レッスンスケジュール表 - KSC wellnessフィットネスクラブ金町

レッスンスケジュール表
火　曜　日
スタジオA（2階）スタジオB（3階）
10：00
ジムスペース
水　曜　日
プール
スタジオA（2階）スタジオB（3階）
Ryo
10:10～10:40
太極拳
アクア３０
エアロⅡ
hao
（定員50名）
エアロⅠ
原　ひとみ
黒澤(スタッフ)
スタジオA（2階）スタジオB（3階）
ジムスペース
金　曜　日
プール
普神　美穂
ピラティス
太極拳入門
hao
Dance
ラテン
ＪＡＺＺ
11:20～11:30
頭の体操
YASU-CHIN
Ryo
12:10～13:00
12:15～12:55 12:15～12:45 12:15～12:30
エアロⅠ
シェイプ
エアロ
スタートステップおなかシェイプ
古村　昌子〈定員12名）
長野　道子 (整理券25名）
津田　奈穂美
13:00～13:40
13:10～14:10 シェイプステップ
ヨガ
比呂
10:00～10:50 10:00～11:00
スタジオA（2階）スタジオB（3階）
10:10～10:50
10:20～10:35
アクア４０
朝のストレッチ (定員50名）
10:45～11:00
九里　祐樹
15：00 久留　久枝
石井　良幸
ウエーブストレッチ
ジムスペース
土　曜　日
プール
スタジオA（2階）スタジオB（3階）
ジムスペース
２０１３年1月改訂
日　曜　日
プール
スタジオA（2階）スタジオB（3階）
10:10～10:50
ピラティス
長野　道子
アクア４０
〈定員50名〉
江川　美穂
原　ひとみ
11:10～11:25
11:45～12:30 〈定員12名）
晴山（スタッフ）
ジムスペース
プール
13:50～14:20
14:00～14:20
4種目
バレエストレッチ
丸山（スタッフ）
14:30～15:10
14:30～15:10
ボディメイク
バレエ40
アクア４０
津田　奈穂美
津田　奈穂美
12:40～13:10
スローフィットネス
12:45～13:15
梶原（スタッフ）
水中ウォーキング
タイガー
キック
藤沢　充
〈定員50名〉
岡　幸子
ヨガ
エアロⅡ
丹野　聡子
喜多　喜美子
スタートエアロ
13:40～14:10
荒木　佳重
アクア３０
岡　幸子
（定員50名）
Ryo
ヨガ
ボディ
メンテナンス
（骨盤体操）
酒井　澄恵
除村　元子
スタイル
16：00
HIP-HOP
岡本（スタッフ）
久留　久枝
15:45～16:00
12:15～12:30
16:15～16:30
エアロⅠ
マッスル
インパクト
岡本（スタッフ）
10:15～11:05
安立　摩記
ファイティング
インパクトⅡ
12:40～13:10
（整理券25名）
水中ウォーキング
エアロ
インパクト
13:20～13:50
ハワイアン
フラダンス
ＪＡＺＺベース
ダンス
戸口　智子　山本　篤子
中村　緑
腰痛クラス
11:50～12:20
初めて３種目
栗林　和寛
篠田　幸子
（定員50名）
島根　典子
麻世
12:15～13:15 12:20～13:10
ベリーダンス
太極拳
エアロⅠ
雨間(スタッフ)
ピラティス
島根　典子
ボディ
メンテナンス
（骨盤体操）
Saki
戸澤　まり
13:30～14:30
ヨガ
13:45～14:35 13:50～14:40
安田　千晶
（定員50名）
マッスル
インパクト
カーディオ
キック
ボクシング
梶原（スタッフ）
戸澤　まり
14:00～14:50
戸口　智子
14:40～15:40
梶原道場
梶原(スタッフ)
14:45～15:05 14:50～15:50
〈定員25名〉
AQｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
江川　美穂
安田　千晶
（定員50名）
整理券65名
11:45～12:30
シェイプ
エアロ
12:50～13:40
初めてスイム
アクア３０
シェイプ
ステップ50
〈定員12名）
アクア30
晴山（スタッフ）
江川　美穂
14:30～15:20
おなかシェイプ雨間(スタッフ)
10:45～11:05
AQｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ
11:10～11:40
12:30～13:30
14:10～14:40
姿勢改善
ストレッチ
永栄（スタッフ）
Dance
〈定員12名）
コアストレッチ
15:00～16:00
パワーヨガ
土橋　恵子
腰痛肩こり体操
15:00～15:30 モデルウォーク
15:10～15:25 アクア30
ボディ
ウエーブストレッチ黒澤(スタッフ)
メイク
バレエ６０〈定員12名）（定員50名）
15:00～15:40
アクア４０
〈定員50名〉
伊藤　愛
Saki
金子　菜摘
岡本（スタッフ）
16:00～16:40 16:00～17:00
16:05～16:55
キッズクラブ
（ダンス）
シェイプ
エアロ
〈定員8名）
16:15～17:05
ダンス
ストレッチ
中村　緑
Dance
土橋　恵子
キッズクラブ
（K-キッズ）
17：00
ヨガ
11:15～11:30 水中ウォーキング 11:15～12:05 11:20～12:00
マスターズ会員
ウエーブストレッチ
黒澤（スタッフ）
14:20～15:10
15:45～16:45
ウエーブストレッチ
シェイプ
エアロ
〈定員50名〉
中村　友香
池田　将英
13:10～14:10
麻世
15:40～16:30
池田　将英
Ryo
エアロ
インパクト
ｽﾃｨｯｸﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
〈定員12名）
15:30～16:30 15:30～15:50
体幹運動
10:20～11:00
アクア４０
松崎（スタッフ）
水中ウォーキング
15:30～16:30 15:25～15:45
Dance
石川　梨那
13:00～13:30
丸山（スタッフ） 13:15～14:05
夏海　はるか
14:35～15:25
岡本（スタッフ）
ヨガ
11:15～12:15
ﾊﾞﾗﾝｽﾌｨｯﾄﾈｽ〈定員12名）
丸山（スタッフ）
13:30～14:00
14:30～15:30
マッスル
インパクト
ミドル
エアロ
11:10～11:40
リトモス
12:15～12:45
4種目
13:20～14:10
.
13:25～14:15
12:20～12:50
14:25～15:35 14:30～15:10
金子　菜摘
アクア４０
10:00～11:00
瀬川　元弘
12:10～13:00
初めてクロール 12:15～13:05 12:15～13:15
川原（スタッフ）
ビューティ
ペルヴィス
竹下　博司
〈定員50名〉
中村　友香
11:30～11:45
12:05～12:35
丸山（スタッフ）
初めてスイム 13:20～14:20
〈定員25名〉
古村　昌子
(整理券25名）
フィットネス
フラ
フィットネス
タイチー
吉田　淳子
岡　幸子
おなかシェイプ
13:10～13:40
10:10～10:50
11:10～12:00
ヨガ
11:15～12:05
11:30～11:45
マスターズ会員
瀬川　元弘
11:10～12:00
おなかシェイプ
腰痛クラス
ファイティング
インパクトⅠ
10:00～11:00 10:00～10:50
整体
ストレッチ
11:00～12:00
14:25～15:15
ボディ
ハーモニー
シェイプ
エアロ
10:00～10:45
11:00～12:00 ヨガストレッチ〈定員12名）
11:00～11:40
11:05～12:05
14：00
プール
10:00～10:50 10:00～10:40
10:50～11:20
11：00
13：00
ジムスペース
木　曜　日
2013.１～
9:50～10:50
10:00～10:50 10:00～10:50
シェイプ
エアロ
12：00
KSC wellness フィットネスクラブ金町
エアロ
インパクト
16:50～17:20
夏海　はるか
ＪＡＺＺベース
ダンス３０
中村　緑
キッズクラブ
（バレエ）
17:15～18:15
キッズクラブ
（新体操）
アロマヨガ
18：00
土橋　恵子
キッズクラブ
（ダンス）
18:25～19:10
フェロモンアップ
エクササイズ
19：00
平綿　香
19:20～20:00
20：00
19:15～20:00 19:20～20:10
やさしい
カーディオキック
エアロ＆
トレーニング
戸澤　まり
石井　良幸
20:20～21:20 20:20～21:20
ピラティス
峯岸(スタッフ)
ボディ
メンテナンス
（骨盤体操）
カーディオ
キック
ボクシング
エアロ
インパクト
馬場　淳
戸澤　まり
除村　元子
石井　良幸
21：00
19:20～20:20
シェイプ
エアロ
ラテンエアロ
Ｒｙｏ
秋谷　肖香
20:20～21:20 20:20～21:10
20:20～21:20 20:20～21:20
ミドル
エアロ
19:20～20:10
Dance
21:30～22:00
リンパストレッチ
除村　元子
22：00
秋谷　肖香
エアロⅠ
ＪＡＺＺベース
ダンス
21:10～21:40
YASU-CHIN
中村　達也
21:10～21:40
クロール
本多（スタッフ） 21:30～22:20 21:30～22:00
ヨ　ガ
池田　将英
リトモス
麻世
池田　将英
4種目
21:30～22:20
20:20～21:00 20:20～21:10
リトモス
動けるからだ
梶原(スタッフ)
牛丸（スタッフ）
21:10～21:40
4種目
21:15～21:55
Body＆soul
麻世
21:30～22:20
Dance
スタイル
HIP-HOP
松本　真実
福部（スタッフ）
●　プログラムの内容や担当者は都合により変更する場合がございます。ご了承ください。
●　場所取り行為は禁止です。
●　レッスンの途中入場、途中退場はご遠慮ください。
●　祝祭日のプログラム、及びイベント等のスケジュールはその都度ご案内致します。
●　マスターズ会員様プログラムには、フィットネス会員様はご参加できません。
●　整理券はジムカウンターにて、レッスン開始2時間前にお出しします。
●　ジムスペースレッスンの際は、ジムカウンターにてレッスン開始30分前から
名簿をお出しいたしますので、その名簿へお名前のご記入をお願いいたします。
Ｃスタジオ・マスターズ・カルチャー（有料）レッスン
10：00
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
キッズクラブ
（バレエ）
11：00
12：00
11:50～13:00
キッズクラブ
（バレエ）
太極拳・剣
13：00
日曜日
12:30～13:30
hao
太極拳
レベルアップクラス
12:30～13:20
スイム＆フロア
マスターズ会員
キッズクラブ
（空手）
栗林　和寛
14：00
キッズクラブ
（空手）
14:00～15:20
14:15～15:15
バレエ
15：00
金子　菜摘
16：00
キッズクラブ
（チアダンス）
17：00
太極拳
栗林　和寛
15:30～17:00
15:30～17:00
Ｂｏｄｙ
＆
Ｓｏｕｌ
Capoeira
(カポエイラ）
奇数週に開催いたします。
エドワード
・
ロリンス
麻世
17:45～18:30
18：00
腰痛クラス
マスターズ会員
19：00
20：00
19:30～20:10
19:30～20:10
腰痛クラス
腰痛クラス
マスターズ会員
20:00～22:00
19:30～20:30
ＨＯＵＳＥ
マスターズ会員
20:20～21:20
フリースタイル
ダンススクール
21：00
松本　真実
飯田　崇人
22：00
エドワード・
ロリンス

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