Programma MMA INTENSIVE TRAINING CAMP[1]

MMA INTENSIVE TRAINING CAMP
Docente: Head Coach MMA Fight1 Davide Ferretti
Venerdì 30 Maggio 2014:
h 16,00/17,30 Allenamento riservato agli AZZURRABILI MMA;
Sabato 31 Maggio:
h 09,30/11,00 Allenamento riservato agli AZZURRABILI MMA;
h 11,00/12,30 MMA STAND UP FIGHTING - Boxe e Muay Thai adattate alle MMA. (Stage
aperto a Tecnici e Atleti di tutte le discipline);
h 14,30/16,00 MMA CLOSE DISTANCE and TAKEDOWNS - tecniche di chiusura della
distanza, clinc MMA e Proiezioni. (Stage aperto a Tecnici e Atleti di tutte le discipline);
h 16,00/17,30 Allenamento riservato agli AZZURRABILI MMA;
Domenica 1 Giugno2014:
h 9,30/ 11,00 Allenamento riservato agli AZZURRABILI MMA;
* h 11,00/12,30 MMA STAND UP FIGHTING - Boxe e Muay Thai adattate alle MMA, come
imporsi contro un lottatore nelle MMA. (Lezione aperta a tutti i partecipanti al Campus
Fight1, Tecnici e Atleti);
h 14,30/16,00 MMA GROUND FIGHTING - Combattimento al suolo, sottomissioni, fughe e
ground and pound. (Stage aperto a tecnici e atleti di tutte le discipline);
h 16,00/17,30 Allenamento riservato agli AZZURRABILI MMA;
Lunedi 2 Giugno 2014
h 10,00/11,30 Allenamento riservato agli AZZURRABILI MMA con la partecipazione e
coinvolgimento degli UFFICIALI DI GARA (Sparring Specifico MMA);
h 11,30/12,30 MMA REFEREE TRAINING- Allenamento MMA riservato agli Ufficiali di
Gara;
• Si ricorda a tutti gli atleti che prenderanno parte al collegiale AZZURRABILI MMA di
presentarsi muniti di Caschetto, Paradenti, Conghiglia, Guantoni 10 oz, Guantini a dita
libere MMA training, paratibia/parapiede pezzo unico.
• Si consiglia a tutti gli ufficiali di gara che prenderanno parte allo stage ad essi riservato”
MMA REFEREE TRAINING” di vestire bermuda o pantaloncino modello MMA, non
vestire ne’ Tuta ginnica ne GI.

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