beschrijving van het programma Better in Better out

In optimale conditie voor uw operatie, want:
‘Better in, Better out’
Hoe beter uw conditie is, voordat u een operatie ondergaat, hoe beter u
hiervan herstelt. Dit wijst onderzoek uit. Het beweegprogramma ‘Better in,
Better out’ is er dan ook op gericht om u zo fit en krachtig mogelijk te maken,
voordat u het ziekenhuis ingaat.
Voor wie is het programma bedoeld?
Het beweegprogramma Better in, Better out, is bedoeld voor mensen die op (korte)
termijn een operatie ondergaan op een van de volgende gebieden:

Orthopedie;

Chirurgie;

Oncologie;

Hart- en vaatziekten;

Longziekten.
Samen met een fysiotherapeut werkt u aan:

Het verbeteren van spierkracht;

Het verbeteren van conditie;

Optimale beweeglijkheid van de gewrichten en spieren;

Het aanleren van de juiste ademhalingstechnieken;

Het verbeteren van de kwaliteit van bewegen.
Opzet van het programma:

Patiënten worden gescreend door de huisarts. Hij/zij zal u informeren over het
programma en een verwijzing meegeven voor de fysiotherapeut;

Vier tot acht weken voor de operatie wordt gestart met het programma. De
fysiotherapeut zal aan het begin en aan het eind van het programma conditietesten
en een krachttest afnemen;

U traint twee keer per week onder begeleiding van de fysiotherapeut. Daarnaast
wordt van u verwacht dat u twee keer per week thuis oefent.

U wordt voorbereid op de operatie. Dit kan zijn door u te informeren over uw
operatie en de tijd erna, u te adviseren over hulpmiddelen of door u alvast op
krukken te leren lopen.
Meer weten?
Wilt u meer weten over het beweegprogramma ‘Better in, Better out’ of vraagt u zich af of
u hieraan kunt deelnemen, neem dan contact op met uw huisarts.
Multidisciplinaire samenwerking
Steeds vaker werken de verschillende zorgverleners in het Gezondheidscentrum MaarnMaarsbergen samen. Graag bundelen we onze krachten om u nog beter van dienst te zijn.

Download Report