パルスタジオ：河北台健民体育館２Ｆ ☎283-4559 クラブパレット スタジオプログラム（2014.1月～3月） 月 パル 9:00 10:00 11:00 10:00-10:45 リズムビクス 山田 火 レッツ レッツ・パルスタジオ ■託児時間 火曜日10:40-12:10 水曜日10:10-12:10 木曜日10:00-12:00 金曜日10:00-13:00 11:00-12:00 ナチュラルヨーガ 11:00-12:30 生野 12:00 パル エレガント バレエ(月) 数馬 ♪託児受付 1０:４0-12:10 13:00 14:00 13:00-14:30 ベリーダンス 13:30-15:00 (毎週開催） 太極拳 吉田 香林 15:00 休館 レッツスタジオ：宇ノ気体育館１Ｆ ☎283-4411 水 レッツ パル 木 レッツ 9:00-10:00 太極拳入門 （第１２３水） 宮村 パル 金 レッツ パル レッツ 土 日 レッツ レッツ ♪託児受付 ♪託児受付 9:00-10:30 ♪託児受付 1O:10-12:10 10:00-12:00 10:00-13:00 錬功18法 9:40-10:30 太極拳 エンジョイ 9:50-10:20 宮村 10:00-10:30 10:00-10:45 バランスボール 10:00-10:45 10:00-10:45 ★おめざストレッチ 10:00-10:50 週替りプログラム ★ストレッチ 10:10-11:10 シェイプエアロ 高森 かんたんビクス かんたんステップ アロマヨーガ 今井 東田 福島 10:30-11:20 10:４0-11:30 10:40-11:30 10:40-11:25 石川 ピラティス ボディメイクヨガ 棒ビクス 11:00-12:00 ミュージックダンス＆ストレッチ 11:00-11:30 11:00-11:30 厚見 11:00-11:50 ストレッチ 松原 週替りプログラム 山岸 東 11:20-12:10 はじめてピラティス 高森 ★ストレッチ 脂肪燃焼エアロ 豊岡 11:30-12:20 1１:40-12:10 今井 11:40-12:40 初級エアロ はじめてエアロ(安田） エアロ＋筋トレ 厚見 12:15-13:00 松原 初中級エアロ 安田 ※週替り 13:10-14:10 プログラム ピラティス 13:30-14:30 13:00-14:00 若返りアカデミー 豊岡 13:40-15:10 ◆プレバレエ 第１週 ピラティス 元気アップ教室 奥川ダンス (第2.4土) 須原 竹井 教室 14:00-15:00 （月３回） 14:20-15:20 ◆プチバレリーナ ラテンエアロ 今井 ピラティス (第2.4土) ◆バレエオープンクラス 豊岡 第2週 (第1.3土)数馬 ヨーガ 吉野 15:30-16:00 エアロ 久保田 ★貯筋サーキット 第3週 ヨーガ 生野 エアロ 元女 16:00 16:20-17:10 17:00 18:00 17:40-19:10 ジュニア バレリーナ 数馬 21:00 16:30-17:30 16:40-17:40 トライアル体育 バレエ木① (小学生) （低学年） 西田 伊藤 17:40-18:40 バレエ火② 17:4０-19:1０ 17:40-18:40 （高学年・中学生） 伊藤 19:00-20:20 ゆうゆうダンス 奥川 19:00 20:00 16:30-17:30 バレエ火① （幼児） 伊藤 19:50-20:40 ピラティス 厚見 託児時間 子供有料セミナー 大人有料セミナー 20:30-21:20 ZUMBA 山岸 ジュニアダンススクール (幼児) 飯野 第4週 ヨーガ 船川 エアロ 多賀 17:20-18:20 17:30-19:00 ジュニア (小学生) バレリーナ 飯野 小西 18:30-19:45 第５週 18:00-19:10 お休み （高学年・中学生） はじめての 伊藤 社交ダンス ジュニアダンススクール 19:30-20:20 奥川 (レベルアップ) ラテンエアロ 19:00-20:30 19:20-20:20 小３～ 19:15-19:45 山岸 空手教室 ★体幹トレーニング 20:00-21:30 19:20-20:40 ボクシング！ 飯野 木村 尾塩 19:50-20:40 エレガント ゆうゆうダンス 初級エアロ 20:00-21:10 20:00-20:30 バレエ（金） 奥川 ストリートダンス ★ストレッチ 多賀 数馬 20:30-21:40 廣瀬 20:40-21:10 ★歪み改善コアトレ フラダンス 和室にて 竹澤 20:30-21:20 19:30-20:30 ヨーガ ヨーガ 吉野 林 奥川ダンス 教室 プチレッスン…スタジオ・サーキット会員は無料 それ以外の会員は300円/回 バレエ木② ジュニアダンススクール 和室 ※プログラムが変更になる場合がございますので、予めご了承願います。
© Copyright 2024 ExpyDoc
