YOGA DELLA RISATA PER LE AZIENDE

YOGA DELLA RISATA PER LE AZIENDE
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COME SI APPLICA IL LAUGHTER YOGA NELLE
AZIENDE E PERCHE’ E’ COSI’ EFFICACE?
“il lavoro è una cosa molto seria: per questo è
necessario prendere il lavoro con serietà e se stessi
con leggerezza” (dr. Kataria)
In una azienda, spesso le persone consumano la propria
energia e fanno fatica a trovare facilmente nuovi stimoli,
specialmente a fronte di difficoltà.
Viceversa, è proprio nelle fasi più critiche che occorre
avere maggiore energia: bisogna attingere alle risorse più
profonde, facendosi venire nuove idee. E’ in questi
momenti che bisogna lavorare di più e meglio. Di
fondamentale importanza è poter contare su un autentico
spirito di squadra.
La tecnica ideata dal dr. Kataria dà energia agli individui:
si basa su fatti scientifici dimostrati (il dr.Kataria è un
medico e ha coinvolto nella sua ricerca prestigiosi
Istituti, Ospedali e Università in tutto il mondo).
Dello Yoga della Risata si sono occupati i media nazionali
e internazionali (Oprah Winfrey Show, BBC, CNN, ZDF,
New York Times, Los Angeles Times, Repubblica,
Corriere della Sera, Rai, Sky TV, ecc.).
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Sono stati condotti esperimenti negli USA, in Europa e in
India sullo Yoga della Risata applicato nelle imprese, e i
risultati, in termini di miglioramento delle skill individuali
e di gruppo, sono stati sorprendenti.
IN CHE COSA CONSISTE?
La tecnica si basa sulla risata incondizionata, sostenuta,
addominale, prolungata: quella che, sola, è in grado di
fornire più ossigeno al corpo (e, in particolare, al
cervello) in poco tempo e con effetti duraturi.
Normalmente, quando siamo adulti, ridiamo pochissimo e
in modo contenuto. Inoltre, abbiamo bisogno di uno
stimolo esterno per poter ridere e, specialmente di
questi tempi, non è facile trovare occasioni per essere
felici.
La felicità si basa sulla soddisfazione di desideri, e tutti
sappiamo che, una volta soddisfatto un desiderio, ne
nasce subito un altro: si genera così una rincorsa che
potrebbe lasciarci, alla fine, stanchi e perennemente
insoddisfatti.
Viceversa, praticando Yoga della Risata, si ride perché fa
bene
alla
salute.
Si
fa
esercizio
fisico,
incondizionatamente. Si ride senza motivo e, in questo
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modo, per almeno quindici minuti, si coltiva la GIOIA, che
è uno stato mentale positivo e rilassante, anziché
perseguire la FELICITA’, che potrebbe portare, se non
raggiunta, a frustrazione e senso di svuotamento.
LA GIOIA E’ IL RISULTATO DELLA PRATICA. LO
YOGA DELLA RISATA RILASSA E OSSIGENA CORPO
E
MENTE,
AIUTA
A
CREARE
RELAZIONI
IMMEDIATAMENTE COSTRUTTIVE CON GLI ALTRI,
MIGLIORA
LA
CREATIVITA,
AIUTANDO
A
RISOLVERE
I
PROBLEMI
E
A
GESTIRE
SERENAMENTE OGNI TIPO DI DIFFICOLTA’.
Non è sempre facile far ridere la gente senza motivo. Per
questo, il dr. Kataria ha sviluppato delle tecniche che
includono esercizi di respirazione profonda (presi dallo
Yoga), tecniche di visualizzazione, concetti di
mindfulness (ispirati alla meditazione), elementi di
giocosità (ispirati a elementi teatrali di mimo, molto
semplici e accessibili a tutti, perché già usati
nell’infanzia).
In particolare, per le aziende, HO POTUTO
CONSTATARE LA PROFONDA AFFINITA’ DELLA
TECNICA DEL DR. KATARIA CON LA PNL
(Programmazione Neuro Linguistica).
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Sono stati sviluppati esercizi appositamente studiati per
risolvere i principali problemi aziendali (conflitti,
frustrazione, difficoltà di relazione, scarsa motivazione,
difficoltà a trovare soluzioni, scarsa immaginazione,
negatività, ecc.).
I PRODOTTI (OLTRE ALLA LAUGHING ROOM):
Presentazione
e
dimostrazione
piccolo/medio gruppo.
con
un
Obiettivo: far conoscere la tecnica e i suoi benefici,
sperimentando immediatamente.
Durata: da 1 a 2 ore, compresa la discussione.
Evento/seminario
Obiettivo: intrattenere le persone, in occasione di
una convention, mettendole in una condizione di alta
positività (è consigliabile posizionare l’evento prima
di una riunione operativa, o di un momento
particolarmente importante, in cui è necessario che
l’audience sia nelle condizioni migliori).
Durata: da 2 a 3 ore (con o senza tecniche di
rilassamento finali).
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Lo Yoga della Risata è molto versatile e può essere
integrato nei corsi di team building, team working,
leadership e comunicazione.
Favorisce un clima positivo, contribuendo, al tempo
stesso, a migliorare l’immagine aziendale verso
l’esterno.
Per informazioni, richiesta di presentazioni e demo, mi scriva
all’indirizzo: [email protected]
www.lorettabert.eu
Nel documento “Laughing Room” viene illustrato in dettaglio questo
specifico prodotto per le Aziende. Nel documento “Frequently Asked
Questions” sono riportate le domande, con relative risposte, alle
domande più frequenti.
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