講座内容第１回１０月２３日(金) １８：００～２０：００『身体のバランスを考える』 (理学療法学科准教授：昇寛) ヒトは２本の足で立っています。立位を保持するためには、身体の様々な部分が協調する必要があります。その協調を失えば、バランスを崩して腰痛や膝痛の原因になるかも知れません。この講座では、身体のバランスについて考えてみたいと思います。第２回１０月３０日(金) １８：００～２０：００『パートナーストレッチは心と体をストレッチします』（理学療法学科講師：籾山日出樹）二人一組でおこなうパートナーストレッチ。夫婦、親子、友達同士でお互いにふれあいながら、からだをストレッチします。夫婦、親子もこれが出来たら、からだもこころも Change! Challenge!! Create!!! 第３回１１月６日(金) １８：００～２０：００ひけつ『高齢者がいつもまでも自立した生活を続けられる秘訣』（看護学科教授：島内節）「生涯元気」「ぴんぴんころり」と言われるように人は最後まで自立した生活を望みます。年齢が高くなり、多少の障害をもっていても、独居でも自立して暮らせるひけつようにしたいものです。その基本的な自立生活行動を身につけられる秘訣を実演を含めて展開いたします。第４回１１月１３日(金) １８：００～２０：００『あなたに平和が訪れるリラックス法のすすめ』（作業療法学科准教授：山路博文）日々の暮らしの中で気持ちを込めて一つ一つの動作や作業に取り組めば、ストレスは軽減し心がやすらかになり平和が訪れます。この講座では私が中国の北京で学んだ気功を織り交ぜながら、ストレスを軽減させるリラックス法をご紹介いたします。第５回１１月２０日(金) １８：００～２０：００『脳はどうやって使われているの？～脳があなたの行動を決める！！～』（作業療法学科助教：三浦慈子）私たちは毎日、いろいろな事を考えながら行動（動作）をしています。また無意識にしている行動（動作）もあります。例えば自分の身体を動かすときにどうやって動かそうか考えていますか？身体と脳の関係・・・少し考えてみませんか？第６回１１月２７日(金) １８：００～２０：００『精油とつぼを生かしたハンドマッサージ』（看護学科講師：清水清美）疲労回復のつぼや、精油の癒し効果を生かしたハンドマッサージのテクニックを理論と実践から学び、あなたも今日から癒しのケアの達人になろう！！（ハンドマッサージの実践があります。オイルがついても可能な服装でおいでください。）第７回１２月４日(金) １８：００～２０：００『高齢者の口腔ケア』（医学一般准教授：遠藤豊）高齢者にとって、自分の口からおいしく食べられるということはとても大切なことです。そのために十分な口腔ケアは必要ですが、今回はその理論的背景に加え、訪問歯科診療の経験から得た現状や具体的なケアの方法などについてお話します。