Il Corso di Yoga adatto a te!

INIZIO DEI CORSI: 2 ottobre 2014
ORARIO DELLE LEZIONI 2014-2015
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
Sabato
oga
C E N T R O
oga
A.S.D.
9,30 10,30
9,30 10,30
9,30 10,30
Ashtaga
Yoga
Metro
Marconi
15,00 16,00
Ashtaga
Yoga
16,30 17,30
Gioca
Yoga
16 - 16,50
Gravidanza
17,00 18,15
18,30 20,00
17,00 18,15
18,15 19,15
18,30 20,00
19,30 20,30
20,10 21,10
20,10 21,10
YOGA
STUDIO BRIXIA
17,15 18,45
18,30 19,30
19,45 21,00
Danza
Orientale
Lezioni di prova dal 17 al 20
settembre 2014
PRENOTA!
Vilma 339 5923425
Giulia 347 7363616
Per iscrizioni e informazioni in sede
Da lunedì 22 ore 10,30-12,00 e 17,00-19,00.
s t u d i o
BRIXIA
Associazione Centro YOGA studio Brixia
Via Nazario Sauro 2/b angolo via Trento - Brescia
Metro
Marconi
Vilma 339 5923425
Giulia 347 7363616
Ingresso riservato agli associati A.I.C.S.
9,30 10,30
A.S.D.
s t u d i o
BRIXIA
8,15 9,15
Il Corso di Yoga
adatto a te!
[email protected]
www.yogastudiobrixia.it
siamo presenti su Facebook
PROGRAMMA 2014/15
• DANZA ORIENTALE Insegnante: Daniela Vigato
Lezione di prova: giovedì 18 settembre ore 19,45.
Questa danza è la celebrazione della femminilità nella sua
accezione più colta e sognante. Contribuisce inoltre a dare
tonicità al fisico e grazia al portamento, è consigliata anche
a scopo riabilitativo sia posturale che motorio. Permette di
acquisire padronanza e stima del proprio corpo, aumenta la
consapevolezza della propria femminilità e aiuta a piacersi, è
infine un’ottima terapia contro lo stress lasciando finalmente
corpo e mente liberi di esprimersi in completa armonia.
• GIOCAYOGA per bimbi da 5 a 11 anni
Lezione di prova: giovedì 9 ottobre ore 16,30
Attraverso il gioco come ascolto e osservazione, imparano a
coordinare movimento e respiro. Tutto è gioco e armonia nel
rispetto degli altri e dell’ambiente.
L’Associazione Centro yoga studio Brixia A.S.D. promuove la
pratica, lo studio e l’insegnamento dello yoga. Tutti possono avvicinarsi alla pratica yoga che risveglia la percezione del sé, dei
sensi e attiva l’energia vitale fonte di naturale benessere. I corsi
propongono una pratica graduale e personalizzata attraverso
ASANA e PRANAYAMA che correttamente praticati riequilibrano il corpo energetico insieme ad una mente chiara e silenziosa.
Vilma Galli
Dopo un lungo tirocinio di esperienze
personali con diversi maestri: Radames Silvestri, Boris Tatzky, Patrick
Tomatis, Dr. M. V. Bhole, ha frequentato la Scuola e conseguito il diploma di Formazione all’insegnamento
dello Yoga (S.F.I.D.Y.) a Milano. Ha
frequentato corsi di approfondimento per yoga in gravidanza e yoga per
bambini. Ha compiuto diversi viaggi
in India incontrando maestri fondamentali per la sua esperienza nello studio dello yoga. Attualmente è coordinatrice dell’Associazione Nazionale Insegnanti
Yoga (Y.A.N.I.) per la Lombardia sud. La passione e la scoperta
per Vilma Galli sono gli ingredienti base di una continua ricerca personale per trasmettere i principi fondamentali dello yoga
in modo coerente e aderente ai cambiamenti naturali della vita.
Giulia Dalè: si è formata con il maestro Radames Silvestri,
ha frequentato seminari di approfondimento con il Dr. M. V.
Bhole, è insegnante YANI e collabora da molti anni con Vilma
Galli.
Isabella Sanfelici: ha iniziato con passione a praticare yoga con
Vilma, frequenta i seminari di approfondimento dell’Associa-
zione organizzati in Toscana e Veneto. Approfondisce lo studio
e la pratica di ashtanga vinyasa yoga a Bologna presso AYBO.
Daniela Vigato: insegna da più di 15 anni, ha studiato in Tunisia
ed in Egitto e con i migliori maestri in Europa. Attualmente
lavora e studia con la coreografa Sisina Augusta cercando di
fondere nel gesto della danza la leggerezza orientale con l’intensità occidentale.
INIZIO DEI CORSI: 2 ottobre 2014
PROVE GRATUITE con prenotazione telefonica:
339 5923425 - 347 7363616
YOGA corsi tradizionali:
17 settembre ore 9,30 - 17,00 - 18,30 - 20,10
18 settembre ore 18,15
19 settembre ore 9,30 - 17,15
20 settembre ore 17,00 - 18,30
ASTANGA VINYASA YOGA:
20 settembre ore 9,30 - 15,00
YOGA per bambini: da 5/11 anni
9 ottobre ore 16,30
DANZA ORIENTALE:
18 settembre ore 19,45
YOGA PORTE APERTE
24 - 25 gennaio 2015
Un’opportunità per conoscere un altro stile di vita
• YOGA AL MATTINO lunedì, mercoledì, venerdì ore 9,30
Lezione di prova: 17/19 settembre
Il corso di yoga è adatto a tutte le persone che vogliono mantenere salute, vitalità, equilibrio psicofisico attraverso una
pratica yoga appropriata e mirata alle reali possibilità. Tecniche di respirazione e rilassamento.
• YOGA anche per coloro che si avvicinano per la prima volta
alla disciplina martedì e giovedì.
Lo yoga è accessibile a chiunque abbia voglia di praticarlo e
di applicarsi con costanza, a prescindere dall’età, dalla salute,
e dalle capacità motorie. Chi lo pratica presto né vedrà i frutti: maggiore elasticità, forza, energia, miglioramento della
respirazione e della postura.
Tecniche di respirazione e rilassamento.
• YOGA per continuare a scoprire.
Progressivamente attraverso una maggiore capacità di ascolto e controllo della postura e del respiro si possono fare esperienze corporee che si riflettono sulla sfera mentale per raggiungere lo stato di “yoga”.
Pranayama e meditazione yogica.
• ASHTANGA VINYASA YOGA.
Questa pratica tradizionale e antica, si compone di diverse
sequenze dinamiche e fluide, in cui è fondamentale sincronizzare il ritmo del respiro e l’utilizzo dei bandha. Il corso è
propedeutico adatto a coloro che hanno fatto una esperienza
di hathayoga.
• YOGA in gravidanza
La pratica yoga favorisce l’ascolto profondo del proprio corpo, assecondando la trasformazione e coltivando quella condizione di stabilità per vivere con pienezza questa straordinaria esperienza fino al parto, alla maternità e oltre.
Tecniche di respirazione e rilassamento.

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