Alexander Fight Team_Training Camp_100x150

PER TUTTO IL MESE DI LUGLIO
DAL LUNEDÌ AL SABATO
• 2 ORE DI ALLENAMENTO AL MATTINO.
• 2 ORE DI ALLENAMENTO AL POMERIGGIO.
27 giorni di allenamento
mattina e pomeriggio
108 ore totali
27 giorni di allenamento
mattina o pomeriggio
54 ore totali
1 Giorno di allenamento
mattina e pomeriggio
4 ore totali
Un’esperienza unica ed altamente formativa quella che vi aspetta
al Training Camp dell’Alexander Fight Team.
Grazie alla sua esperienza maturata insieme all’American Top Team di
Miami, ed ai tanti anni di esperienza il Pro-Fighter Alessio Ciurli riuscirà
a farvi migliorareattraverso un percorso di allenamento che niente avrà
da invidiare a quelli dei professionisti delle Arti Marziali Miste!
Un’occasione unica per mettere alla prova il vostro allenamento ed allo stesso
tempo fare un salto di qualità nella tecnica e nella preparazione atletica.
ALESSIO CIURLI
Judo & MMA Pro Fighter
per prenotare chiamare il numero 339 3508428
entro e non oltre il 23 GIUGNO 2014
Le lezioni si terranno presso la PALESTRA SERENDIP Via Valentini, 20 • Prato (Po)
ALLENAMENTO
SETTIMANALE
LUNEDÌ
------• MATTINA •
MUAY THAI Training
CONDITIONING
------• SERA •
MMA Training
WRESTLING Position
MARTEDÌ
------• MATTINA •
MMA Drills & Position
GRAPLING
------• SERA •
MUAY THAI Training
CONDITIONING
MERCOLEDÌ
------• MATTINA •
CONDITIONING
MUAY THAI Training
------• SERA •
JUDO Training
MMA Sparring
GIOVEDÌ
------• MATTINA •
JUDO Position for MMA
MMA Ground & Pound
------• SERA •
CONDITIONING
WRESTLING Drills & Position
VENERDÌ
------• MATTINA •
CONDITIONING
MUAY THAI Training
------• SERA •
GRAPLING
MMA Sparring
SABATO
------• MATTINA •
CONDITIONING
MUAY THAI Training
DURANTE CORSO MMA per ADULTI e RAGAZZI
TUTTO L’ANNO
• • • • • • • • • •
POTRETE LUNEDÌ dalle ore 20.30 dalle ore 21.30
ALLENARVI MERCOLEDÌ dalle ore 20.30 dalle ore 21.30
CON NOI... VENERDÌ dalle ore 20.00 dalle ore 21.00

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