Bewegen is Gezond !!! en……….. Met THOR loop je verder

Bewegen is Gezond !!! en……….. Met THOR loop je verder !!!
De atletiekvereniging THOR uit Roosendaal heeft een spectaculaire kwartaal training in de
aanbieding voor de (enigszins) ervaren lopers.
Vanaf donderdag 2 april t/m donderdag 2 juli 2015 kun je deelnemen aan 26 loop trainingen op
3 verschillende loop niveaus.
 AB niveau is ongeveer 5 minuut per kilometer;
 CD niveau is ongeveer 6 a 7 minuut per kilometer en
 E niveau is 7 a 8 minuut per kilometer.
De trainingen worden gegeven op de donderdagavond ( 19.00 uur) en op de zondagochtend (09.00
uur) door ervaren Thor trainers. Deze trainingen duren ongeveer 1,5 uur (inclusief warming up en
cooling down)
Deelname aan deze kwartaal cursus kost slechts 25 euro. U betaalt dus maar 1 euro per training !!
Van U wordt verwacht dat U ongeveer een half uur achtereen kunt lopen. Voor deelname aan de
Halve Marathon is het gewenst dat U ongeveer 1 uur achter elkaar kunt lopen.
Op het einde van deze trainingen bepaalt U zelf of U deelneemt aan de 4 EM, de 10 KM of de Halve
Marathon van Roosendaal op zondag 28 juni 2015. De inschrijvingskostendaarvoor zijn uiteraard
voor de deelnemers zelf.
Hoe kunt U zich opgeven voor deze unieke Kwartaaltrainingen waarbij U dus 26 x training krijgt?
Opgave bij Toon van Osta via het e-mailadres: [email protected].
Daarbij kunt U aangeven voor welke afstand U wenst te trainen en welk niveau U reeds heeft.
Meer informatie is te zien op de website van THOR : www.thor-roosendaal.nl
Voor vragen belt U het telefoon nummer 0165-855860 of 06-51922081.
Dus: 25 Euro……. Voor………….26 Gezellige en verantwoorde looptrainingen ; verbetering van Uw
eigen conditie en indien U dat wenst….. deelname aan de 4 EM , de 10 KM of de Halve Marathon van
het gezelligste loop evenement in Roosendaal op zondag 28 juni 2015.
De laatste (herstel) training + een gezellig samenzijn is op donderdag 2 juli 2015.
Geïnteresseerd? Website van THOR: www.thor-roosendaal.nl
en voor vragen: Bellen naar Toon van Osta op de nummers: 0165-855860 of 06-51922081.
Opgave voor 26 maart 2015 !!!!
Met THOR loop je verder………. en………………….. Kom je verder !

Download Report