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１９日(金)
スタジオ
フリースペース
２０日(土)
プール
スタジオ
フリースペース
２１日(日)
プール
スタジオ
２３日(火・祝)
プール
フリースペース
スタジオ
フリースペース
２４日(水)
プール
スタジオ
フリースペース
２５日(木)
プール
スタジオ
フリースペース
プール
10:00
エアロLO50
10：15～11：05
上重里絵
成人
スイミングスクール
初級・中級
10:25～11:25
11:00
12:00
13:00
ステップ50
11：20～12:10
上重里絵
バランスボール30
11:30～12:00
マットでボディメイキング50
12：20～13：１0
黒川千尋
成人
スイミングスクール
上級・最上級
11:25～12:25
気軽に背泳ぎ30
12:40～13:10
共田純子
アクア30
13:20～13:50
原田宏子
エアロLO40
13：20～14：00
安尻弘子
14:00
J＆R ダンササイズ30
14：10～14：40
菅原・渡部
15:00
16:00
カラダ・うごく15 14：15～14：30
膝・腰　改善機能
水中運動スクール
14:00～15:00
新北裕一
ラウンドファイブ30
14：50～15：20
森田ちひろ
ジュニア
スイミングスクール
体験会
10:00～11:00
ラテンエアロ50
10:20～11:10
池田真穂
エアロHI40
10:40～11:20
瀬尾みちる
エアロマニア75
11:20～12:35
髙橋伸
親子ベビー
スイミングスクール
11:00～12:00
セミパーソナル45
12:30～13：:30
西袋翔太
ヨガ60
12:45～13:45
佐藤スミ恵
エアロLO40
13:55～14:35
原田宏子
10：10～12：10
ジュニア
スイミングスクール
アクア30
12：40～13：10
瀬尾みちる
ヒップホップ60
12:30～13:30
安達正志
エアロHI50
13:40～14:30
黒川千尋
ストレッチポール30
14:00～14:30
ステップ40
10：20～11:00
原田宏子
コアコンディショニング60
11：00～12：00
瀬尾みちる
セミ
パーソナル45
12：30～13：15
小笠原康寿
GP X'mas MIX45
12：15～13：00
渡部梨恵
気軽にバタフライ30
12:40～13：10
小笠原康寿
親子ベビー
スイミングスクール
11：30～12：30
青竹＆ストレッチ30
12：20～12：50
森田ちひろ
ワンポイント30
12：35～13：05
橋本優美
契約保育園レッスン
10：00～11：00
エアロLO40
10：20～11：00
安尻弘子
エアロマニア60
11：10～12：10
安尻弘子
ストレッチポール30
11：30～12：00
バランスボール30
12：20～12：50
森田ちひろ
親子ベビー
スイミングスクール
11：30～12：30
アクア30
12：30～13：00
新北裕一
ベリーシェイプマハラジャン40
カラダ・うごく30
13：50～14：20
Group Power60
14:45～15:45
西野容
4泳法45
14：00～14：45
新井一生
ジュニア
スイミングスクール
体験会
15：00～16：00
水中ウォーキング30
13：15～13：45
西袋翔太
エンジョイエアロ40
13：15～13：55
大野幸江
カラダ・うごく30
14：15～14：45
ステップ50
14：10～15：00
大野幸江
マーシャル40
16:05～16:45
松本浩史
ミラクルアクア30
14：００～14：30
西袋翔太
13：0０～13：40
渡部梨恵
エンジョイマスターズ45
13：10～13：55
西袋翔太
ヨガ60
13：55～14：55
佐藤スミ恵
エアロHI50
15：05～15：55
瀬尾みちる
ボディメイクヨガ40
15：15～15：55
長瀬聡美
クリスマーシャル40
15:40～16:20
菅原仁太
ジュニアスイミングスクール
14:30～18:30
契約保育園
レッスン
10：30～11：30
エアロLO50
11：15～12：05
黒川千尋
コアコンディショニング45
11:30～12:15
瀬尾みちる
フィン＆スイム30
13：20～13：50
新井一生
Group Power45
14:45～15:30
菅原仁太
パワーヨガ60
15：30～16：30
渡部梨恵
青竹ビクス30
10：20～10：50
原田宏子
膝・腰機能改善
水中運動スクール
14：00～15：00
新北裕一
ストレッチポール30
15：15～15：45
ファンクショナルボディ15
16：00～16：15
バランスボール30
16：05～16：35
長瀬聡美
バレトン45
16：05～16：50
黒川千尋
気軽に平泳ぎ30
14：15～14：45
橋本優美
青竹＆ストレッチ30
14：20～14：50
増田智美
エアロLO50
15：00～15：50
石井清美
ストレッチポール30
15：15～15：45
契約保育園レッスン
13：00～14：00
Group Ｐｏｗｅｒ60
13：05～14：05
松本浩史
ジュニアスイミングスクール
14：30～18：30
ジュニアスイミングスクール
15：30～18：30
17:00
ジュニアスイミングスクール
15：30～18：30
カワイ新体操スクール
16:30～18:30
18:00
avexダンススクール
16：40～19：00
avexダンススクール
16：50～19：00
19:00
20:00
4階多目的ルーム
アウトドア
Group Power45
19：25～20：10
長瀬聡美
選手育成
スイミング
スクール
18：30～20：30
エアロLO40
19:00～19:40
井上智子
選手育成
スイミングスクール
18：30～20：30
12/23(火)
ヨガ60・ベリーシェイプ40
ラン＆ジョグ60
10：30～11：30
休講
リトモスX45
19:50～20:35
渡部梨恵
ステップ40
20：25～21：05
石井清美
21:00
ミラクルアクア30
20:40～21:10
山梨藍
ボディメイクヨガ40
20:45～21:25
渡部梨恵
avexダンススクール
16：50～19：00
リトモスX30
19：25～19：55
渡部梨恵
選手育成
スイミングスクール
18：30～20：00
選手育成
スイミング
スクール
18：30～20：30
ラテンエアロ50
19：30～20：20
井上智子
バーベルパーティ30
20：05～20：35
藤代・渡部・西野
エンジョイ/スペシャル
マスターズ60
20：30～21：30
新井一生
GP Xmas SP！
20：50～21：50
藤代・渡部・西野
エアロHI40
21：15～21：55
石井清美
成人スイミングスクール
初中級
上級・最上級
20：30～21：30
スペシャルマスターズ60
20：30～21：30
西袋翔太
ヨガ60
20：30～21：30
水野谷香
ファンクショナルボディ15
21：40～21：55
22:00
枠内に色がついているプログラムは初心者の方でも安心してご参加いただけます。
・・・イベントプログラム
・・・ビヨンドプログラム
・・・定員制プログラム
・・・有料プログラム

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