Monte Livata… natura da vivere in movimento Escursionismo Nordic

ATTREZZATURA: scarpe da trekking, abbigliamento a strati, k-way, acqua e spuntino. Per l’ orienteering sono fornite mappe e bussole. Per il nordic walking vengono forniti bastoncini e sono consigliate
scarpe da jogging o trail-running. Per le escursioni
notturne sono fornite le lampade frontali.
DIFFICOLTA’ e DURATA: Se non diversamente
indicato, livello facile/medio e durata di 3 ore.
APPUNTAMENTO: Se non diversamente indicato,
ore 9.30 presso il Centro Visita del Parco Naturale
Regionale dei Monti Simbruini, all’ingresso dell’Anello di Monte Livata. La sigla CSF indica il Centro
Sport Fluviali, sede di Vivere l’Aniene, presso Subiaco.
COSTI: 13/18€ per adulto, 8 € per bambini sotto i
14 anni. 20 / 26 luglio, 2 / 12/ 14/ 16-17 / 24 agosto
prezzi inferiori o superiori.
Vivere l’Aniene
nasce nel 2000 per la promozione e la valorizzazione del
patrimonio naturalistico dell'alta Valle dell'Aniene. Attività
centrale è la discesa in soft-rafting del fiume, lungo un
piacevole percorso di 5 km, con partenza dal Centro
Comunale Sport Fluviali di Subiaco. La vitalità e lo spirito di
avventura dei suoi soci hanno fatto sì che Vivere l’Aniene
promuova con passione e professionalità anche le affascinanti
attività dell’Arrampicata, Speleologia, Trekking, Orienteering,
Nordic Walking. E proprio le attività che vivono
CORSI
costantemente a contatto con la nostra splendida montagna,
Tutti i giorni del mese di agosto si svolgono corsi di
Orienteering (livello base) e Nordic Walking (livello
base e avanzato) su prenotazione. I corsi di Nordic si
svolgono all’interno dell’Anello di Monte Livata. E’
previsto rilascio dell’attestato.
condivisione delle passioni, delle professionalità e degli ideali
CENTRO VISITA DEL PARCO
L’appuntamento per molte attività è presso il Centro
Visita del Parco Naturale Regionale dei Monti Simbruini, all’entrata dell’Anello di Monte Livata. Il centro sarà aperto anche durante le giornate in cui non
sono previste attività, secondo il calendario affisso in
loco.
Presso il centro visita sono calendarizzati incontri,
mostre e seminari.
S E T T O R E M O NT A G NA D I V I V E R E L ’ A N I E NE
si sono unite in Vivere Livata, un progetto prima di tutto di
PRESENTA
Monte Livata…
natura da vivere in
movimento
che si vivono appieno durante le
nostre camminate
Tutte le attività del settore Vivere Livata sono
tenute da istruttori e guide qualificate
Attività per tutti i gusti, per tutte le
età e di varia difficoltà
Escursionismo
INFO E PRENOT AZIONI
Centro Sport Fluviali - Subiaco
Località Sant’Antonio - 320 96 81 006
Nordic Walking
Orienteering
viverelivata.com - [email protected]
viverelaniene.com - [email protected]
Programma luglio - agosto 2014
Luglio
Attività e calendario: un’estate in montagna, ricca di esperienze affascinanti ed imperdibili
Sabato 19: SBUSSOLANDO IN FAGGETA
Orienteering a Prato Lungo, per una continua e affascinante scoperta della natura con mappa e bussola. Una passeggiata in divertimento, sicurezza e esplorazione.
Domenica 20: WORKSHOP FOTOGRAFICO
Un interessante workshop fotografico in cammino, immersi
nella natura e lungo i sentieri di Monte Livata, accompagnati da guide AIGAE e il fotografo Gianluca Laurentini. Ore
10.30 al Centro Visita del Parco presso Livata; numero chiuso: 25 persone
Sabato 26: AL RITMO DEL SILENZIO
Escursione naturalistica in nordic walking, per una camminata salutare tra i monasteri benedettini, gioiello della Val
D‘Aniene, e l‘eremo di San Biagio. Ore 9.30 al CSF
Sabato 26: ESCURSIONE NOTTURNA con CENA
Il tramonto da Monte Calvo, e il ritorno sotto le stelle a
cornice di un itinerario affascinante, da concludersi con
cena contadina. Ore 17.00 al CFS - 17.30 al Centro Visita
del Parco presso Monte Livata
Domenica 27: 3 in 1
Escursione naturalistica, nordic walking, orienteering in un‘
unica attività, nello splendido scenario delle Genziane di
Campo dell’Osso.
Sabato 2: ESCURSIONE NOTTURNA
La prima volta degli Ernici in notturna: la vetta del Monte
Scalambra sotto le stelle d‘agosto. Emozioni e divertimento
assicurati. Ore 17.00 al CSF. Cena al sacco.
Domenica 3: VIGLIO DA VIVERE
Per chi vuole provare l’emozione dei 2000 m e per coloro
che desiderano cogliere dall’alto le bellezze naturali. Sui Monti Cantari, per raggiungere la vetta più alta: Monte Viglio
(2156m). Ore 8.00 CSF Difficoltà: EE Durata: 6.00 h
Venerdì 8: ESCURSIONE NOTTURNA tra le ferae
Escursione notturna a Morra Feronia, per apprezzare al tramonto e sotto le stelle, la Valle dell’Aniene da uno scenario
insolito, ricco di storia e fascino. Ore 17.00 al CSF.
Sabato 9: 4 PASSI PER UNA...VEDUTA
Escursione naturalistica in nordic walking, per raggiungere la
Vetta dell‘Autore, a passo di bastoncini e camminata tecnica.
Ore 14.30 al Centro Visita del Parco presso Monte Livata
Sabato 9: A BUSSOLA CIECA
L’orienteering in notturna per i vicoli del centro storico medioevale di Subiaco. Un’ affascinante esperienza tra la storia,
imparando nello stesso tempo a muoversi con mappa e bussola. Ore 18.00 al CSF.
Domenica 10: LI‘ SULLA VETTA
Agosto
Escursione sul Monte Tarino, con uno sguardo su Campo
Ceraso da una parte, dall‘altra sulla Riserva del Faito. Un luogo da sogno, ma non nascosto. Ore 8.00 al CSF - Difficoltà EE
Sabato 2: SENZA PERDER UN PASSO
Domenica 10: SBUFFANDO PER IL BOSCO
Escursione naturalistica in nordic walking ai Campitelli di
Fondi di Jenne, per uno sguardo sulla Valle del Simbrivio e
le vette dei Cantari.
Campo Buffone con i bastoncini: escursione naturalistica in
nordic walking, per apprezzarne la tecnica e la camminata
salutare di questa disciplina.
Martedì 12: SI SCOPRE GIOCANDO
Orienteering per bambini presso l’Anello di Monte Livata.
Come imparare ad orientarsi divertendosi. Nessuno si perde...tutti si ritrovano. Per bambini dai 6 ai 12 anni.
Mercoledì 13: 3 in 1
Escursione naturalistica, nordic walking, orienteering in
un‘ unica attività: Fondi di Jenne a fare da cornice, i nostri
passi ad accompagnarci in un‘esperienza davvero interessante.
Giovedì 14: PASSEGGIATA D‘AUTORE
Escursione notturna sul Monte Autore, una vista a 360° sul
Lazio e sull’Abruzzo, per apprezzare la natura nel suo silenzio e i benefici del movimento. Al rientro una gustosa
cena contadina. Ore 16.30 al CFS - 17.00 al Centro Visita
del Parco. Per tutte le età.
Sabato 16: MONTE LIVATA CHE PASSIONE
Escursione naturalistica in nordic walking, per una camminata salutare nei dintorni di Monte Livata, un nuovo approccio alla camminata.
Sabato 16 & Domenica 17: 2 GIORNI in rifugio
Il Parco dei Monti Simbruini vissuto di giorno e di notte. 2
giorni lungo le vette: un itinerario affascinante, con panorami mozzafiato e piacevoli camminamenti aiutati dai bastoncini da nordic walking. Cena e pernotto in rifugio o
tenda. Numero chiuso: 20 persone
Sabato 23: LA MAPPA DELLE DOLINE
Orienteering per tutti, alla scoperta della piana delle Genziane, un’alternanza di doline e radure, da esplorare con
mappa e bussola. Non ci si perde mai.
Domenica 24: SI TORNA IN ABRUZZO
Vivere Livata sul Monte Velino. La vetta di 2487 mslm di
fronte al Monte Autore, stavolta la raggiungiamo, non la
guardiamo solamente!
Difficoltà EE - Ore 7.00 al CSF

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