Klik voor meer informatie

Nationale Sport Week 2015
Yoga Centrum Ermelo
Kinderyoga, wanneer: zaterdag 18 April 2015
Kinderyoga, een rustpunt voor ieder kind met momenten van beweging en concentratie,
geluid en stilte, ontspanning en vooral plezier.
Kennismakingsles:
10:00 uur
Kinderyoga, leeftijd 4 t/m 6 jaar
11:00 uur
Kinderyoga, leeftijd 7 t/m 10 jaar
Adres:
Hulstlaan 19 te Ermelo
Aanmelden bij: Nelleke Sparling, Yoga docent T: 0341 – 55 65 85 E: [email protected]
Endang Mouthaan, Kinder yoga docent
T: 06 – 213 98 335 E: [email protected]
Meenemen:
Badlaken en schone sokken. Trek gemakkelijke kleding aan.
Doe mee met de Nationale Sport Week! Jullie zijn van harte uitgenodigd.
Senioren Yoga, wanneer: zaterdag 18 April 2015
Yoga is een eeuwenoude bewegingstechniek voor iedereen. U oefent op uw eigen niveau, ongeacht uw leeftijd,
soepel of minder soepel.
Kennismakingsles:
14:00 uur
Senioren Yoga, 65+, evt. comfortabel op stoelen
15:00 uur
Senioren Yoga, 75+, comfortabel op stoelen
Adres:
Hulstlaan 19 te Ermelo
Aanmelden bij: Nelleke Sparling, Yoga docent T: 0341 – 55 65 85 E: [email protected]
Endang Mouthaan, Kinder yoga docent, ervaringsdeskundige verpleeghuis
T: 06 – 213 98 335 E: [email protected]
Meenemen:
Badlaken of yoga-matje en schone sokken. Trek gemakkelijke kleding aan.
Yoga kunt u tot op hoge leeftijd blijven doen, adem en beweging kunnen bijdragen aan een verbetering van een
algemeen fysiek en geestelijk welbevinden, ontspanning en plezier.
Doe mee met de Nationale Sport Week! U bent van harte uitgenodigd.
Yoga en Hardlopen, wanneer: zondag 19 April 2015
Yoga en hardlopen gaan prima samen: Het kan je helpen efficiënter te lopen, je meer te focussen en
blessurevrij te blijven. De clinic is bedoeld voor iedereen (jong, oud, beginnend, gevorderd, lenig, stijf) die
hiermee kennis wil maken.
Kennismakingsles:
11:00 – 13.00 uur
Adres:
Hulstlaan 19 te Ermelo
Aanmelden bij: Nelleke Sparling, Yoga -docent T: 0341 – 55 65 85 E: [email protected]
Hanneke Zuidema, Yogarunner T. 0341 – 84 07 70 E: [email protected]
Meenemen:
Badlaken of yoga-matje, schoon T-shirt en sokken, trek gemakkelijke (hardloop)kleding aan.
Yoga ; een rustpunt voor iedereen, moment van concentratie, adem en lichaamsbewustzijn.
Hardlopen; combineer ontspannen lopen en het opbouwen van kracht en conditie met oefeningen voor balans
tussen lichaam en geest.
Doe mee met de Nationale Sport Week! U bent van harte uitgenodigd.
Nationale Sport Week 18/19-04-2015

Download Report