けんこう ☆元気で 明るい子になってね♥ ☆ 誰 か らも愛 優しい される 子 に な ってね ♥ こばやし あ きむら ももな ちゃん（ 木村 百那 小林 亜優 ちゃん（ 平 ゆ ただ今 子育て 奮・闘・中 ２月10日㈭ ９カ月児相談にて 大木 戸 ） 山） ☆元気で明るく育ってね はやと ☆ 笑 顔 が大好 き☆ ☆元気にいっぱい遊ん でね。 し め つちや み こ 土屋 心胡ちゃん（ 宿浜） 七五三 颯人くん（大木戸） !! あおやぎ ことみ ） ん（小貝野 青柳 琴美ちゃ 協会けんぽの 保険料率が上がります 食と体の健康講座 受講者を募集 超高齢社会の進展に伴う医療費増勢や昨今の景 気低迷による保険料収入の落ち込みにより、協会 東庄町食生活改善推進員協議会では、推進員養成 のための健康講座を開催します。 けんぽの財政は依然として非常に厳しい状況で、 23年４月納付分より千葉支部の加入者の保険料率 は 9 . 3 1 ％から 9 . 4 4 ％へ、介護保険料率は 1 . 50 ％ 講座では、食品衛生や食育、生活習慣病予防、介 護予防、運動など食生活や体の健康に関するさまざ まなことを学びます。 日程 平成23年４月∼平成24年３月の間に５∼６回 から 1 . 5 1 ％へ引き上げられる見通しです。 今後も、加入者の皆さまの医療を支えるため、 健診事業の効果的な推進やジェネリック医薬品の 普及促進に向け努力してまいります。非常に厳し い経済状況の中ではありますが、ご理解いただき ますようお願いします。 問い合わせ 全国健康保険協会（協会けんぽ）千葉支部 ☎ 0 4 3 - 3 0 8 - 0 5 2 1 開催 内容 調理実習、講義、運動など 対象 60歳代までの女性で、平成24年度から食生活 改善推進員として活動できる方 定員 10人程度 受講料 無料 申込締切 ３月18日㈮ ※定員になり次第締め切り 申し込み・問い合わせ 健康福祉課 保健衛生係 ☎80-3300 広報とうのしょう 2011.3 10 せん。最近は家庭に血圧計 をお持ちの方も多いと思い 血圧という方もおられま す。これは外来の血圧測定 だ け で は 発 見 で き ま せ ん。 このような場合を﹁仮面高 血圧﹂と呼んでいます。合 併症の危険が高いため注意 しなければなりません。 このような血圧の変動の パターンを詳しく調べて診 断する方法があります。 時間血圧計というのです が、特別の血圧計をつけて 普通に一日生活します︵そ の 日 は 入 浴 で き ま せ ん ︶。 そ れ に よ り、 早 朝 高 血 圧、 夜間高血圧などがわかりま す。東庄病院には、この 時間血圧計があります。血 圧 の こ と で 心 配 が あ れ ば、 外来でお声をかけて下さ 外来では血圧は正常の範囲 なのに、家庭や職場では高 科 ３/ ４・18・４/ １ 眼 第１・第３金曜日の午後 科 月∼金曜日の午前および 第１・第３土曜日の午前 内 でした。高血圧症では自覚 症状がないと言ってもいい と思います。 ます。家庭血圧の測定です が、安静にしてから測るこ とが必要です。朝測るので し た ら、 起 き て ト イ レ に 行ってから朝の薬を飲む前 に 測 る の が い い で し ょ う。 入浴後とか飲酒後は血圧へ の影響が大きいので、その 場合には測った状況も記録 しておきましょう。 家庭血圧の値ですが、 ／ ㎜ 未満が正常とされ ています。家庭血圧を測る ようになると、一日の中で も上がり下がりがあること に 気 づ か れ る と 思 い ま す。 血圧は常に変動しているの です。病院や診療所に行く と緊張してしまうためか一 時的に高くなってしまう方 い。 ※救急患者については、休診日および時間外でも24時間体制で診 療しますので、電話連絡のうえ来院してください。☎86−1177 ３/１∼４/10 で は、 症 状 が な い の に、 なぜ治療が必要なのでしょ うか。それは、脳卒中や心 臓病を引き起こして命を縮 め る こ と に な る か ら で す。 心肥大、腎障害、動脈硬化 な ど の 原 因 と な る の で す。 これらを高血圧症の合併症 と言います。 症状がでないので高血圧 症を早く発見するために は、血圧を測るしかありま もいらっしゃいます。逆に 11 広報とうのしょう 2011.3 東庄病院の診療日 第１・第３火曜日の午前 整 形 外 科 （受付時間は午前11時まで） ３/ １・15・４/ ５ 問い合わせ 保健福祉総合センター 健康福祉課 介護保険係 ☎80-3300 髙石 佳則 院長 24 24 納付は口座振替が便利 保険料の納付は口座振替が 便利です。簡単な手続きで利 用できますので、ぜひご活用 ください。 ﹁最近血圧が高くて肩が こるし、頭が痛い﹂外来で 診療していると、時々聞か れる言葉です。しかし、頭 痛や肩こりは高血圧症の症 状というわけではありませ ん。頭痛や肩こりは血圧が 高くない人にもよくありま す。また高血圧症の方の中 で、頭痛や肩こりのある人 とない人の血圧を比べてみ ると、頭痛のあるなしで血 圧の高さに差はありません ◇２年以上滞納したとき 一定の期間、利用者負担が １割から３割に変わります。 また、高額介護サービス費な どの支給が受けられなくなり ます。 125 ◇１年６カ月以上納めないとき サービス費用の全額を支 払った後に戻るはずの保険給 付の一部または全部が、一時 的に差し止めになります。 さらに滞納が続くときは、 滞納している保険料に充てら れます。 たかいし よしのり 80 Hg ◇１年以上納めないとき 介護サービス利用時に、いっ たんサービス費用の全額を利 用者が支払います。申請によ り、後で保険給付分の９割が 戻ってきます。 国保東庄病院 利用者が介護サービスを利 用したとき、通常は介護サー ビス費用の１割分だけを支払 い、残りの９割は保険から給 付されます。 災害などの特別な事情がな く保険料を納め忘れると、滞 納期間に応じて次の措置がと られますので、必ず納期内に 納めましょう。 窓 介護保険料の年金引き落とし 以 外（ 普 通 徴 収 ） の 方 へ 高血圧症について 保険料は納期内に 納めましょう 医療の 健康 里から づくりの
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