Inschrijfformulier - Budocentrum Chikara

FIT4life
MARATHON
Spinning-, Budo- en Dancemarathon
Na het succes van de afgelopen jaren bruist Sportcentrum Nico Jager aan de Bovenburen 104b in
Winschoten op zaterdag 15 Februari 2014 opnieuw van de activiteiten. De opbrengst is wederom voor
een goed doel!
Naast een acht uur durende Spinningmarathon wordt er ook dit jaar weer een Budo en Dance
marathon gehouden. Dit alles voor een zo hoog mogelijke opbrengst!
Het goede doel
De opbrengst van deze FIT4life-activiteit gaat naar Alpe D’HuZes actie van de Grunneger
Deurtrappers ten behoeve van de strijd tegen kanker. Zie:
http://deelnemers.opgevenisgeenoptie.nl/teams/grunneger-deurtrappers/
De organisatie
De organisatie is in handen van Sportcentrum Nico Jager, Oosterlengte en Budocentrum Chikara.
Spinningmarathon
Indeling teams
Aan de marathon kunnen maximaal 25 teams deelnemen. Een team (bestaande uit particulieren,
bedrijven, verenigingen etc..) sponsort een spinningfiets. Uw teamvermelding wordt opgenomen op de
speciale FIT4life pagina van www.sportcentrumnicojager.nl en uiteraard op de spinningfiets.
Daarnaast kunt u natuurlijk uw team op de dag zelf extra promoten door het complete team in uw
eigen outfit te laten fietsen.
Het team bepaalt zelf wie wanneer en hoeveel uren fietst. Voorwaarde is wel dat de fiets 8 uur bezet
blijft! Daarnaast krijgen alle deelnemers een “survivalpakket”, met o.a. fruit en energiedrankje.
Aanvang Spinningmarathon
Aanvang 10:00 uur en einde 18:00 uur.
Kosten teams
Ongeacht het aantal teamleden € 7,50 per uur per fiets voor de eerste 6 uren. Voor de laatste 2 uren
(met Anne-Marie Stevens en Marcel Gierman) € 15,- per fiets per uur.
Dit geldt ook voor individuele deelnemers.
De organisatie zal teams samenstellen van individuele deelnemers.
Alle deelnemers krijgen een GRATIS bidon!
Instructeurs
Als TOPACTS komen dit jaar niemand minder als ANNE-MARIE STEVENS en IRONMAN MARCEL
GIERMAN. Echte topsporters en (inter-)nationale presenters die van elke les weer een feest maken!
Tevens zullen de spinnninginstructeurs van Sportcentrum Nico Jager Jan de Groot, Diana Hoekstra
en Saskia Hidding lessen geven. De intensiteit van de lessen ligt lager dan bij een normale les.
Lesduur
Eén les duurt 55 minuten. Aanvang op het hele uur, 5 minuten voor wisseling. Ieder team heeft een
vaste fiets -> de naam van het team (bedrijf, vereniging etc.) staat op de fiets.
1
Verzorging
*
Draag een fietsbroek en draag daar onder geen ondergoed in verband met schuiven en
schuren;
*
Neem voldoende droge shirts en handdoeken mee;
*
Gebruik sportschoenen met een harde zool, of speciale fietsschoenen spd kliksysteem;
*
Voeding: eet in de dagen voorafgaand voeding die rijk is aan koolhydraten. Zoals
macaroni, noten, bonen, fruit, brinta, bruin brood, et cetera;
*
Eet tijdens de actieve spinninguren op zijn minst 30 tot 60 gram koolhydraten per uur;
*
Drink tijdens de actieve spinninguren minimaal 1 bidon water of sportdrank, om uitdroging te
voorkomen.
Budomarathon
Aanvang
10:00 – 11:00 uur
11:30 – 12:30 uur
Kickboksen junioren/senioren o.l.v. Bert Kroeze
Kickboksen jeugd 8 t/m 13 jr. o.l.v. Bert Kroeze
10:30 – 11:30 uur
11:30 - 12:30 uur
Schermen jeugd 8 t/m 13 jr. o.l.v. Sebastiën van der Meer
Schermen junioren/volwassenen (vanaf 14 jaar) o.l.v. Sebastiën van der Meer
12:30 – 13:00 uur
Recordpoging (wie maakt de meeste voorwaartse trappen in 1 minuut?)
Leuke prijzen te winnen!
13:00 – 14:00 uur
14:00 – 15:00 uur
15:30 – 17:00 uur
Karate jeugd 8 t/m 13 jr. (witte band)
Karate jeugd 8 t/m 13 jr. (gele band en hoger)
Karate junioren/senioren vanaf 14 jaar (alle banden)
De karatelessen worden gegeven door Europees Kampioen karate
René Smaal.
17:00 – 17:30 uur
Recordpoging (wie maakt de meeste voorwaartse trappen in 1 minuut?)
Aansluitend bekendmaking winnaars en uitreiking prijzen!
Kosten deelnemers
1 training (met eventueel gratis deelname recordpoging) € 10,00.
Dagkaart (voor onbeperkte deelname aan alle budotrainingen + eventueel recordpoging) € 15,00.
Alle deelnemers krijgen een GRATIS bidon!
Kijk voor meer informatie op www.budocentrumchikara.nl
Dancemarathon
Instructeurs
De instructeurs van het sportcentrum geven spetterende workouts
Aanvang
10:30-11:30
11:30-12:30
Sport
Body en Mind
Drums Alive
Instructeur
Diana Hoekstra
Sandra Kruizinga en Ilona Zomerman
12:30-13:00
Streetdance demo’s
13:00-14:00
14:00-15:00
15:00-16:00
Steps
Streetdance
Pole Fitness
16:30-17:45
Cross Fit Challenge
Deborah Hoeksema, Simone Renken
Hoofdprijs SUPER SPORT PAKKET en Mathias Timmerman
Sandra Kruizinga en Saskia Hidding
Ishak Sahertian
Ilona Zomerman
Kosten deelnemers
1 training € 7,50
Dagkaart (voor onbeperkte deelname aan bovenstaande lessen) € 15,00
Alle deelnemers krijgen een GRATIS bidon!
2
Massage en EHBO
Er zijn de gehele middag masseurs aanwezig. Wie dat wil, kan voor slechts € 3,00 (bestemd voor het
goede doel) gemasseerd worden.
Mensen van de EHBO zullen de hele dag stand by zijn.

De inwendige mens
Na afloop is er vanaf 18.30 uur een stamppotbuffet, samengesteld door Maaltijdservice van
Oosterlengte. Iedereen, maakt niet uit wie (sponsoren, spinners, supporters etc…), kan zich hiervoor
aanmelden. De kosten zijn per persoon € 13,50 (inclusief twee consumpties).
We zijn er van overtuigd dat deze marathon wederom een succes wordt!
Wij bedanken jullie bij voorbaat voor jullie inzet!
Heb je nog vragen? Stel ze!
René Beertema - Sportcentrum Nico Jager / Budocentrum Chikara (tel: 06 – 45 680 317)
Graag tot zaterdag 15 Februari!
Team Sportcentrum Nico Jager
Zowel uw inschrijving als betaling dienen uiterlijk 8 Februari in ons bezit te zijn!!!
Kijk voor het laatste nieuws op www.sportcentrumnicojager.nl
NICO JAGER WINSCHOTEN
www.sportcentrumnicojager.nl
Bovenburen 104 b * T 0597-41 77 44
3
INSCHRIJFFORMULIER TEAMS
FIT4life Spinningmarathon 15 Februari 2014
FIT4life
SPINNINGMARATHON
JA, wij doen mee!
Naam team:
………………………………………………………………………………….
Contactpersoon:
………………………………………………………………………………….
Correspondentieadres:
………………………………………………………………………………….
Postcode & Woonplaats:
………………………………………………………………………………….
Telefoon:
………………………………………………………………………………….
E-mail:
………………………………………………………………………………….
Personeelsnummer
Personeelsnummer
Personeelsnummer
Personeelsnummer
…………………………… Personeelsnummer ……………………………………
…………………………… Personeelsnummer ……………………………………
…………………………… Personeelsnummer ……………………………………
…………………………… Personeelsnummer ……………………………………
Voor medewerkers van Oosterlengte betaalt Oosterlengte de deelnamekosten.
TOTAALBEDRAG
€
75,00
Wij maken wel / geen gebruik van het stamppotbuffet
□
……. aantal personen a € 13,50 p.p. =
€ …………………
-------------------------- +/+
TOTAALBEDRAG
€ ………………….
Graag het totaalbedrag overmaken op rekeningnummer NL98 ASNB 0855 1660 45 t.n.v. R Kemp te Winschoten
o.v.v. FIT4life en uw naam van het team.
Het inschrijfformulier kunt u afgeven of opsturen naar Sportcentrum Nico Jager, Bovenburen 104b, 9675 HH in
Winschoten.
Zowel uw inschrijving als betaling dienen uiterlijk 8 Februari ons bezit te zijn.
Inschrijvingen worden door ons verwerkt op volgorde van binnenkomst. Helaas geldt VOL=VOL!
SEE YOU!
Team Sportcentrum Nico Jager
4
INSCHRIJFFORMULIER INDIVIDUEEL
FIT4life Spinningmarathon 15 Februari 2014
FIT4life
SPINNINGMARATHON
JA, ik doe mee!
Naam:
………………………………………………………………………………….
Adres:
………………………………………………………………………………….
Postcode & Woonplaats:
………………………………………………………………………………….
Telefoon:
………………………………………………………………………………….
E-mail:
………………………………………………………………………………….
Personeelsnummer
………………………………………………………………………………….
Voor medewerkers van Oosterlengte betaalt Oosterlengte de deelnamekosten.
Ik schrijf mij in voor:
□
……… aantal uren a € 7,50 per uur =
€ …………………
□
16:00 – 17:00 uur door Toppresenter Anne-Marie Stevens = € 15,00
€ …………………
□
17:00 – 18:00 uur door Toppresenter Marcel Gierman = € 15,00
€ …………………
Ik maak wel / geen gebruik van het stamppotbuffet
□
……. aantal personen a € 13,50 p.p. =
TOTAALBEDRAG
€ …………………
-------------------------- +/+
€ ………………….
Graag het totaalbedrag overmaken op rekeningnummer NL98 ASNB 0855 1660 45 t.n.v. R Kemp te Winschoten
o.v.v. FIT4life en uw naam van het team.
Het inschrijfformulier kunt u afgeven of opsturen naar Sportcentrum Nico Jager, Bovenburen 104b, 9675 HH in
Winschoten.
Zowel uw inschrijving als betaling dienen uiterlijk 8 Februari ons bezit te zijn.
Inschrijvingen worden door ons verwerkt op volgorde van binnenkomst. Helaas geldt VOL=VOL!
SEE YOU!
Team Sportcentrum Nico Jager
5
INSCHRIJFFORMULIER
FIT4life Budomarathon 15 Februari 2014
FIT4life
BUDOMARATHON
JA, ik doe mee!
Naam:
………………………………………………………………………………….
Adres:
………………………………………………………………………………….
Postcode & Woonplaats:
………………………………………………………………………………….
Telefoon:
………………………………………………………………………………….
E-mail:
………………………………………………………………………………….
Ik schrijf mij in voor:
□
□
□
□
□
□
□
□
□
10:00 – 11:00 uur
Kickboksen junioren/senioren (vanaf 14 jaar).
11:30 – 12:30 uur
Kickboksen jeugd 8 t/m 13 jr.
10:30 – 11:30 uur
Schermen jeugd 8 t/m 13 jr.
11:30 - 12:30 uur
Schermen junioren/volwassenen (vanaf 14 jaar en ouder)
12:30 – 13:00 uur Recordpoging
13:00 – 14:00 uur
Karate jeugd 8 t/m 13 jr. (witte band)
14:00 – 15:00 uur
Karate jeugd 8 t/m 13 jr. (gele band en hoger)
15:30 – 17:00 uur
Karate junioren/senioren vanaf 14 jaar (alle banden)
17:00 – 17:30 uur Recordpoging
Totaal aantal trainingen
□
□
1 training (+ eventuele deelname recordpoging) € 10,00
2 of meer = dagkaart
€ 15,00
Ik maak wel / geen gebruik van het stamppotbuffet
□
……. aantal personen a € 13,50 p.p. =
TOTAALBEDRAG
€ …………………
-------------------------- +/+
€ ………………….
Graag het totaalbedrag overmaken op rekeningnummer NL98 ASNB 0855 1660 45 t.n.v. R Kemp te Winschoten
o.v.v. FIT4life en uw naam van het team.
Het inschrijfformulier kunt u afgeven of opsturen naar Sportcentrum Nico Jager, Bovenburen 104b, 9675 HH in
Winschoten. Zowel uw inschrijving als betaling dienen uiterlijk 8 Februari in ons bezit te zijn.
Inschrijvingen worden door ons verwerkt op volgorde van binnenkomst. Helaas geldt VOL=VOL!
SEE YOU!
Team Sportcentrum Nico Jager
6
INSCHRIJFFORMULIER
FIT4life Dancemarathon 15 februari 2014
FIT4life
DANCEMARATHON
JA, ik doe mee!
Naam:
………………………………………………………………………………….
Adres:
………………………………………………………………………………….
Postcode & Woonplaats:
………………………………………………………………………………….
Telefoon:
………………………………………………………………………………….
E-mail:
………………………………………………………………………………….
Ik schrijf mij in voor:
□ 10:30-11:30
□ 11:30-12:30
□ 13:00-14:00
□ 14:00-15:00
□ 15:00-16:00
□ 16:30-17:45
Body en Mind
Drums Alive
Steps
Streetdance
Pole Fitness
Cross Fit Challenge
Hoofdprijs SUPER SPORT PAKKET
Totaal aantal trainingen
□
□
1 training
€ 7,50
2 of meer = dagkaart
€ 15,00
Ik maak wel / geen gebruik van het stamppotbuffet
□
……. aantal personen a € 13,50 p.p. =
TOTAALBEDRAG
€ …………………
-------------------------- +/+
€ ………………….
Graag het totaalbedrag overmaken op rekeningnummer NL98 ASNB 0855 1660 45 t.n.v. R Kemp te Winschoten
o.v.v. FIT4life en uw naam van het team.
Het inschrijfformulier kunt u afgeven of opsturen naar Sportcentrum Nico Jager, Bovenburen 104b, 9675 HH in
Winschoten. Zowel uw inschrijving als betaling dienen uiterlijk 8 Februari in ons bezit te zijn.
nschrijvingen worden door ons verwerkt op volgorde van binnenkomst. Helaas geldt VOL=VOL!
SEE YOU!
Team Sportcentrum Nico Jager
7

Download Report