leren en motivatie Drs. M. Reijns, klinisch psycholoog Leren = automatiseren Om te automatiseren is nodig: • Aandacht X Geheugen Om te leren is nodig: • Leer strategieën • Motivatie Aantal andere aspecten die een rol kunnen spelen • • • • Voldoende volgehouden aandacht Voldoende taakinitiatie Voldoende planningsmogelijkheden Reflecteert op eigen kunnen Aandacht Voor een taak waarmee een kind bewust en selectief bezig is bestaan twee aandachtsaspecten: • Gerichte aandacht Een kind mag niet te vaak met irrelevante prikkels bezig zijn (kinderen met ADHD of een ontwikkelingsachterstand doen dit wel) • Verdelen van de aandacht Verdeelde aandacht en het korttermijngeheugen zijn de belangrijkste onderdelen voor het werkgeheugen 3e aspect • Volgehouden aandacht Het volbrengen van een lange en saaie taak Ontwikkeling van de aandacht • Pasgeborenen hebben nog geen selectieve, maar juist uitsluitend onwillekeurige aandacht. !Aangeboren ervaringsonafhankelijke aandachtsmechanismen (letten op stem-gelaat van moeder) • Jonge kinderen nemen een relatief grote hoeveelheid irrelevante informatie op • Bij kleuters neemt het ‘incidental learning’ relatief af ten opzichte van selectief leren. !Bij complexe taken moet het kind zijn aandacht over een aantal onderdelen verdelen. Een jong kind kan zich op maar één ding tegelijk concentreren. !Verdelen van aandacht wordt beter wanneer een of meer onderdelen geautomatiseerd zijn. !De selectieve en verdeelde aandacht kunnen slechts effectief zijn, indien irrelevante prikkels niet als afleiding werken. Ontwikkeling van de volgehouden aandacht De neurale ontwikkeling van de volgehouden aandacht is niet goed bekend. • Het werkgeheugen wordt beter zodat taken zelfs met interferentie langer vastgehouden kunnen worden. • De motivatie speelt ook een rol! wordt onbewust gestuurd door positief-affectieve behoeften (neg. door teleurstellingen) • Positieve motivatie versterkt aandacht en geheugen. Wordt met ouder worden autoregulerend proces. Executieve functies • De mogelijkheid om een adequate probleemoplossing vol te houden om een doel te bereiken • Overkoepelende term voor verschillende aan elkaar gerelateerde vaardigheden • Deze vaardigheden zijn nodig in situaties waar routinematige oplossingen niet werken. meta cognitieve vaardigheden • Stoppen van gedrag: inhibitie • Veranderen van gedrag: cognitieve flexibiliteit • Paraat houden van informatie: werkgeheugen • Genereren van nieuwe strategieën: fluency • Plannen van gedrag: planning • Beginnen met wat nodig is: taakinitiatie Taakinitiatie/initiatief nemen = als eerste beginnen of iets snel doen, vooral met iets vervelends > Start laat met een taak, moet eraan herinnerd worden om te beginnen. Bij groepsactiviteiten: wacht tot iemand anders begint Planning en time-management = Het bedenken hoe je iets aan gaat pakken en hoe lang dit in beslag gaat nemen. Gevolg; Kan geen goede tijdsplanning maken, Kan zich niet aan tijdsplanning houden, werkt onvoldoende systematisch, vindt het moeilijk in te schatten hoe lang iets duurt Reflectie Inzicht in je eigen gedrag, bewustzijn hoe je je gedraagt > Merkt onvoldoende hoe anderen reageren op zijn/haar gedrag, vraagt hulp i.p.v. zelf pogingen te doen om problemen op te lossen, kan niet goed reflecteren, legt oorzaken van problemen buiten zichzelf, kan moeilijk inschatten of hij iets goed kan, stelt zichzelf geen vragen " Emotie en motivatie zijn een essentieel onderdeel van het gedrag, de aandacht en de informatieopslag via geheugenfuncties. • Jong kind > motivatie werkt op korte termijn-gekoppeld aan beloningen (direct, concreet) • Ouder kind > innerlijke spraak en planning-beloning is abstracter • Adolescent > motivatie sterk gekoppeld aan peer-group/aansluiten en creativiteit Motivatie = aantrekkelijkheid x succeskans Termijn Leren en motivatie Beloning: (termijn) • Diploma halen is te ver weg • Kleine beloningen zoals als ik een 7 haal dan extra gamen • Beloning door ander: extra zakgeld • Weghalen en pas terug krijgen als je voldoende haalt: controller aan ouders Leren en motivatie Moeilijk : (succeskans) • Het is vaak bewezen dat als iets moeilijk is, je er meer je best voor gaat doen. Als je iets dus heel makkelijk vindt kan je gemotiveerd blijven door het moeilijker te maken voor jezelf. : creativiteit • Te moeilijk is demotiverend Studeer met regelmaat • Geregelde pauzes, strek de benen en beweeg flink tijdens die pauzes! • Ontspan! Wissel geestelijke inspanningen goed af met lichamelijke activiteiten! • Zorg voor ruim voldoende frisse lucht in je studeeromgeving, • Zorg voor voldoende nachtrust (de combinatie: moe zijn en studeren, werkt niet!) Leren en motivatie • Concreet en specifiek doel (succeskans) Niet ik ga beter mijn best doen maar ik ga een 7 halen voor dit vak… • Maak een overzichtelijke, realistische en haalbare studieschema • Besef dat van uitstel afstel komt: uitstel werkt altijd demotiverend! aantrekkelijk • Studeer met een studiemaatje, • Afleiding demotiveert zoals mobiele telefoons, computers en tv´s, > Studeren in een rustige bibliotheek zonder afleiding (laat je mobiel thuis!) motiveert, • Houd een positieve kijk op de studie! Per jongere: Wat motiveert je ? Welke factoren van buitenaf werken stimulerend of juist demotiverend? • Tijdstip ? Studeer je beter vroeg in de morgen of later? • Studeer je beter voor het gebruik van een maaltijd? • Studeer je beter in stilte of juist met massa´s mensen om je heen? • • Studeer je beter na een bezoekje aan de sportschool? • Studeer je beter in de bibliotheek? • Studeer je beter in een opgeruimde omgeving? • Studeer je beter met een zacht muziekje aan op de achtergrond? • Studeer je beter met een studiemaatje? Wat werkt demotiverend ? • Als je studeeromgeving een onoverzichtelijke bende is, • Als er te veel afleiding is (telefoon, mail, chatten, mobiel) • Als er een negatieve houding in je omgeving is over je studie, • Als je geen positieve feedback krijgt van familie en vrienden. Motivatie killers • Iets moeten doen wat je is opgelegd • Iets doen om aan de verwachtingen van anderen te voldoen
© Copyright 2024 ExpyDoc
