Huis aan Huis Enschede - 10 december 2014 pagina 8

‹
www.huisaanhuisenschede.nl
Nieuws FC
Twente via app
Twente Insite
krijgt een eigen app. Deze
wordt zaterdag gepresenteerd bij het Ei van Ko in Enschede. Twente Insite is vier
jaar geleden opgericht met
als doel de FC Twentesupporter te voorzien van het
laatste nieuws. Dit jaar heeft
Twente Insite bijna een half
miljoen unieke bezoekers
mogen begroeten, samen
goed voor zeven miljoen paginaweergaven. Om nog beter aan de vraag naar nieuws
over FC Twente te kunnen
voldoen is in samenwerking
met het bedrijf UpX Systems
een nieuwsapp ontwikkeld.
De app werkt met pushnotificaties: de gebruiker kan per
nieuwscategorie aangeven of
hij daarover nieuws wil ontvangen of niet. Zaterdag staat
er van 10.00 tot 16.00 uur een
kraam van Twente Insite bij
het Ei van Ko.
Huis aan Huis Enschede · woensdag 10 december 2014 · 8
Scoren voor open doel
Enschede -
Jekel met
bèta voor alfa’s
Enschede - Waarom zitten
koptelefoonsnoertjes altijd
in de war? Waardoor voelt
deodorant koud aan? Hoe
kun je een vriend vinden
met een skippybal en wat
heeft dat met kwantummechanica te maken? Diederik
Jekel is wetenschapsjournalist met een grote passie
voor de bètawetenschap.
Dinsdag 16 december houdt
hij van 19.30 tot 21.00 uur
een lezing in de Vrijhof op
de UT. Toegang: gratis.
Marjan Tolner en Han Tuijl zijn in Enschede een praktijk begonnen onder de noemer ‘5x20’. Ze
helpen mensen aan een gezonder bestaan zonder dat ze daarvoor totaal anders moeten gaan leven.
Enschede - Han Tuijl en
Marjan Tolner willen met
hun nieuwe concept ‘5x20,
Optimize Your lifestyle’
mensen leren op een betaalbare manier met praktische
handvatten het maximale
resultaat te halen.
Wil je afvallen, aan je conditie werken of gewoon
zorgen dat je je over tien
jaar nog net zo goed voelt
als nu? Dan kun je bij Han
en Marjan terecht. Han
Tuijl: “Tijdsdruk, almaar in
touw zijn, weinig tijd voor
jezelf hebben en dan ook
nog sporten en op gewicht
blijven, dat is knap lastig!
Slimmer is de dingen die je
toch al doet, nèt iets anders
te doen. Lopen bijvoorbeeld
doe je toch al; wij helpen je
dit net iets anders te doen,
waardoor je spijsvertering
wordt geactiveerd en je
meer energie krijgt. Ander
voorbeeld: iedereen haalt
adem. Als je de ademhaling iets aanpast, dan word
je vanzelf rustiger, je lichaam krijgt meer zuurstof,
waardoor je fitter wordt. Dit
soort oplossingen leren we
de deelnemers.”
De naam ‘5x20’ hangt samen met het Paretoprincipe,
in de volksmond ook wel de
‘80/20-regel’ genoemd. Dit
principe beschrijft dat 80
procent van de uitkomsten
veroorzaakt worden door
20 procent van de oorzaken.
Zo kan in een schoolklas 20
procent van de kinderen 80
procent van het lawaai veroorzaken of 80 procent van
de boodschappen doet men
in 20 procent van de tijd (de
wekelijkse boodschappen).
Door dit te weten kan men
zich meteen op die 20 procent richten en heel effectief te werk gaan. En dat is
dus wat Han Tuijl en Marjan Tolner beogen. Tijdens
workshops wordt uitleg gegeven en geoefend.
Weten hoe 5x20 jou kan helpen?
En wat een abonnement kost?
Ga dan naar www.5x20.nl.
KORT NIEUWS
Kindermiddag Hof Espelo
Lekker buiten spelen en
met elkaar leuke winterspelletjes doen. Dat kun
je woensdagmiddag 17
december op landgoed Hof
Espelo tijdens de speciale
kindermiddag ‘Winterbos’, georganiseerd door
Landschap Overijssel. De
middag is van 14.30 tot
16.30 uur en is bedoeld
voor kinderen tussen de
vier en twaalf jaar. Kosten:
2,50 euro. Aanmelden is
niet nodig.
Veranderingen zorg
De drie ouderenbonden
ANBO, KBO, en PCOB nodigen ouderen uit om donderdag 11 december naar
de tweede bijeenkomst te
komen over de veranderingen in de zorg vanaf 2015.
Van 14.00 tot 16.00 uur in
Prismare aan de Roomweg
167d. Het is een herhaling
van de bijeenkomst van 27
november in De Roef. Toe
was er geen plaats genoeg
voor alle belangstellenden
en veel vragen bleven
onbeantwoord. Wethouder
Jurgen van Houdt geeft
uitleg.
Hendrik Woorts bij Astron
Vrijdag houdt Hendrik
Woorts vanaf 20.00 uur
een lezing in café De Zon
in Enschede. Entree: 10
euro. Leden van Astron
betalen niks. Het thema
van de lezing van de
in Glanerbrug geboren
astroloog luidt ‘De lichamelijke constitutie in de
horoscoop’. Als heilpedagoog vestigde Woorts
zich in 1977 in Duitsland.
Hij is tevens expert op
het gebied van medische
astrologie, antroposofie en
ayurveda.
Local Sunday Market
Zondag is er weer een Local Sunday Market in de
Performance Factory. Van
12.00 tot 17.00 uur staan
er 75 kramen met leuke
koopwaar in de hal aan de
Hoge Bothofstraat. Handmade, vintage, kunstzinnig en/of kerstgerelateerd.
Meer weten over de vierde
editie van deze bijzondere
indoor markt: localsundaymarket.blogspot.nl
Veilig internetbankieren
Donderdag verzorgt SeniorWeb in het maandelijkse
Cybercafé een workshop
Veilig Internetbankieren
in de bieb aan de Pijpenstraat 15 in Enschede.
Enige computerervaring is
een vereiste. Het Cybercafé
wordt elke derde donderdag van de maand van
14.00 tot 16.00 uur gehouden. Aanmelden via info@
bibliotheekenschede.nl
of tel. 4804804. Entree: 5
euro.
Open dag Atak
Atak zet op zondag 21
december tussen 11.00
en 17.00 uur de deuren
wagenwijd open voor
iedereen die een kijkje wil
nemen voor én achter de
schermen.
Overdag een lagere snelheid dan ’s avonds en ’s nachts
Hoe hard mag ik hier?
Hier is de maximumsnelheid
tussen 6 uur ’s ochtends en 19
uur ’s avonds 100 km/h. Buiten
die tijden geldt de algemene
maximumsnelheid van 130 km/h.
Hier is de maximumsnelheid
tussen 6 uur ’s ochtends en
19 uur ’s avonds 120 km/h. Buiten
die tijden geldt de algemene
maximumsnelheid van 130 km/h.
Het tijdvenster is voor alle autosnelwegen gelijk: andere tijden komen niet voor en de combinatie is altijd 100 en 130 of 120 en 130.
En als u even niet meer weet hoe hard u mag, kijk dan naar de hectometerborden. Op elke kilometer staat ook op
de hectometerborden de maximumsnelheid aangegeven.
Meer informatie: www.rijkswaterstaat.nl/130km

Download Report