bekijk hier het lessenrooster jan tem juni 2015

GROEPSFITNESSROOSTER GELDIG VAN 05/01/2015 TEM 14/06/2015
Maandag
9.00-23.00
Dinsdag
7.00-23.00
Woensdag
9.00-23.00
Donderdag
7.00-23.00
Vrijdag
9.00-22.00
Zaterdag
9.00-13.00
Zondag
10.00-16.00
uur
09.15 uur
10.30 uur
19.15 uur
20.00 uur
20.15 uur
20.30 uur
09.15 uur
10.00 uur
18.45 uur
19.00 uur
19.30
19.30
19.30
19.45
20.30
09.15
10.15
19.30
20.30
09.00
09.30
09.30
19.00
19.30
20.00
20.30
09.15
10.30
10.30
10.30
10.30
uur
uur
uur
uur
uur
uur
uur
uur
uur
uur
uur
uur
uur
uur
uur
uur
uur
uur
uur
uur
uur
les
Body Tone
50+ groepsfitness
Piloxing
Core Program
XCO
Spinning
XCO
Zumba
Spinning
Core Program
NIEUW! CalorieBurn Circuit
(06/01-
10/03)
Body Tone (vanaf 10/03)
INTRO Core Program***
Spinning
Vinyasa-Yin Yoga
Piloxing
50+ groepsfitness
XCO
Zumba
Core Power program
INTRO Core Program***
Vinyasa-Yin Yoga
Zumba
Spinning
Abdostretch
Body Tone
Body Tone
Abdo Spinning
Body Tone
Spinning
NIEUW! Spinning (11/01-15/03)
doel
zaal
2*
1
4*
1
1+2+5
1
1+2+5
3
3+5*
1
1*
2
3+5*
1
1+2+3*
1
1*
2
1+2+5
3
lesgever
Nele
Nele
Viktoriya
Bert
Viktoriya
Ludwig
Ann VdR
Ann VdR
Guy
Dries
1+2+3
1+2*
1+2+5
1*
7
1+2+5
4*
3+5*
1+2+3*
1+2+5
1+2+5
7
1+2+3*
1*
5
2*
2*
1+5*
2*
1*
1
1
3
2
1
1
1
2
1
1
1
2
2
2
Nele
Nele
Dries
Guy
Lins
Ann VdR
Ann VdR
Ann VdR
Ann VdR
Dries
Dries
Joeri
Ann VdR
Guy
Viktoriya
Viktoriya
Ludwig
Ludwig
Nele
Ludwig
1*
2
Ludwig
1
1
3
3
1
1=conditietraining 2=spierversteviging 3=vetverbranding 4=50+ 5=abdo 6=choreo 7=body&mind
* geschikt voor mobiele Slim Belly *** deze les gaat door elke 2e di en do van de maand
** gelieve voor het fysiofitness/kiné-adviesuurtje van tevoren aan te melden
1 = groepsfitnesszaal beneden 2 = spinningzaal 3 = functionele zone 4 = fitnesszaal beneden en boven
Gelieve steeds op voorhand in te schrijven voor de lessen en te verwittigen indien belet.
SCHRIJF OOK IN VOOR AL ONZE LESSEN VIA ONZE GRATIS APP!

Download Report