埼玉歌謡連盟 講師 大塚 清子 715 土 15:00∼17:00 5,600 オフィスVMC 講師 小石 夏平 木 18:30∼20:00 5,600 二期会 会員 大野英津子 518 カ ラ オ 346 210 コ ー ラ 教材費実費 火 15:15∼17:15 5,600 ケ （ポップス） ス 男 ・ 女 月 10:00∼12:00 6,200 613 楽 し い シ ャ ン ソ ン 金 13:30∼15:00 5,600 615 や さしく歌 え る 英 語 の 歌 ☆ 金 15:30∼17:00 2,800 埼玉県音楽家協会 二期会 会員 清水 邦子 筆記用具・教材費実費 筆記用具 教材費 1,500円位 読売書法会理事 （審） 県展各審査員 樽田 澂水 石川 麗里 9:30∼12:00 5,600 多摩美術大学卒 白日会所属 宇田川 格 光風会会員 日展会友 島村 済子 春陽会会員 野口 宏文 現代パステル画協会会員 田中 弘子 書道用具一式 書道用具一式 教材費 初級 月1,000円 上級 月1,000∼6,000円 ※レベルに応じて手本代が異なります。 ペン･鉛筆･ボールペン･ノート 教材費1,000円位･希望者のみ月刊誌代650円 中筆・小筆・墨又は墨汁（書道具一式）・ 半紙・新聞・雑巾など 手本他 1,000円（6カ月分） スケッチブック 絵画用具一式 教材費実費 鉛筆、スケッチブック、今までに描いた作品（ある人のみ） 教材費 初回300円位、1 ヶ月500円位 裏千家淡交会 埼玉県支部 幹事 准教授 日向野宗愛 教材費 初回1,000円位･各回1,000円位（お菓子・ プリント・花代等）白くつ下・すわりやすい服装 ○ 金 13:00∼15:00 2,800 土 10:00∼12:00 4,200 6,200 218 18:50∼20:00 6,200 310 10:00∼11:10 6,200 311 360 筆記用具 教材費実費 や さ し い ピ ア トップウェルネス 講師 原田 尚子 埼玉県音楽家協会 会員 平尾久美子 火 11:20∼12:30 6,200 ノ 318 18:50∼20:00 6,200 416 16:30∼17:40 6,200 18:00∼19:10 6,200 418 618 612 371 田村 宗文 白くつ下・座りやすい服装 表千家 講師 丸山 宗雪 懐紙･白ソックス･袱紗（貸し出し可） 教材費 水屋料 月1,000円位 家 元 教 授 川上 閑雪 塚田 宗静 白くつ下・座りやすい服装・ふくさ・扇子 懐紙 12,500円（流儀の物）･1ヶ月2,000円位 618 609 361 611 お持ちの楽譜・五線紙 トップウェルネス 講師 中山真由美 トップウェルネス 講師 樽田 光子 ピ ア ノ 個 人 レ ッ ス ン 大 正 琴 112 15:00∼19:00 8,400 ※個人レッスンは30分 5,600 全国大正琴普及連盟 琴勝流 大師範 柴田 惠子 経 験 者 11:15∼12:45 5,600 ○ 柴田 裕美 9:30∼10:40 3,100 楽 し い キ ー ボ ー ド ○ 日 10:50∼12:00 3,100 カシオミュージックサークル 講師 3,100 上原美枝子 12:10∼13:20 ○ お し ゃ れ な ウ ク レ レ ☆ 363 111 お しゃ れ な ウ ク レレ＋ 1 219 おとな の た め の ギタ ー 教 室 ☆ 13:30∼14:50 2,800 11:30∼12:50 2,800 19:00∼21:00 6,800 月 16:50∼18:50 ※個人レッスン 12,400 ギ タ ー 教 室（個人レッスン） 210 211 森 の 音 オ カ リナ 教 室 オフィスVMC 講師 筆記用具 楽譜代 1,050円 ノート・マジック 加藤 早苗（Sanae） （中太の黒・グリーン・青） （ハワイ州知事より文化大使任命 ） 東京ＭＸテレビ出演中 ○ 10:00∼11:30 小林 荘友 教材費 教本 1,000円位 チューナー 3,000円位 足台 2,000円∼ オカリナ奏者 講師 小坂 真周 筆記用具・オカリナ Ｃ管タイプ 7,000円位 楽譜代 1,000円位 2,800 月 ☆ 10:00∼11:30 2,800 ウクレレ・筆記用具 教材費 実費 ギタリスト は30分 218 370 大正琴 （貸楽器の用意あります） 教材費実費 ○ 水 13:00∼14:10 3,100 日 365 215 教材費 1,000円∼2,000円位 トップウェルネス 講師 中上あゆみ 9:30∼11:00 金 413 113 金 初 心 者 110 362 筆記用具 金 19:10∼20:20 6,200 109 絵画用具一式 木 10:00∼12:00 5,600 裏千家 准教授 清水 貴織 教材費 2,000円位 日展会友 県展審査員 三浦 光祥 金 10:00∼12:00 5,600 16:30∼17:40 月 描きたい画材 または鉛筆・スケッチブック 7,000 9:30∼12:30 オフィスVMC 講師 講師 楽 器 216 水 338 613 W. P. F協会 押花デザイナー 紙 514 一般社団法人 国際墨画会 講師 藤原 仁子 絵画用具一式 教材費 5,000円位 木 初めての茶 道 裏 千 家 お持ちの残糸・編み棒 かぎ針・筆記用具 358 411 347 第1金 10:00∼12:00 1,400 土 画 相原 矩子 ヴォイストレーナー® テキスト代 別途 ○ 月 10:00∼12:00 2,800 火 10:00∼13:00 7,000 ϩ 日本ヴォーグ社 手あみ講師 教材費 初回 3,500円位 各回 1,000円位 112 13:00∼15:00 12,400 333 洋 裁縫道具･教材費 （布代） 柴田 恵美 刺 110 ＰＣコミュニティカレッジ 読売書法会 幹事 基 Napuanani インストラクター Mitsuko テディベア作家 塚 水 10:00∼12:00 5,600 テキスト代 3,000円位 テキスト代 2,500円位 筆記用具・裁縫用具・定規 教材費 1,000円位 ○ 水 11:00∼12:30 3,200 テキスト代 3,000円位 木 332 610 多田椰垂子 ○ 土 10:00∼12:00 2,800 エプロン･タオル 教材費 1ヶ月3,000円位 備品代 1,050円 木 ペ 文部科学省認可（財）日本手芸普及協会 パッチワークキルト指導員 筆記用具 かわいい! オリジナルテディベア 10:00∼12:00 12,400 道 509 クラフトガーデン 講師 テキスト代 500円位 教材費 500円位 355 411 ン 火 火 610 棚橋 保 木 15:00∼17:00 5,600 日本棋院 普及指導員 アマ六段 矢内 唯雄 準備していただくもの 土 15:00∼17:00 5,600 か 331 軽装 軽装･ざる･ビク 15,000円 上達コース 碁 ○ 月 13:00∼15:00 2,800 315 13:00∼15:00 12,400 西村さゆき 安来節保存会 踊り大師範 木 13:00∼15:00 5,600 クォン･エスン 木 18:00∼20:00 5,600 715 ダンスシューズ（ヒールカバー） 教材費 1,000円位 軽装 月1回ギタリスト代 500円 靴 10,000円位 カスタネット 8,000円位 初・中級 はさみ・刺しゅう針・枠 教材費 実費（月1,000円∼2,000円位） 月 13:00∼15:00 12,400 水 13:30∼15:30 5,600 書 309 教材費 500円位 松本 典子・金子 禮子 林 淑乃 月 10:00∼12:00 5,600 413 330 室内シューズ・タオル 飲み物 ダンスシューズ（ヒールカバー） ○ 木 13:00∼15:00 2,800 着物一式 （用意できない時は不要） テキスト代 2,000円位 戸塚刺しゅう 講師 4,000 ☆ 土 13:00∼15:00 4,000 210 室内シューズ・タオル 飲み物 タオル・飲み物 全日本きものコンサルタント協会認定 ☆ 木 13:30∼15:30 3,200 4,000 15:30∼17:30 12,400 ○ 水 18:00∼20:00 2,800 う 4,000 コ 筆記用具･ハサミ、教材費 初回1,000円位 各回2,000∼3,000円位 趣 味 タオル・飲み物 トレーニングウェア又はレオタード・タオル ジャズシューズかシューズ（室内用） ソ 月 19:00∼20:30 4,200 戸 367 213 埼玉ＹＭＣＡ 日本人講師 青木 孝水 353 513 教材費 2,100円位 語 中 級 Ⅰ ○ 213 軽装 ハワイアンフラ 講師 14:30∼16:00 417 210 プロダンスインストラクター協会 会員 国 楽 4,000 門 ○ パ トレーニングウェア・タオル シューズ （室内用） ・ラケット 用具貸し出します（無料） 毎月100円（消耗品代） 11:00∼12:30 入 タオル スモールボール （シューズ不要） 野村 陽子 動きやすい服 埼玉県卓球協会 理事長 韓 囲 準備していただくもの ㈳日本フラワーデザイナー協会公認校 東武フラワーデザインアカデミー主宰 立川 瞳 水 10:00∼12:00 5,600 フ ラ ワ ー デ ザ イ ン 装 道 き も の 着 装・ 礼 法 華道教授 ･池坊埼玉支部 支部長 花バサミ（池坊用のハサミ） 教材費900円∼1,000円位 坊 213 日 12:45∼14:15 6,000 中 級Ⅱ -１ な 池 講 師 （月あたり） 手 359 英語を楽しむ英会話初級 (ステップ1） ペ ば 受講料 さいたま 352 410 8,400 （ステップ 2） （ステップ 3） 416 トレーニングウェア タオル･シューズ （室内用） 234 710 千葉ポートタワー 土 408 313 日 13：00∼14：15 2,800 2,800 元南極観測船 SHIRASE 埼玉ＹＭＣＡ 外国人講師 114 胴着 （トレーニングウェア可） タオル 室内シューズ ○ 日 14:30∼16:00 413 土 115 ピラティスインストラクター エアロビクスインストラクター 第1日 11：30∼12：30 1,400 114 和かな先生 ☆ 金 11:30∼12:30 2,800 （ステップ 3） け 710 トップウェルネス 講師 210 5,600 5,600 英 中 級 初 中 級 会 中 上 級 話 中 級 110 709 415 351 植松百合子 ダ ン ス ・お ど り 212 713 710 い 048-875-5211 曜日/時間 213 613 曜日/時間 や さ し い 中 国 語 303 日本武術太極拳連盟 A級指導員 207 715 301 513 外 国 語 5,600 5,600 513 工場夜景クルーズ ＝トップウェルネスさいたま（19：30着予定） レオタード・タオル 講 座 名 418 341 トレーニングウェア又は 埼玉ヨーガ協会 講師 5,600 日 11:30∼12:40 340 219 343 315 ●詳しい旅行条件を説明した書面をお渡しいたしますので、事前にご確認の上、お申し込みください。 日本健康協会 専任講師 13:00∼14:30 339 410 旅行企画・実施：中日本高速道路株式会社（愛知県知事登録旅行業 第2-1239号） 見学地の写真はイメージです 5,600 月 車内フェイシャルヨガ体験講座付 師走のベイエリア元南極観測船「ＳＨＩＲＡＳＥ」見学と工場夜景クルーズ 土 714 各種講座のお問合せ・お申し込みは Te l . ∼ 曜日/時間 ○印（1･3･5 週） ☆印（2･4 週）は隔週講座です。 ∼ 講 座 名 生きがいづくり講座 手 頃 な 受 講 料 ! 他 の ス ク ー ル と 比 べ ３割 程 度 受 講 料 を 低 く 抑 え て い ま す 講座番号 ○印（1･3･5 週） ☆印（2･4 週）は隔週講座です。 ツアー内容 体験随時受付中 健康づくり講座
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