平成25年度 3月号 鳥取県立鳥取工業高等学校 保健室 1、2年生を対象に健康生活 振り返りアンケートを実施した 結果をお知らせします。 3月の保健目標 1年間の健康生活を振り返ろう <アンケート内容> 1 何時ごろ就寝しましたか。 ①22時までに就寝した ②23時までに就寝した ③24時までに就寝した ④24時を過ぎてから就寝した 2 1週間に何回くらい朝ご飯は食べましたか。 ①毎日食べた ②5日くらい食べた ③2日に1回くらい食べた ④ ほとんど食べていない 3 テレビ、ゲーム、インターネット、携帯電話などメディアに接触する時間は1日にどれくら いですか。 ①1時間未満 ②1時間以上2時間未満 4 歯は1日に何回磨きますか。 ①1回 ②2回 ③3回 ④3回以上 ③2時間以上3時間未満 ④ 3時間以上 ⑤ほとんど磨かない 学校生活の中で次の場合石けんによる手洗いをしましたか。 5 用便の後 ①はい ②いいえ 6 弁当を食べる前 ①はい ②いいえ 7 8 9 10 11 12 13 14 体育、実習の後 ①はい 上記の授業終了後 ①はい 部活動終了後 ①はい うがいをこまめにした。 ①はい ②いいえ ②いいえ ②いいえ ③部活をしていない ②いいえ 水分補給のための水筒等を持ってきていた。 ①はい 飲み物の回し飲みをした。 ①はい インフルエンザにかかりましたか。 ①はい かぜ、胃腸炎など体調をくずしましたか。 ①はい ②いいえ ②いいえ ②いいえ ②いいえ <アンケート結果> % 何時ごろ就寝しましたか <課題> 45.1 40%が 50 1年生 2年生 40 38.1 40.9 36.0 ている! 30 20 10 次の日寝 16.0 15.9 2.3 % 90 80 70 60 50 40 30 20 10 0 1週間に何回くらい朝ご飯を食べましたか 80.6 1年生 71.0 8.0 11.4 3.4 7.4 8.0 10.2 2年生 0.0 0.0 4.5 0.6 0.6 0 22時まで 23時まで 24時まで 24時以降 無回答 めざそう!全生徒朝食摂取 成長ホルモンが最も分泌される時間帯は午後10時から午前2時 頃といわれています。疲労回復のためにもその日のうちに寝まし ょう。1日を元気にスタートするために朝食は必ずとりましょう。 % 1日当たりのメディア接触時間はどれくらいですか % 60 1年生 50 50.6 2年生 39.4 40 32.0 30 26.1 23.4 2年生 3時間以 60 学校に歯ブラシを持参 上が半数 50 で昼食後の歯磨きを! 近く! 70 30 16.617.0 20 4.6 5.7 10 1年生 <課題> 40 17.0 20 1日の歯磨きの回数 75.0 72.0 80 0.6 0.6 9.1 10 0 2.8 1.7 3.4 0.0 1.7 0.6 0 3回以上 磨かない 無回答 0 1時間未満 2時間未満 3時間未満 3時間以上 無回答 1回 うがいをこまめにしましたか % 80 70.9 71.0 1年生 70 的な生活を心がけましょう。 こうしたことが インフルエンザ罹患や 50 28.6 30 3回 メディア接触の時間を見直し生活リズム を整え、うがい、手洗い、歯磨きなど衛生 2年生 60 40 2回 27.8 20 10 体調不良の予防につながります。 1.1 0.6 0 はい いいえ 無回答 うがい・手洗いは感染症予防の基本です! 石けんによる手洗いはしましたか(1年生) % はい 石けんによる手洗いはしましたか(2年生) いいえ 無回答 % 100 100 80 80 60 60 40 40 20 20 0 はい いいえ 無回答 0 用便後 昼食前 実技後 授業後 部活動後 用便後 水筒持参と回し飲みの状況(1年生) % はい 80 無回答 授業後 はい 80 60 50 40.6 30 30 20 20 10 30.1 10 1.7 0.6 0 無回答 41.5 40 29.7 いいえ 57.4 50 40 部活動後 69.3 70 58.9 60 実技後 水筒持参と回し飲みの状況(2年生) いいえ 68.6 70 昼食前 1.1 0.6 0 水筒持参 % 回し飲み 水筒持参 インフルエンザ・体調不良状況(2年生) インフルエンザ・体調不良状況(1年生) はい 80 いいえ 無回答 % 71.4 70 70 60 60 50.9 61.9 36.4 40 30 26.3 27.3 20 20 10 いいえ 71.6 50 44.6 40 30 はい 80 50 回し飲み 4.6 2.3 1.7 1.1 0 0 インフルエンザ 10 体調不良 イ ンフルエンザ 新しい学年に向け、今一度自分自身の生活を見直し、 生活リズムの改善に努めましょう。 体調不良 無回答
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