B1-ouder bijeenkomst - VELO B-selectie

1). Begeleiding
Vooralsnog Gerben en Vincent, nog op zoek naar structurele oplossing voor leidersfunctie.
2). Belastbaarheid vs belasting
2 dingen: belastbaarheid en belasting, dit moet op elkaar afgestemd zijn.
Belastbaarheid is wat je lichaam op een specifiek moment kan hebben, belasting is wat je
lichaam op een specifiek moment te verwerken krijgt.
2 manieren om een blessure op te lopen
• Door een schop/stoot van buitenaf (het moment van ontstaan is bekend)
• Door overbelasting (vaak niet duidelijk wanneer het precies begonnen is)
Bij overbelasting was de belasting dus groter dan de belastbaarheid. Zaken die zorgen voor
een lagere belastbaarheid: spelers die in de groei zijn, spelers die van een blessure
terugkomen of bijv. spelers die net terug zijn van vakantie.
We werken met een periodisering schema waarbij de belasting geleidelijk wordt opgevoerd.
Het zijn blokken van 6 weken, eerste 2 weken trainen we rustig conditioneel (dus grote
partijvormen 7:7, 8:8), de 2 weken daarna iets zwaarder conditioneel (kleinere partijvormen
4:4, 5:5), en de laatste 2 weken nog iets zwaarder (kleine partijvormen 1:1, 2:2). Hoe
kleiner de ruimte hoe meer duels, hoe vaker aanzetten, drukzetten, bal spelen enz. dus
intensiever en dus zwaarder.
Spelers moeten het aangeven als ze op een bepaalde dag op school al intensief gesport
hebben (bijv. ivm een sportopleiding). Dan kan je beter een keer een training overslaan.
Tevens aangeven als ze ergens last van hebben. Een beetje last van bijv. je hamstring is het
begin van overbelasting en zal dus alleen maar erger worden als je daar gewoon mee door
loopt. Moeten stoppen is op dat moment vervelend maar voorkomt wel langdurige blessures
en is dus wel in het teambelang.
3). Blessure preventie
Schoenen in orde, verplicht scheenbeschermers om (ook met trainen), kettingen af, knopjes
uit, zodra het koud wordt een trainingsbroek aan, teennagels knippen enz. Daarnaast
uitgerust aan een wedstrijd beginnen, dus daar op vrijdagavond rekening mee houden.
Kramp tijdens een wedstrijd is vaak een gebrek aan vocht, dus op de dag van de wedstrijd
voldoende water drinken.
4). Afspraken mbt blessures
Op dit moment nog geen fysio voor de jeugd. Voor wat ernstigere blessures is er wel een
fysio van de eerste selectie. Verder heb ik een cursus sportfysio gedaan waardoor ik spelers
kan losgooien en tapen.
5). B1 / B2 selectie
Zowel B1 als B2 blijft uiteraard altijd voorlopig. Spelers uit B2 kunnen in de loop van het
seizoen in B1 komen en andersom.
6). Corveedienst
Iedere week 3 spelers corveedienst. Extra corveediensten door bijv. te laat te komen bij een
training/wedstrijd, te laat afbellen en onnodige gele/rode kaarten. Spelers moeten normaal
gesproken zelf afbellen voor trainingen en wedstrijden, niet de ouders.
7). Gele/rode kaarten zelf betalen
Kaarten werden door VELO betaald, vanaf dit seizoen worden die doorbelast aan de spelers.
8). Aanvoerders/Spelersraad
Aanvoerders zijn Mart, Tony en Sergi. Spelersraad bestaat uit Mart, Tony, Sergi, Yani en
Marc. Hierin bespreken we wat er goed gaat en wat anders/beter kan.
9). Wissel beleid
Het is amateurvoetbal maar we spelen ook op 2e divisie niveau. We wisselen dus normaal
gesproken niet om het wisselen, uiteraard is dit ook wel afhankelijk van de stand in de
wedstrijd/op de ranglijst. Het is wel de bedoeling om iedereen zoveel mogelijk (iedere
wedstrijd) te laten spelen, maar niet invallen is ook mogelijk. Doordat het niet doorlopend
wisselen is, zal er dus altijd minimaal één speler zijn die er pas de laatste 10-15 minuten in
komt. Anders is het risico dat je met 10 man komt te staan, te groot.
Spelers die dat willen weten dienen zelf te vragen waarom ze wissel staan. Dat geldt
uiteraard ook voor ouders, vragen stellen mag altijd, alleen niet op wedstrijddagen.
Een speler die 2 wedstrijden achter elkaar slechts kort aan spelen toe komt (minder dan 10
minuten) mag de 3e wedstrijd zelf kiezen of hij weer bij B1 komt (met kans op weer wissel)
of dat hij bij B2 sowieso in de basis start. Dit geldt wel voor alle wedstrijden, dus
vriendschappelijk en competitie. De een zal nou eenmaal meer minuten maken in de
competitie en de ander zal meer spelen in de vriendschappelijke wedstrijden.
10). Financiën
Dit jaar ook weer een doelpuntenpot. De ouders die hieraan deelnemen doen voor iedere goal
in de competitie of beker € 1,- in de pot. Hier kunnen we dan bijv. een team-uitje van
financieren. Uiteraard leuk als zo veel mogelijk ouders hieraan meedoen.
We willen onderzoeken of het mogelijk is om dit jaar een weekend weg te gaan naar het
buitenland (eventueel voor een toernooi). Uiteraard kost dit ook wel geld, dus als er ouders
zijn die hier iets in kunnen/willen betekenen, horen we dat graag. Sowieso willen we de
kosten per speler op maximaal € 150,- houden.
11). Algemeen
• Alles staat op de B-selectie site: velob-selectie.nl (wedstrijden, agenda, nieuws, enz.)
• Alle wedstrijddagen voor het gehele seizoen zijn bekend. Graag proberen om
eventuele weekendjes weg, familieweekenden enz. te plannen op de dagen dat er
geen competitiewedstrijd gepland staat, met name in de maand mei als we wellicht
na-competitie spelen.
• Joey Pronk geeft op maandag keeperstraining (gegevens staan op de site).
• Busvervoer naar de 6 verre uitwedstrijden is door VELO toegezegd. Dit zijn alle uitwedstrijden voor de winterstop en nog een wedstrijd na de winterstop.
• De spelers zijn verplicht om met de bus heen/terug te gaan, dus niet met eigen auto.
• Spelers mogen met de competitie wedstrijden niet met eigen vervoer naar de
uitwedstrijden (scooter of fiets).
• Via Rob van Dommelen zijn er trainingssetjes aangeschaft. Het is uiteraard de
bedoeling dat spelers deze setjes met de training aan doen en als het koud wordt,
gewoon trainingsbroek en het shirt. Degene die extra kousen of broekjes willen kopen
moeten dat komende week aangeven via een formulier op de site.

Download Report