qui - Namur

Planning CORSI (sala)2014 ORARIO
LUNEDI
07.00 -‐ 08.00
08.00 -‐09.00
MARTEDI
MERCOLEDI
VENERDI
8.45-‐9.45 VINYASA FLOW
8.30-‐9.15 SALUTO AL SOLE
8.30-‐9.30 HATHA YOGA
8-‐8.45 RISVEGLIO ARTICOLARE
8.45-‐9.45 HATHA YOGA
9.30-‐11 DA CUORE A CUORE 9.45-‐12 MUSILIEU per bimbi 9-‐9.45 RISVEGLIO ARTICOLARE
(per mamme e bimbi 0-‐9 mesi)
(24-‐36 mesi)
10.00 -‐ 11.00
10-‐11 GINNASTICA DOLCE ANTALGICA
DA CUORE A CUORE MUSILIEU per bimbi (per mamme e bimbi 0-‐9 mesi)
(12-‐24 mesi)
11.00 -‐ 12.00 11.15-‐12.15 ASHTANGA YOGA
11.15-‐12.45 BIODANZA IN GRAVIDANZA
12.00 -‐ 13.00
12.30-‐13.30 SBARRE A TERRA
BIODANZA IN GRAVIDANZA
13.00 -‐ 14.00
13.45-‐15 FELDENKRAIS CAM
13-‐14 PILATES MATWORK
14.00 -‐ 15.00
FELDENKRAIS CAM
DOMENICA
ORARIO
15.00 -‐ 16.00
15.15-‐16.15 VINYASA FLOW
MUSILIEU per bimbi 15.15-‐16.15 PILATES MATWORK
(0-‐12 mesi)
16.00 -‐ 17.00
16.30-‐19 MUSIC TOGETHER (0-‐
5 anni)
MUSILIEU per bimbi 16.30-‐17.30 BIODANZA per bimbi (3-‐4 anni)
(3-‐5 anni)
17.00 -‐ 18.00
MUSIC TOGETHER (0-‐5 anni)
18.00 -‐ 19.00
MUSIC TOGETHER (0-‐5 anni)
19.00 -‐ 20.00
19.15-‐20.15 GYROPILATES 19.15-‐20.15 HATHA YOGA
HATHA YOGA
20.00 -‐ 21.00
20-‐22 YOGA INTEGRALE con PRANAYAMA nella Stanza del Sale 20.30-‐22 TAI CHI 21.00 -‐ 22.00
YOGA INTEGRALE TAI CHI 08.00 -‐09.00
09.00 -‐ 10.00
10-‐11 TAI CHI 10-‐11 GINNASTICA DOLCE ANTALGICA
10.00 -‐ 11.00
11-‐12 GHA
11.15-‐12.15 QUI CONG
11.00 -‐ 12.00 12.15-‐13.45 VINYASA FLOW
12.30-‐13.30 GYROPILATES 12.30-‐13.30 SBARRE A TERRA
12.00 -‐ 13.00
VINYASA FLOW
13.45-‐15 FELDENKRAIS CAM
13.45-‐14.45 GHA
13.00 -‐ 14.00
MUSILIEU per bimbi (0-‐12 mesi)
14.45-‐17 MUSILIEU per bimbi (4-‐5 anni)
17.30-‐18.30 AIKIDO per bimbi SABATO
07.00 -‐ 08.00
7.30-‐8.15 SALUTO AL SOLE
09.00 -‐ 10.00
21.00 -‐ 22.00
GIOVEDI
14.45-‐17.15 CORSO TEORICO PRE PARTO
14.00 -‐ 15.00
CORSO TEORICO PRE PARTO
15.00 -‐ 16.00
16.30-‐17.30 PUMP TEEN CORSO TEORICO PRE PARTO
(ragazzi 13-‐17)
16.00 -‐ 17.00
FELDENKRAIS CAM
17.45-‐18.45 BIODANZA per bimbi (6-‐8 anni)
15.15-‐16.15 ASHTANGA YOGA
17.30-‐18.30 GYROPILATES 17.00 -‐ 18.00
18.45-‐19.45 KRAV MAGA
18.00 -‐ 19.00
19-‐20 QUI CONG
19.30-‐21.15 HATHA YOGA con PRANAYAMA nella Stanza del Sale
19.00 -‐ 20.00
20.30-‐22.30 BIODANZA ADULTI
20.30-‐23 TRANSFORMATIONAL BREATH (opena serale di analisi del respiro)
HATHA YOGA
20.00 -‐ 21.00
BIODANZA ADULTI
TRANSFORMATIONAL BREATH (opena serale di analisi del respiro)
17.45-‐18-‐45 HATHA YOGA
18.30-‐20.15 HATHA YOGA con PRANAYAMA nella Stanza del Sale
TRANSFORMATIONAL BREATH (opena serale di analisi del respiro)
21.00 -‐ 22.00
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