Emotie Regulatie Begeleiding Emotie Regulatie

Emotie
Regulatie
Begeleiding
Emotie Regulatie Begeleiding:
op fysieke wijze het
uiten en erkennen van emoties
Emotieregulatie door middel van de kickbokssport; dat is kortgezegd hoe de
E.R.B.-sessies omschreven kunnen worden.
Deelnemers leren hun emoties benoemen
en hier vervolgens op een andere manier
mee om te gaan. Na de sessies zijn de
deelnemers beter in staat hun emoties te
reguleren en hun gedrag hierop aan te passen; oftewel emotieregulatie.
E.R.B. is uitermate geschikt voor mensen
die moeite hebben met het benoemen van
hun emotie of een negatieve interpretatie hebben van hun eigen emoties. Denk
bijvoorbeeld ook aan moeite hebben om
grenzen aan te geven, last hebben van een
laag zelfbeeld, driftbuien, agressie- of communicatieproblematiek.
De ‘beschermingsconstructies’ die wij als
mensen creëren om te overleven zijn erg
functioneel op de korte termijn. Op lange
termijn ontstaat er echter stress en problemen in de communicatie, juist doordat wij
deze gevoelens en de bijbehorende pijn
vermijden, negeren of wegstoppen.
Tijdens E.R.B. gaan wij aan de slag met
deze zelf-aangeleerde ‘beschermingsconstructies’ door ze te activeren. Gevoelens
worden in een veilige omgeving en onder
professionele begeleiding, benoemd en
geaccepteerd. Uiting en erkenning van
emoties is nuttig voor zover dit emoties
normaliseert, veralgemeniseert, begrijpelijker maakt, differentieert, schuldgevoel en
schaamte vermindert en het geloof in de
hanteerbaarheid van emoties bevordert.
Jong geleerd is oud gedaan, E.R.B. is dan
ook toegankelijk voor alle leeftijdsklassen
vanaf 6 jaar.
De begeleidingssessies vinden plaats
in Assen, waarvan de locatie varieert
per
traject.
Tijdens
het
intake/
kennismakingsgesprek wordt dit nader
toegelicht. Een begeleidingssessie duurt
ongeveer anderhalf uur en zal op een
doordeweekse
avond
plaatsvinden.
Starttijden van de sessies zijn onder
voorbehoud en afhankelijk van de groep
waar je wordt ingedeeld. Ook zijn er
individuele sessies mogelijk.
Het E.R.B. team van No-Distance bestaat
uit een variatie van agogische begeleiders,
psychologen, een sociotherapeut en een
orthopedagoog. Daarnaast hebben een
aantal van hen ervaring in diverse vechtsporten. Er is dus voldoende ‘know-how’
aanwezig om aan jouw hulpvraag te voldoen, zowel op het mentale vlak als het
sportieve gedeelte!
Aanmelden
Voor vragen en aanvullende informatie kun
je contact opnemen met Roel Bruins op
06- 146 17 709 of via [email protected]
of kijk op www.nodistance.eu
No
Distance
We make the difference

Download Report