自分は何が得意か「得意なこと＝好きなこと」ではないことに注意するその仕事が長期的に本人にもたらす意味や価値が問題自分はいったい何をやりたいのかシャインの3つの問いどのようなことをやっている自分なら、意味を感じ、社会に役立っていると実感できるのか自分ならではの強みはどこにあるのか自分があることをしたいとき、それをしたいのはなぜかキャリアを考えるための問いアーサーの3つの問い自分はこれまで誰とつながり、その関係をどのように生かしてきたか過去の歩みを意味づけないと、将来が見えてこない。（これまでの職場についてについて）なぜこの会社を選んだのかひとの発達は生涯にわたって起こる。いくつになっても成長・発達する生涯発達は、安定期と移行期からなるサイクルを形成している生涯発達心理学の基本仮説節目以外はドリフト成人以降の発達段階に応じて、それぞれの段階の発達課題が存在し、それをクリアすると人間としてまた一皮むけることになる節目ではキャリアをデザインし、自分の考えでキャリアを選択することが重要リアリティショックとどう向き合うか何でも試す二十代よい我慢とわるい我慢ヤングのキャリア発達課題夢を持ち続けることが大切節目ではメンターとなる人のアドバイスを大切にする組織や職種という境界や枠組みの限定がゆるくなりつつある上司と部下のような垂直的な命令関係よりも、もっと対等で水平的なネットワーク状の関係が大切になりつつある霧がかかったらメンターを捜す『ライフサイクルの心理学』レビンソン/講談社学術文庫ますます力みなぎり創造的になる人と、停滞し始める人とが今まで以上に顕著に分化してしまう時期世の中（世界）におけるキャリアのあり方が変化してきている（バウンダリーレス・キャリア）真の個性化は40歳以降に始まるライフワークともいうべき仕事が人生の後半になされていることが結構多い人生の自然な逆算変化や適応、ネットワーク作りのための対人スキル節目ごとの生涯キャリア発達課題成熟期（35～65）で深く自問すべきこと: 自分より若い世代に対して意味のあるものを、これからもより高度な形で生み出し続けることができるか（これをクリアすると、「世話」「面倒見」という美徳を身につけることになる）「個人が組織に雇用されていること」が前提ではなくなり、個人の側が組織に対してエンプロイアビリティを絶えず編み上げることが新たな前提となりつつあるエリクソンのライフサイクル論「若い人を育てられるかどうかが、分かれ目となる」と書いてあったが、僕自身は少し違う印象を持っている。自噴の周りの人を見ると、意欲や働きがいや自尊心（プライド）を無くしかけて成長が止まりかかっているように思える。またエネルギッシュであっても、独りよがりで他の人（若い部下など）から信頼や尊敬をされなかったり、人心を得られない人（リーダーシップを発揮できない人）は、一人の人間として成熟できていないと言えると思う。節目だからこそ長期的なキャリアを考える必要に迫られているミドルのキャリア発達課題（40歳が人生の正午）原因が外部にあっても、夢を伴った内面からの問いでなくてはならない多重節目現象と危機の二面性せっかく生まれたのだから、人生は生き抜くに値するとまず信じる。信じるから元気が出て、元気が出るからアクションがとれて、アクションの結果を信じているから、実際に成果をあげるまでがんばってみるという善循環に回ることが大事。国も産業社会も、その中の会社も、そこの人事制度も節目をくぐっている Ⅰ準備、Ⅱ遭遇、Ⅲ順応、Ⅳ安定化揺れ動くキャリア観人はその人生の中で、このサイクルを何度も回りながら育っていく。このサイクルには、善循環でまわる場合と悪循環でまわる場合がある。あるステップで上手くいくかいかないかが、次のステップに影響を及ぼす。働くひとのためのキャリア・デザイン「人生は生き抜くに値するか」 →信じてアクションを起こすのがよい＜エクササイズ＞（相談を受けたとき） 1．この人は、トランジション・サイクルのどの段階に今いるのか避けるべきことは、どの方向に行こうか迷っている間に日が暮れること。「この方向に行けば獲物に出会うはずだと信じて元気よく頑張る行為」の結果、獲物を見つけ出すので、狩りという行為や当初の方向の選択もそれでよかったと腑に落ちる（意味が生成される） 2．どうやってそこに至ったと思われるかプラスに働く自己成就的予言（ナスピカ族の狩りの占い）夢の現実吟味とアクションニコルソンのキャリア・トランジション・モデル偶然の掘り出し物に出会うにも、そのために必要なアクションがあり、またアクションをとるためには、自分の目指す方向付けを決めなければならない（アクションや計画があれば、偶然をうまく輝くように生かせる） 30代後半から40代以降で、生涯全体を貫く目標を探し始める必要がある。また、現実と照らし合わせて、夢を修正する 4．つぎの段階で起こりそうなことについて、そのパターンはこの人になにか警告しているか。個人の側、環境の側の問題には、それぞれどのようなものがあるか。 6．次の段階で何が起こりそうか。次のサイクルはどのようなサイクルになりそうか。早めに決めるために、その人や、相談を受けているこの私がすべきことがあるか。 7．今のサイクルでの現段階、次の段階、またくるべき次のサイクルをうまく自分がくぐっていくために、他の上司、人事部、管理部門のスタッフなどに何を要望すべきか。 1 キャリアに方向感覚を持つ 2 節目だけはキャリア・デザインする節目以外はドリフトすべき（自然の流れに任せる）元気よくキャリアを歩むために 3 アクションをとる「キャリア」の定義『長い目で見た仕事生活のパターン』 4 ドリフトも偶然も楽しみながら取り込むなんらかの危機このままでいいのかという焦燥感など、このままでは具合が悪いと思ったとき 3．これまでこのサイクルを他の場面でくぐってきた、この人の過去の経験に何らかのパターンが見いだされるか 5．次のサイクルが見えてきているか。もしそうでなければ、どうしてまだ見えないのか。どこに向かっているのかわかっていなかったら、おそらくどこか違うところに辿り着いてしまうキャリアをデザインするという発想もう一つのトランジション・モデルメンターの声自分がやっていることがあまりに楽しいとき、はまっているとき、いやだいやだと言って始めたのに、それが上手くできていることにふと驚いたとき節目や移行期は危機であるが、危機には＜危険＞と＜機会＞がともに存在する［変革の時代には、変革のデザイナーという意識をもてるか、変化の犠牲者という意識に陥ってしまうかで、キャリアの歩み方における違いは大きい] 中年で干上がらないためにまた、意欲や働きがいや自尊心（プライド）に関しては、これらをキープできるだけの体力（体調）管理、生活のリズムの管理ができるかどうかの問題もあると思う。 cf.M.セリグマンの学習性無力感の理論『オプティミストはなぜ成功するか』ものづくりそのものよりも、それを支えるひとりひとりの個人の中の知識が重宝される（組織構造よりも個人の行為が重視される） 1．キャリアの節目のデザインは、自分で選び取ること 2．節目にさしかかるとき、あるいは、人生そのものが、ほかの人たちとのつながり、相互依存の中に自分がいるということ（間人（かんじん）主義）これらは両立可能であり、ともに重要。どうやって今が節目だと気づくのかカレンダーや年齢的な目印、仕事上の節目（異動など）節目なのにそう気づかずにいるリスクの方が、節目でないのに節目だと騒ぐリスクよりも由々しい。疑わしい場合は節目と考えるべき。魂の望むいい仕事をしたいというときには、どんな仕事をしている人でも、その中に何か崇高なもの、スピリチュアリティを求めているなにか精神的なもの、崇高なものが仕事の支えになっているひとは、たくましいわれわれが専門家になるとしたら、それはただ単に、他の人の持っていない専門知識を高度に持っているだけでなく、専門家としてのスピリットも学んでいるはず。仕事の中の精神性（スピリチュアリティ）