29-08-14 COACHBIJEENKOMST 25 AUGUSTUS 2014 1 COACHEN ALGEMEEN 2 COACHEN VAN DE WEDSTRIJD 3 SPELSYSTEMEN 4 COACHTHEMA’S 5 MENTALE VAARDIGHEDEN 6 SPORTGEZONDHEID EN BLESSURES 7 SPORTIVITEIT EN RESPECT 1 29-08-14 COACHEN ALGEMEEN • DE 5 VUISTREGELS VOOR EFFECTIEF COACHEN: DOELSTELLING & KENMERKEN • ORGANISATIE & ACTIVITEITEN BIJ AANVANG SEIZOEN DE 5 VUISTREGELS VOOR EFFECTIEF COACHEN: DOELSTELLING EN KENMERKEN 1. INSTRUEER TEAM EN SPELERS: 2 TEAMAANWIJZINGEN & 2 PERSOONLIJKE CONCRETE AANWIJZINGEN 2. COACH VRAGENDERWIJS: FEEDBACK VRAGEN 3. COACH POSITIEF: GEEF COMPLIMENTEN 4. COACH OM DE BAL HEEN: SPELERS ZONDER BAL 5. LAAT SPELERS FOUTEN MAKEN EN GEEF OPLOSSINGEN SPELPLEZIER STAAT BOVENAAN EN ONTSTAAT DOOR (ZELF)VERTROUWEN, UITPROBEREN, ERVAREN, VERBETEREN EN LEREN! EEN GOEDE COACH KENMERKT ZICH DOOR: • • • • • ENTHOUSIASME HUMOR RELATIVEREN FLEXIBILITEIT LUISTEREN 2 29-08-14 ORGANISATIE & ACTIVITEITEN AANVANG SEIZOEN: 1. GEGEVENS VAN TRAINER/COACH, COORDINATOREN, TRAININGSTIJD EN SPELERS INVULLEN 2. PLAN 1E KENNISMAKINGSBIJEENKOMST MET OUDERS 3. WEES OP DE HOOGTE VAN HET JEUGDPLAN 4. WEES OP DE HOOGTE VAN EVENTUELE AANDOENINGEN, MEDICIJNGEBRUIK EN BLESSUREGESCHIEDENIS SPELERS 5. MAAK WERKAFSPRAKEN MET OUDERS EN SPELERS (RIJDEN, AFZEGGEN, VERZAMELEN, POSITIEF STIMULEREN, TEAMACTIVITEITEN) 6. EVENTUEEL EEN JAARPLANNING MAKEN (VOORBEREIDING, VOORCOMPETITIE, ZAALHOCKEY, TEAMACTIVITEITEN, EINDE SEIZOEN) COACHEN VAN DE WEDSTRIJD • 1. VOOR DE WEDSTRIJD • 2. TIJDENS DE WEDSTRIJD • 3. NA DE WEDSTRIJD COACHEN VOOR DE WEDSTRIJD: • START DE WEDSTRIJDDAG MET EEN KORT INDIVIDUEEL GESPREKJE & INVENTARISEER EVT BLESSURES • TEAMBESPREKING MAXIMAAL 15 MINUTEN (2 TACTISCHE ONDERWERPEN IN BALBEZIT EN NIET BALBEZIT, AANVALLENDE + VERDEDIGENDE STRAFCORNER, VISUALISEER, OPSTELLING, POSITIEVE PEPTALK) • STRAAL RUST EN VERTROUWEN UIT 3 29-08-14 COACHEN VOOR DE WEDSTRIJD: NIET: • ALLEEN DE BELANGRIJKE SPELERS AANDACHT GEVEN! • TELKENS ANDERE EN NIEUWE ONDERWERPEN BESPREKEN! • ONDERSCHATTING, OF OVERSCHATTING TEGENSTANDER! COACHEN TIJDENS WEDSTRIJD: • COACH SPELERS DIE NIET AAN DE BAL ZIJN • GEEF POSITIEVE AANWIJZINGEN (STIMULEREND & INSTRUEREND) • INSTRUEER TIJDENS WISSELEN EN RUST (FEEDBACK OP GEMAAKTE AFSPRAKEN, GOEDE MOMENTEN BENOEMEN, CONCRETE OPLOSSINGEN GEVEN, POSITIEVE PEPTALK) NIET: • VOORZEGGEN (SPELERS IN VELD ZELF OP LATEN LOSSEN)! • IN WOORD/GEBAAR LATEN MERKEN DAT ACTIE NIET GOED WAS! • TIJDENS WEDSTRIJD MET ARBITRAGE BEZIG ZIJN (FOCUS JE OP JE TEAM)! COACHEN NA DE WEDSTRIJD: • ARBITRAGE EN COACH TEGENSTANDER BEDANKEN • WEDSTRIJDFORMULIER IN ORDE MAKEN (TAAK MANAGER) • LAAT BIJ VERLIES EERSTE EMOTIES BEKOELEN • NABESPREKING HOUDEN (AFSPRAKEN, COMPLIMENTEN) NOOIT: • DIRECT MET SCHEIDSRECHTERS IN DISCUSSIE GAAN! • DIRECT EEN GEEMOTIONEERDE SPELER AANSPREKEN! • WEDSTRIJD BEOORDELEN OP HET EINDRESULTAAT! • NIET ALLEEN DE OPVALLENDE SPELERS COMPLIMENTEREN MAAR IEDEREEN! 4 29-08-14 SPELSYSTEMEN: • K-4-3-3 • K-3-4-3 • K-4-4-2 K-4-3-3 DOEL BALBEZIT: • • • • KANTELEN KOM 2:1 AAN DE ZIJKANT NAAR VOREN SPELVERVERLEGGEN VIA GEKANTELDE KOM VLEUGELVERDEDIGERS ALS EXTRA AANVALLER DOEL NIET-BALBEZIT: • • • • • FULL PRESS UITVERDEDIGEN TEGENSTANDER CENTRUM ALTIJD GOED BEZET ONDERSTEUNING DOOR MIDDENVELDERS ZIJKANT LAATSTE LIJN 1:1 MANDEKKING SPELBEPALENDE MIDMID TEGENSTANDER MANDEKKING K-3-4-3 DOEL BALBEZIT: • VRIJE VERDEDIGER SCHUIFT DOOR NAAR MV (3MANSOPBOUW) • EXTRA SPELER OP MV (SCHAKEL VOORSTE EN ACHTERSTE 3) • GUARDPOSITIE DOOR ELKE MIDDENVELDER • SPELVERLEGGEN VIA 4-MANS MV • VEEL AANVALLERS IN EINDFASE DOEL NIET-BALBEZIT: • • • • • • FULL PRESS UITVERDEDIGEN TEGENSTANDER CENTRUM ALTIJD GOED BEZET ONDERSTEUNING DOOR MIDDENVELDERS ZIJKANT VEEL DRUK MV DOOR SNELLE TURN-OVER LAATSTE LIJN 1:1 MANDEKKING SPELBEPALENDE MIDMID TEGENSTANDER MANDEKKING 5 29-08-14 K-4-4-2 DOEL BALBEZIT: • ZEKERHEID IN DE OPBOUW • VEEL MOGELIJKHEDEN VOOR RONDSPELEN/ SPELVERLEGGEN • VEEL SPELERS OP EIGEN HELFT (COMBINATIESPEL) • VANUIT MV DIEPGAANDE SPELERS (BUITENOM) • VEEL RUIMTE AAN ZIJKANTEN DOEL NIET-BALBEZIT: • • • • • • HALF COURT PRESS (LAGE PRESS) INITIATIEF AAN TEGENSTANDER LATEN IN OPBOUW 1 SPITS ZAKT TERUG NAAR MV ZONE MANDEKKING OP MV SPELEN OP INTERCEPTIE VEEL DRUK IN DUEL OP EIGEN HELFT COACHTHEMA’S: • UITVERDEDIGEN EN OPBOUW • AANVAL EN SCOREN • VERDEDIGEN WEDSTRIJDPERIODES: • PERIODE 1 = AANVANG SEIZOEN HERFSTVAKANTIE • PERIODE 2 = HERFSTVAKANTIE – WINTERSTOP • PERIODE 3 = WINTERSTOP – EINDE SEIZOEN UITVERDEDIGEN EN OPBOUW PERIODE 1: KOM EN RUIT: • CV ZONDER BAL BIEDT ZICH SCHUIN ACHTER ANDERE CV MET BAL, VV HOGER STAAN AAN ZIJKANTEN VMV SPELEN NAAR BINNEN, VV KAN OPKOMEN OVER ZIJKANT LAAT VRV INSCHUIVEN WANNEER BAL NIET MEER IN ACHTERSTE LINIE IS (RUIT OPBOUW) • • PRESCANNEN EN VISION: • • • KIJK OM JE HEEN VOORDAT JE BAL AANNEEMT (PRESCANNEN), NIET RECHT TO TEGENSTANDER BAL VER VOOR JE RECHTERVOET AANNEMEN + SPLITVISION BIJ DRIJVEN, BAL KAATSENDS AANNEMEN LOOP MET RICHTINGVERANDERING MET BAL EN STICK (VRIJE RUIMTE), LIEFSTE EIGEN FOREHAND 6 29-08-14 AANVAL EN SCOREN PERIODE 1: POSITIESPEL DE 3-HOEK: • • • BALBEZITTER MOET ALTIJD 2 AANSPEELPUNTEN HEBBEN = 1 NAAR VOREN (DIEP) EN 1 BREED DIEPTEPASS GAAT VOOR BREEDTEPASS SPEEL NA BREEDTEPASS EEN DIEPTEPASS, SPEEL DIEPTEPASS IN DE RUIMTE ZODAT ER EEN VERSNELLING ONTSTAAT (RECHTERZONE = BACKHANDZONE TEGENSTANDER) AANVAL EN SCOREN PERIODE 1: SCORINGSPOSITIES CIRKEL: • • • BIJ BINNENKOMEN CIRKEL OVER FLANKEN MOET BALBEZITTER BAL IN LOODLIJN KUNNEN TERUGSPELEN OP GUARD, 2E PAAL ALTIJD BEZET 3E SPELER KAN ZICH IN DOELMOND THV 1E PAAL AANBIEDEN EN KOMT OP LAATSTE MOMENT NAAR BAL TOE (PASSLIJN) SCOOR VOORZET INDIEN MGL ONE-TOUCH, BALANS OP VOORVOETEN ERG BELANGRIJK, WEES ALERT OP REBOUND VERDEDIGEN PERIODE 1: DUEL 1:1 EN DUBBELEN: • • • VERDEDIG FRONTAAL TUSSEN BALBEZITTER EN DOEL (RECHTERSCHOUDER TO RECHTERSCHOUDER, ZONDER RUGDEKKING NAAR BUITEN/ MET RUGDEKKING NAAR BINNEN ALS TEGENSTANDER SNELHEID HEEFT ZORGEN DAT JE ZELF EERST IN DEZELFDE RICHTING OP DEZELFDE SNELHEID LOOPT OM BAL AF TE PAKKEN PROBEER ALS MEDEVERDEDIGER ERBIJ TE KOMEN (= DUBBELEN) 7 29-08-14 VERDEDIGEN PERIODE 1: INTERCEPTIE (MANVERSUS ZONEDEKKING): • • • VERDEDIG OP NIET BALBEZITTENDE TEGENSTANDER VOLGENS PLATTE DRIEHOEK (OVER DE ENE SCHOUDER ZIE JE BALBEZITTENDE TEGENSTANDER, OVER DE ANDERE SCHOUDER ZIE JE DIRECTE TEGENSTANDER), VERSNEL NA INTERCEPTIE OM 2:1 UIT TE SPELEN AAN BALKANT KORT AAN BINNENKANT NAAST JE TEGENSTANDER (= MANDEKKING), SCHOUDER AAN SCHOUDER (A) AAN HELPKANT NAAR AS (ZONE-MANDEKKING) OM EVT RUGDEKKING TE KUNNEN GEVEN AAN VERDEDIGERS BALKANT MENTALE VAARDIGHEDEN SPELER MENTALE EIGENSCHAPPEN: • TOEWIJDING EN HARD WERKEN • DOORZETTINGSVERMOGEN EN OMGAAN MET TEGENSLAGEN • POSITIEVE GRONDHOUDING EN (ZELF)VERTROUWEN • ACCEPTEREN VAN FOUTEN (ALS VOORWAARDE OM TE LEREN) • CONCENTRATIE (FOCUS) • RELATIVEREN EN HUMOR • OMGAAN MET FEEDBACK MENTALE VAARDIGHEDEN SPELER VALKUILEN: • WEDSTRIJDRESULTAAT VOOROP ZETTEN IPV TAAKGERICHTE FOCUS • VERWACHTINGEN KOESTEREN IPV DOELEN STELLEN • ABSOLUTE CONTROLE OVER HET PROCES • ONVOLDOENDE VOORBEREIDING • NEGATIEVE ERVARING IN HET (RECENTE) VERLEDEN • AFHANKELIJKHEID VAN DE BUITENWERELD DIE DE SPELER BEOORDEELT OP SUCCES • IDEE DAT TOEKOMST AFHANGT VAN SUCCES 8 29-08-14 TIPS COACHES OMGAAN PUBERS: • 1. HELP PUBERS MET PLANNEN, VOORUIT DENKEN, GEVOLGEN OVERZIEN • 2. STEL DUIDELIJKE GRENZEN EN HANDHAAF DIE • 3. GEEF RUIMTE VOOR EXPERIMENTEREN • 4. GA NIET ARGUMENTEREN WANNEER JE EEN GRENS STELT • 5. GEBRUIK BELONING OM GEDRAG TE STIMULEREN SPORTGEZONDHEID EN BLESSURES: VOORAF: • CONTROLEER SPELERS OP CORRECT SCHOEISEL EN KLEDING MAAR OOK OP SCHEENBESCHERMERS/BITJES/ HANDSCHOENTJES, VERBIED HET DRAGEN VAN SIERADEN EN KAUWGOM • WEES OP DE HOOGTE VAN EVENTUELE AANDOENINGEN, MEDICIJNGEBRUIK EN BLESSUREGESCHIEDENIS SPORTGEZONDHEID EN BLESSURES: HANDELEN BIJ BLESSURES: • SCHAAFWOND ! AFSPOELEN MET STROMEND WATER • BLOEDENDE WOND ! EVEN LATEN BLOEDEN, DICHTKNIJPEN MET VINGERS (DOOR SPELER ZELF) EN ARTS ZOEKEN • BLAREN ! TWEE PLEISTERS OVER ELKAAR • TAND ERUIT ! ONDER TONG OF IN MELK BEWAREN EN DIRECT NAAR DE TANDARTS • KNEUZING/VERSTUIKING/ZWELLING ! KOELEN MET IJS EN IN GEVAL VAN TWIJFEL ARTS RAADPLEGEN • BLOEDNEUS ! LICHT VOOROVER GEBOGEN ZITTEN (SCHRIJFHOUDING) EN MET VINGERS ENKELE MINUTEN NEUS DICHTKNIJPEN • FLAUWVALLEN/HERSENSCHUDDING/BREUK ! RAADPLEEG DIRECT EEN ARTS 9 29-08-14 SPORTIVITEIT & RESPECT: • 1. GEDRAGSREGELS VAN TRAINERS/COACHES IN DE SPORT • 2. GEDRAGSREGELS VAN OUDERS IN DE SPORT GEDRAGSREGELS VAN TRAINERS/ COACHES: TRAINERS/COACHES ZULLEN DE INTEGRITEIT VAN DE SPORTERS WAARBORGEN: • LICHAMELIJKE, GEESTELIJKE EN SOCIALE INTEGRITEIT • `AANGENAME, OPEN EN VERTROUWELIJKE SFEER • BEGELEIDENDE & PEDAGOGISCHE TAAK • VOORBEELDROL OPTREDEN, TAALGEBRUIK, NAUWGEZETHEID • SPORTERS AANMOEDIGEN DEZELFDE MAATSTAVEN TE VOLDOEN • OUDERS IN KENNIS STELLEN BIJ BEZORGHEID KIND GEDRAGSREGELS VAN TRAINERS/ COACHES: TRAINERS/COACHES ZULLEN DE RELATIES MET SPORTERS INTEGER VERVULLEN OBV VERTROUWEN/ RESPECT/EERLIJKHEID/OPENHEID: • DRAAG EEN COMMUNICATIEVE EN EFFICIENTE SFEER UIT • ONDERHOUD CONTACT MET COLLEGA-COACHES COLLEGIALE EN RESPECTVOLLE CONTACTEN • SPORTERS AANSPOREN TOT ADEQUATE OMGANG MET REGELS • SPORTERS AANSPOREN TOT RESPECTVOLLE EN FAIRE OMGANG MET TEGENSTANDERS EN ARBITRAGE 10 29-08-14 GEDRAGSREGELS VAN TRAINERS/ COACHES: TRAINERS/COACHES ZULLEN DE STANDAARD VAN HUN VAK HOOG HOUDEN: • HOU JE KENNISNIVEAU ZO HOOG MOGELIJK • MAAK REGELMATIG EEN KRITISCHE ZELFANALYSE • ANDERE MENSEN AANMOEDIGEN OM JOUW HANDELEN CONSTRUCTIEF TE BEKRITISEREN EN GA HIER EERLIJK MEE OM • PROBEER JE ONAFHANKELIJKHEID TE BEWAREN • HANDEL NAAR EER EN GEWETEN GEDRAGSREGELS VAN OUDERS: • BLIJF TIJDENS WEDSTRIJD IN HET GEBIED DAT IS BESTEMD VOOR TOESCHOUWERS • GEEF TRAINER/COACH GEEN ADVIEZEN MBT ZIJN/ HAAR TAAK, LAAT DE COACH COACHEN!!! • COACH JE KIND NIET TIJDENS WEDSTRIJDEN, LAAT JE KIND SPELEN!!! • MAAK GEEN BELEDIGENDE OPMERKINGEN NAAR SPELERS/OUDERS/ARBITRAGE/BEGELEIDERS • GEBRUIK GEEN ALCOHOL EN ROOK NIET OP SPORTVELD • MOEDIG JE KIND/TEAM POSITIEF AAN • TOON INTERESSE & ENTHOUSIASME EN STEUN UW KIND • LAAT UW EMOTIES NIET DE VRIJE LOOP, HOU HET ONDER CONTROLE!!! • HELP MEE ALS EEN TRAINER/COACH DIT VRAAGT HOCKEYINFORMATIE: • www.knhb.nl • www.hockeycoach.nl • www.thehockeyfactory.nl 11 29-08-14 SUCCES!!! 12
© Copyright 2024 ExpyDoc
