Aree di intervento Disturbi del Comportamento Alimentare Disturbo d’Ansia Generalizzato Disturbo da Attacchi di Panico Dr. Rocco Luca Cimmino Psicologo-Psicoterapeuta Tel. 3294579290 Dr.ssa Annalisa Bello Psicologa-Spec.nda in Psicoterapia Tel. 3890963867 Disturbo Ossessivo Compulsivo Disturbi di Personalità STUDI Via E. Dalbono, 14 00155 Roma Fobia Sociale Depressione Via G. Andreozzi, 11 81031 Aversa (CE) Ipocondria Si riceve per appuntamento “Siamo così infelici quanto pensiamo di esserlo” Seneca STUDIO DI PSICOTERAPIA COGNITIVA www.psicoterapiacognitiva.altervista.org Quali vantaggi offre la Psicoterapia Cognitivo Comportamentale? Ci sentiamo spesso giù di corda? Ma cosa ci succede? Compiamo un grosso sforzo ogni E, soprattutto, è “normale”? qualvolta dobbiamo fare qualcosa? Il nostro sonno è inquieto e distur- Capita a tutti di vivere situazioni che ci fanno “stare male”. Alcune di queste rientrano nella cosiddetta “normalità”. Ma, a volte, invece, la sofferenza è tanta e la nostra vita, il nostro lavoro, le nostre relazioni, i nostri affetti ne risentono. bato? Abbiamo spesso la sensazio- Ma, allora, che fare? ne di avere il cuore in gola e il fia- o al cinema, o ancor più viviamo In una di queste e in tante altre situazioni è utile rivolgersi ad uno psicoterapeuta e richiedere il suo aiuto. dei veri e propri momenti di terro- Quale psicoterapia scegliere? 3) E’ pratica e concreta: si basa sulla riduzione dei problemi psicologici concreti; re o panico? Ci sentiamo tesi, con La Psicoterapia Cognitivo Comportamentale è considerata nel mondo uno dei modelli più efficaci per il trattamento dei disturbi psicopatologici. 4) E’ a breve termine: la durata della terapia è inferiore a quella della maggior parte di psicoterapie di altri orientamenti e varia rispetto alla gravità del problema presentato. Ultimamente siamo eccessivamente preoccupati, tanto da non riuscir a portar a termine le nostre attività e la nostra quotidianità ne risente? to corto? Ci capita di sentirci a disagio tra la folla, come nei negozi i nervi a fior di pelle? In famiglia, a lavoro siamo facilmente irritabili? Ci sentiamo inutili, incompresi…soli? 1) E’ validata scientificamente: l'efficacia del metodo cognitivocomportamentale è sostenuto da prove di efficacia e validità scientifiche; 2) E’ orientata allo scopo: terapeuta e paziente lavorano insieme per stabilire gli obiettivi della terapia, concordando un piano di trattamento che si adatti alle esigenze del paziente;