効果・・・上腕伸筋 ワンハンド クロス・ オーバー 効果 大胸筋、 三角筋

トライセップス・
プレス・ダウン
効果・・・上腕伸筋
効果
大胸筋、
三角筋
ワンハンド
クロス・
オーバー