calendario collaboratori - Servizio sport USI SUPSI

CALENDARIO COLLABORATORI
USI
SUPSI
SPORT
English Version
ATTIVITA' INVERNALI
21.01.2015 > Giornata sulla neve a Savognin
Uscita per sciatori, snowboarder e amanti delle gite con le racchette da neve.
Il team USI SUPSI Sport sarà presente per accompagnarvi sulle piste o lungo i percorsi con le ciaspole.
Viene organizzato anche il trasporto.
18.03.2015 - 22.03.2015 > Quattro giorni sulla neve per collaboratori e famigliari
Offriamo:
pacchetto alloggio, mezza pensione, skipass, 4 ore di insegnamento sci o snow, animazioni e wellness
serale
Prezzi convenzionati per adulti, bambini fino a 10 anni gratis, ragazzi fino ai 16 anni sconto del 50%.
CORSI BENESSERE
12.01.2015 - 12.02.2015 > Programma di corsi gratuiti
Lunedì 20:00-20:45 Corso Fitness (T-bow)
Lunedì 21:00-21:45 Mobilizzazione & Stretching
Mercoledì 20:00-20:45 Pilates
Mercoledì 21:00-21:45 Stretching & Rilassamento
Giovedì 20:00-20:45 Zumba
Giovedì 21:00-21:45 Pilates
Corso mindfullness
Percorso in otto settimane di mindfulness-based stress reduction (MBSR)
TENNIS
11.01.2015-16.02.2015 > Due ore settimanali di tennis
Campi di tennis coperti disponibili il lunedì in due fascie orarie, 20:30-21:30 e 21:30-22:30 presso il TC
Lugano 1903 Pregassona
ARRAMPICATA
24.02.2015 - 10.03.2015 > Corso arrampicata per i più giovani dai 10 ai 16 anni al centro Evolution
Convenzione Evolution
Sconti speciali per ingressi e abbonamenti a collaboratori USI SUPSI.
Informazioni, iscrizioni
e pagamenti
USI - Lugano
Ufficio 135 USI Lugano
Lun: 12:00 – 14:00 / Mar-Ven: 10:00 –
14:00
Tel.: +41 58 666 47 97
Fax: +41 58 666 46 47
[email protected]
ACCADEMIA - Mendrisio
Ricezione Accademia Mendrisio
Lun-Ven: 10:00 – 12:00 / 13:30 –
15:30
Tel: +41 58 666 50 00
Fax.: +41 58 666 58 68
[email protected]
SUPSI
Servizio Sport - Ufficio A305
Lun-Ven: 13:30-16:30
Tel: +41 58 666 63 43
Fax.: +41 58 666 63 19
[email protected]
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CAMP POLISPORTIVO
20.06.2015-25.06.2015 > Camp polisportivo
Settima per giovani dai 9 ai 14 anni al centro sportivo nazionale della gioventù di Tenero.
Per maggiori informazioni contattare [email protected]
SETTIMANA POLISPORTIVA E RELAX IN MONTAGNA
15.08.2015 - 21.08.2015 > Settimana a Savognin per collaboratori e famigliari
Settimana all’insegna dello sport nella natura (nordic walking, passeggiate, rampichino, arrampicata,
tennis) e del rilassamento ( fitness, pilates, welness) con pernottamento in hotel con stanze per famiglie.
Per maggiori informazioni contattare [email protected]
GIORNATA SPORTIVA
Settembre 2015 > Giornata di sport e svago per collaboratori e famigliari al centro sportivo di Tenero
Attività sportive e ludiche per collaboratori e famigliari, grigliata. Tutte le attività e il pranzo sono offerte a
collaboratori e famigliari.
Maggiori informazioni seguiranno nel corso dell’estate.
Inviate le vostre segnalazioni a [email protected]
Copyright © Università della Svizzera italiana, Servizio Sport
USI
SUPSI
SPORT
STAFF CALENDAR
Italiano
WINTER ACTIVITIES
21.01.2015 > Snow day in Savognin
Skiing, snowboarding and snowshoe excursions.
The USI SUPSI Sports team will be there to accompany you on the slopes with skies and snowboards, as
well as along the route with snowshoes. We will also organize transportation.
18.03.2015 - 22.03.2015 > Four day snowcamp in Savognin
We offer a package with: accommodation, half board, ski passes, 4 hours of skiing and snowboard
lessons, evening entertainment and wellness.
Special price for adults, children under 10 years free of charge, children up to 16 years 50% discount
WELLNESS COURSES
12.01.2015 - 12.02.2015 > Free courses
Monday 20:00-20:45 Fitness course (T-bow)
Monday 21:00-21:45 Mobilization & Stretching
Wednesday 20:00-20:45 Pilates
Wednesday 21:00-21:45 Stretching & Relaxing
Thursday 20:00-20:45 Zumba
Thursday 21:00-21:45 Pilates
Mindfulness course
Eight week program of mindfulness-based stress reduction (MBSR)
TENNIS
11.01.2015-16.02.2015 > 2 Hours weekly of tennis
Tennis courts are available on Monday 20:30-21:30 and 21:30-22:30 at TC Lugano, 1903 Pregassona
CLIMBING
24.02.2015 - 10.03.2015 > Climbing course for young people aged 10 to 16 years at the Evolution Center
Evolution Center agreement
Special discounts on entries and subscriptions for employees of USI SUPSI
Information,
registration and
payment
USI - Lugano
Office 135 USI Lugano
Mon: 12:00 – 14:00 / Tue-Fri: 10:00 –
14:00
Tel.: +41 58 666 47 97
Fax: +41 58 666 46 47
[email protected]
ACCADEMIA - Mendrisio
Reception Accademia Mendrisio
Mon-Fri: 10:00 – 12:00 / 13:30 – 15:30
Tel: +41 58 666 50 00
Fax.: +41 58 666 58 68
[email protected]
SUPSI
Sport Service - Ufficio A305
Mon-Fri: 13:30-16:30
Tel: +41 58 666 63 43
Fax.: +41 58 666 63 19
[email protected]
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MULTISPORT CAMP
20.06.2015-25.06.2015 > Multisport camp
A week for young people aged 9 to 14 years at the National Youth Sports Centre of Tenero.
More information can be requested from [email protected]
POLISPORT AND RELAXING WEEK IN THE MOUNTAINS
15.08.2015 - 21.08.2015 > A week at Savognin for employees and their families
A week of outdoor sport (Nordic walking, hiking, cycling, climbing, tennis) and relaxation (fitness, pilates,
wellness) with lodging in a 3 star hotel.
More information can be requested from [email protected]
SPORTS DAY
September 2015 > Day of sport and recreation for employees and families at the Sports Centre of
Tenero. Sports, fun activities and BBQ for employees and families. All activities and lunch are offered to
employees and family members.
More information will follow this summer.
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