Rugspier
Oefeningen
Checklist
1. GEEN Provocatie van Rugpijn!
2. Oefening op EIGEN Niveau
3. Let op de UITVOERING
 Blijf ADEMEN
 Buik NIET UITZETTEN
 INTREKKEN van je NAVEL
Voor buik- en rugspieroefeningen en aandachtspunten ga je naar Lage Rugpijn Fysio.nl