Les1 Vandaag hebben we de eerste les

Les1
Vandaag hebben we de eerste les
weerbaarheidtraining gehad. We hebben
geleerd wat weerbaarheid is: “voor jezelf
opkomen”. De meester heet Richard en
degene die kwam kijken heette Muriël.
Richard heeft ons geleerd hoe je jezelf
moet beschermen, zoals het bovenste
plekje van je hoofd, die is heel belangrijk.
Want als iemand er een flinke tik op geeft
kan je verlamt raken.
Les2
In les 2 hebben we geleerd wat je moet
doen als je handen achter je rug vast
worden gepakt.
Les3
In les 3 hebben we geleerd hoe je moet
vallen, wat je moet doen als iemand je bij
je keel pakt, hoe je een schuine koprol
moet maken en dat als je stevig vast
wordt gepakt dat je dan alles mag doen
om je los te krijgen (echt alles).
Les 4
In onze laatste les van weerbaarheid
hebben we alles van de voorgaande
lessen kort herhaald. We hebben nog met
vallen geoefend en nog met bij de pols en
de keel grijpen. We hebben Richard en
Muriël nog een bedankkaart gegeven met
een foto van de klas en onze namen.
Iedereen heeft er veel van geleerd en we
vonden het erg leuk.
Henry Dunantstraat 27 4471 BT WOLPHAARTSDIJK 0113-581530 [email protected] www.deachthoek.nl

Download Report