つま先をノーズ側に向け前足の上に軸を作り、後ろ足でボードを押し進めようスケートボードに慣れ親しむために、まずはスケートボードを押して進んでいく POINT 前足をノーズ側に必要以上に置いてしまうと、テールが浮いてしまって転倒してしまうので注意しましょう。また、一度デッキに乗せた後ろ足を降ろして再度プッシュする時に、後ろ足を前足より前に出して地面をけり出せるようになってください。前足の上に体軸を作って、スムーズにプッシュできるようになりましょう。両足を乗せた時にスノーボードの滑走時のスタンスを意識してみると、オフトレにも効果的です「PUSH （プッシュ）」を覚えましょう。デッキの上につま先をノーズ方向へ向けて、中心よりもややノーズ寄りに前足を乗せます。ヒザを曲げて前足の上に体を乗せ、後ろ足で地面を蹴ってボードをプッシュするように押し進めます。そうするとボードが進藤沼到のみだすので、体が遅れないように注意して、蹴り出した後ろ足をデッキのテール部分に乗せます。ボードに乗って安定したら、ノーズ方向へ向けていた前足をズラすように横へ向け、スノーボードで滑走する時のようなサイドスタンスを作りましょう。スピードが落ちてきたら前足のつま先をノーズ側に向け、後ろ足をデッキから降ろして再びプッシュ。動作を繰り返して、スケートボードで進むことに慣れていきましょう。 Push オフトレに最適!! だれでも気軽にチャレンジできる代表的な横乗りスポーツ、SK8（スケートボード）。その独特なライディング感覚にハマり、多くのプロスノーボーダーたちもSK8を楽しんでいる。また、SK8は横乗りの感覚がシビアなため、雪のない時期のオフトレとして最適！スケートボードに愛と情熱を注ぐ藤沼到プロに、SK8のオフトレ術を解説してもらった!! 停止１安全な停止方法を覚えておこうプッシュしてボードを押し進めることができるようになったら、ちゃんとした止まり方を覚えておきましょう。両足乗せた状態かうら前足のつま先をノーズ側に向け、前足だけに重心を置きます。前足のヒザを軽く曲げたら後ろ足を地面に降ろし、後ろ足を引きずるようにしてブレーキング。前足だけに乗って行なうことが重要です。緊急避難では、後ろ足と同時に前足を逆側に降ろし、デッキに足が当たらないように避けてます。上手にブレーキングができるようになったら、ちょっとかっこいい降り方を紹介しましょう。まず、後ろ足に重心を移動させて、前足より前方に降ろします。すかさず前足を前方へ降ろしていき、同時に重心を前足に移動させましょう。するとボードを追い越した状態になるので、フリーになっている後ろ足でタイミングよくノーズを弾くように POINT 上段の停止１が、後ろ足を降ろしてスライドさせ止まる方法。右の停止２は緊急避難、下の停止３が上級編の止まり方です。どの方法の場合もまずは前足に重心を乗せて、後ろ足を降ろすことができるようになることが大事。しっかりと覚えて、慌てずにボードから降りられるようになりましょう SON S E L T FIRS 停止２停止３ ★ c Tac i T ＆ Push Itaru FUJINUMA 藤沼到スポンサー：H E A D 、X - N I X 、S P Y 、 GALLIUM、 NEW ERA、 PAP Tune-up S e r v i c e 、S N O W L F 、S P O R T F U L 、 peeps.inc、JWSC、チームアルビレックス新潟、日本シグマックス株式会社踏みます。中腰の姿勢になって後ろの手で跳ね上がったボードをキャッチ。数歩ウォーキングして、さりげなさをアピールしましょう。 101 100