.Scheidingen zijn de bron van alle conflicten en spanningen. De sfeer van eenheid is altijd in de ondergrond aanwezig. Je bent ontspanning. Om te ont- spannen hoeven we alleen maar het piekeren los te laten. In 2 bijeenkomsten leren we hoe wij deze vicieuze cirkel eenvoudig kunnen stoppen .We kunnen niet denken en voelen tegelijkertijd .Het is of denken of voelen.. emotie Zorgen span ning www.petraboerhoopyoga.nl probeer maar uit Spanningen komen tot uiting in de: gedachten spieren adem voelen De eerste stap is niet meegaan met alle gedachten, maar te ontspannen, ontspannen en te ontspannen. zorg We leren eerst om de spieren los te laten en ons over te geven aan de zwaartekracht. Dan leren we de buikademhaling [ de snelste manier om te ontspannen] PAUZE Dan pakken we het denken aan d.m.v pitstop oefeningen,voor ons zelf en de kinderen. Biografie Petra Boerhoop Docent Kinderverzorging& Opvoeding Omgangskunde/ Gezondheidskunde Yoga adem/ontspanningstherapie Advaita Centrum Gouda Onbeperkt ontspannen Pia de Blok Inschrijving naar volgorde van ontvangst Max. 6 personen Onbeperkt ontspannen met kinderen voor je zelf en je kind De cursus bestaat uit 2 bijeenkomsten Dinsdag avond 9 en 16 februari Tijd 20.00 uur tot 22.15 Kosten 30 euro incl. lesmateriaal Inschrijving door middel van overschrijving van 60 euro naar Rabobank 16.17.62.794 t.n.v. Petra Boerhoop Cursusplaats: Petra Boerhoop Hovenierstraat 75 1825 AB Alkmaar tel. 072 561 90 11 onbeperkt ontspannen voor je jezelf en kinderen
© Copyright 2024 ExpyDoc