11-12 年度第 2 回例会 2011.7.11（月）会長挨拶工藤嘉先日は義援金を頂き、ありがとうございました。 2011-2012 年度本日から例会場の席をコの字型に国際ロータリー会長カルヤン・バネルジー氏（インド）テーマ「こころの中をみつめよう博愛を広げるために」第 2520 地区ガバナー菅原一博（仙台）致しました。今後もこじんまりと盛り上がればと思います。深部体温についてお話しします。深部体温とは深部（体の中心部）の体温のことです。人の体は、深部体温と表面の皮膚体温があって、温度に違いがあります。人の深部体温は 37 度前後と言われていますが、皮膚ＲＩ第 2520 地区岩手第 1 分区盛岡東ロータリークラブ Weekly Report № ２（通算 1450 回）温度はこれより低く、手や足の温度はもっと低いみたいです。冷気にあたり、体が寒さや冷えを感じると、まず手や足の皮膚温度が下がり、深部体温を保とうとします。それは、脳や心臓など生きるために大切な臓器が集ま URL http://www.eins.rnac.ne.jp/~mori-erc/ E-mail [email protected] っている体の中心に温かい血液を集めようとするためですが、それでも体が冷え続け、深部体温が 36 度を下回ってしまうと、深部体温を下げないために体をブルブル震会長工藤嘉幹事湯下道雄わせて熱を産出させます。これは、たった 1 度でも体温が下がるだけで、体は危事務所〒020-0014 盛岡市愛宕下 1 番 10 号盛岡グランドホテル内 TEL 050-5526-9464 FAX019-625-1009 険信号を出して、体温を元に戻そうとするからです。深部体温を維持するために自分でできることがありますので項目だけ列記します。例会場盛岡グランドホテル TEL019-625-2111 興味のある方は、お調べ下さい。例会日毎週月曜日 12：30 第 3 月曜日 18：30 ①歩く時間を増やす。プログラム 7 月 21 日(木) 菅原一博ガバナー公式訪問盛岡西・東ＲＣ合同昼例会ホテル東日本会長幹事懇談会 12：00～12：25 7 月 25 日夜例会すぺいん倶楽部 ②姿勢を良くする。 ③熱を逃さない服装をする。 ④冷たい飲み物を控える。 ⑤水分を適切に摂る。 ⑥陽性食品を摂る。 ⑦自然塩分を増やす。 ⑧食事は腹八分目とする。 ⑨良く噛む。 ⑩良く笑う。 ⑪皮膚の乾燥を防ぐ ⑫外から体を温める。 ⑬ストレスを減らす。通常昼例会ガバナー補佐訪問司会：長尾正日時 2011.7．11（月）点鐘 12：30 会場盛岡グランドホテル天候晴れガバナー補佐、会長幹事懇談会出席者ガバナー補佐戸井口肇様 ● ロータリーソング我らの生業会長工藤嘉幹事湯下道雄 ● ビジター第 1 分区ガバナー補佐冒頭、戸井口肇ガバナー補佐から、菅原一博ガバナー戸井口肇様（盛岡南）が、「震災からの復興に力を入れたい」旨話しておられる伴亨君（盛岡）ので、盛岡市内 8 クラブとして何か取り組むという企画が具体化できることがあればありがたいとのお話があり幹事報告 ◇諸事お知らせ幹事湯下道雄ました。その後、当クラブ活動計画を説明、今月 21 日の公式訪インディ商事株式会社様よりお見舞いお礼状問の進め方について協議しました。盛岡中央 RC 直前幹事佐藤公江様よりお礼状高田松原ものがたり(復刻版)がガバナーより相模原南 RC 中村辰雄様より大槌小学校を再訪記東日本震災復興基金日本委員会より基金の寄付金受付、災害復興プロジェクト申込 ◇スマイルボックスガバナー補佐戸井口肇様柴田茂宜しくお願い致します。工藤嘉君戸井口ガバナー補佐、本日はご指導ありがとうございました。湯下道雄君戸井口ガバナー補佐の御来訪を歓迎いたします。長尾正君戸井口ガバナー補佐、ようこそおいで下さいました。写真ありがとうございます。柴田茂君戸井口ガバナー補佐の御来訪ありがとうございます。浅野均君今年入社の社員が(330 名)被災地でボランティア活動を行う研修がスタートしました。 ◇出席報告浅野均会員数22 名出席数13 名欠席数9 名出席率59％メイクアップ湯下道雄君（7/7 盛岡西）第 1 分区ガバナー補佐戸井口肇様先週からクラブ訪問を始めたが、東クラブには良く知っている顔が多く,ほっとした気持ちで挨拶ができる。補佐として１年間ガバナーが仕事しやすいようにやっていきたい。カルヤン・バネルジーＲＩ会長は、今年度の強調事項として強い家族を築く、得意なことを継続する、変えるべきものを変えるの３点を挙げています。東クラブ会報を拝見すると、工藤会長は先週のあいさつの中で家族の大切さに幹事挨拶湯下道雄君触れられており、ＲＩ会長の方針とも合致していて大変すばらしいと思います。またホームページの充実を通じて、広報の強化に取り組半年務めた分も数えると2.5 回目の幹事になります。まれることも、菅原ガバナーの地区目標をよく理解されて工藤会長をしっかり支えて行きたい。のことと思います。皆様のご協力があってこそのクラブ運営なので、よ今後ガバナーとクラブを結ぶ役として取り組んでいくのろしくご指導をお願いいたします。で、大いに補佐を利用していただきたい。