START 2 RUN - Schilde Atletiek Club

Joggen Voor Beginners en
Gevorderden bij
S A C –Jogclub
Vanwege de nog altijd grote belangstelling én de schitterende resultaten organiseren wij onze 14de Start2run,
al voor het 10de seizoen.
Je conditie aanzienlijk verbeteren op een aangename, ontspannen manier én in groep, blijft dé boodschap en de
stimulans achter dit gebeuren. Hierdoor hebben ondertussen al heel wat mensen een goede conditie opgebouwd
en kunnen 5km of meer lopen. We hebben ondertussen een hele groep marathonlopers!! De voldoening die we
merken bij de mensen stimuleert ons om op dezelfde weg verder te gaan.
Dus ook dit jaar helpt Schilde Atletiek Club je weer en starten we met een reeks " Joggen voor Beginners " en
2 nieuwe reeksen “Joggen voor Gevorderden “.We werken onder begeleiding van
gediplomeerdejogbegeleiders en/of ervaren lopers.
Er wordt gewerkt met de 10 weken trainingsschema’s van Mieke Boeckx die individueel kunnen aangepast
worden
Voor de cursus " Joggen voor Beginners " ( van 0 tot 5 km ) is geen enkele loopervaring vereist.
We starten van nul !!!!!
Voor de cursus “Joggen voor Gevorderden” starten we met 2 reeksen (van 5 tot 10 km én
van 10 tot 15 km). Dit is een ideaal vervolg op de beginnerscursus. Natuurlijk enkel voor die interesse hebben.
Daarnaast heeft SAC ook een jogafdeling waar je het hele jaar kan blijven lopen onder begeleiding.
Voor elke cursus staan er wekelijks 3 trainingen op het programma. Kost: 20€ per 10 weken..
De groepstrainingen gaan door op
dinsdag- en donderdagavond om 20.15 uur en zaterdagmorgen om 10.00 uur
(uren kunnen eventueel nog aangepast worden)
De cursussen gaan door aan de atletiekpiste in ’s Gravenwezel
Infoavond :
Donderdag 3 april 2014 om 20.00 uur aan de atletiekpiste van ‘s Gravenwezel
Start cursussen :
Dinsdag 22 april 2014 om 20.15 uur (uren kunnen misschien wijzigen)
Inschrijvingen en verdere inlichtingen:
Tijdens de infoavond,bij de SAC-verantwoordelijke: 0479 / 60 88 53
of via e-mail: [email protected]
!! Opgelet: neem inlichtingen bij je ziekenfonds- een deelname in de kosten is mogelijk!!

Download Report