Nieuwsbrief Zomer 2014

Zomer 2014 – alle nieuwtjes, weetjes en feitjes zijn weer voor je op een rijtje gezet.
Workout Of the
Week - WOW
NEW
Roosterwijziging
Vanaf 14 juli gaat het zom
er groepslesrooster in! He
t groepslesrooster
dat zal gelden tijdens dez
e periode zal zo snel mogel
ijk bekend
gemaakt worden.
Een korte maar intensieve en per week wisselende training in de
fitnessruimte, waarbij gebruik wordt gemaakt van diverse materialen zoals halterstangen, kettlebells, medicijnballen, TRX etc.
De oefeningen bestaan uit natuurlijke lichaamsbewegingen zoals
duwen, (op)trekken, stoten tillen en springen.
Wat kan je bereiken met WOW en voor wie is WOW bedoeld?
Het doel van deze workout is zo snel mogelijk fit en gezond(er)
worden. Iedereen kan meedoen aan WOW ongeacht leeftijd,
Openingstijden in de pe
riode
van 14 juli t/m 31 augu
stus
Net als voorgaande jaren
hanteren we in de
zomermaanden de
volgende openingstijden:
Maandag, woensdag en vrij
dag van 08:30 tot 21:30 uur
Dinsdag en donderdag van
08:30 tot 13:00 en van 16:
00 tot 21:30 uur
Zaterdag en zondag van 08:
30 tot 12:00 uur
geslacht, leeftijd beroep en/of fysieke gesteldheid
De resultaten van deze WOW worden bijgehouden om een competitie-, sportelement aan de training toe te voegen.
Nieuwsgierig geworden? Join WOW now!
Kinderopvang
Tijdens het zomerrooster is
onze kinderopvang geopen
d op dinsdag,
woensdag en vrijdag van
09:00 tot 11:30 uur.
Total Body Workout
Gewijzigde lesinhoud en andere instructeur. Op woensdagochtend 09:15
uur wordt de Total Body Workout tegenwoordig gegeven door Samantha.
De inhoud van de les is daardoor uitgebreid en alle groepslesvormen
kunnen aan bod komen: aerobics, steps, xcore, club power etc.
De lesinhoud verschilt per week. Er wordt wel elke week gewerkt aan
zowel conditie als spieruithoudingsvermogen.
Spinning beginners
Sinds half mei is de spinning les van woensdagavond
20:30 uur een beginnersles geworden. De les wordt
gegeven door Gabrielle en duurt 45 minuten.
Release Club Power
Onze Club Power instructeurs gaan je in de eerste week van het zomerrooster
(vanaf 14 juli) weer laten zweten, trainen en lachen op de strakke beats van
nieuwe hits en golden oldies.
Jong én oud zien we graag fit worden bij Sport2Bfit!
Kijk voor meer info op www.sport2Bfit.nu of bel 071 - 888 02 01
Zomer 2014 – alle nieuwtjes, weetjes en feitjes zijn weer voor je op een rijtje gezet.
Strong Viking
Brother edition
De datum van de Strong Viking Brother
editie is verplaatst van 20 september naar
25 oktober! Er doen (tot nu toe) 12 koppels mee
van Sport2Bfit en die gaan hun uiterste best doen
om als snelste groep over de finish te gaan.
MUD MASTERS OBSTACLE RUN
Op 27 en 28 september is het weer off-road ploeteren
geblazen over spectaculaire hindernissen! De deelnemers aan Mud Masters worden verdeeld over meerdere startseries van 6, 12, 18 en 42 kilometer. De series
starten elke 20 minuten. Het evenement vindt plaats in
Biddinghuizen en natuurlijk zijn niet alleen deelnemers
maar ook toeschouwers van harte welkom!
Voor meer info kan je terecht bij onze medewerkers of
op www.mudmasters.nl
Hup Holland Hup!
De komende weken staat ook bij Sport2Bﬁt alles in het
teken van het WK Voetbal.
We hebben een poule, we gaan samen naar wedstrijden kijken
onder het genot van een hapje en een drankje en in de lessen
tijdens wedstrijden is de dresscode oranje-rood-wit-blauw.
Op de mededelingenborden en in de clicklijsten die her en der
in ons pand hangen vind je alle informatie betreffende diverse
data, wedstrijden en acties.
Steun ’onze jongens’ en meld je aan/doe mee!
Zomeraanbieding
anbieding
er een spetterende zomera
Ook dit jaar hebben we we
r 1 50,00
rten (juli en augustus) voo
2 maanden onbeperkt spo
30,00
n (juli of augustus) voor 1
1 maand onbeperkt sporte
gratis.
jaar krijgt 2 zomermaanden
Wie direct lid wordt voor een
Nieuwe website
Op 1 juni is onze nieuwe, verbeterde website gelanceerd.
Kleurrijk, informatief en reuze handig wanneer je continu op
de hoogte wilt blijven van al onze acties, (rooster)wijzigingen,
openingstijden, aanbiedingen enz.
Kijk zelf op: www.sport2bﬁt.nu
Jong én oud zien we graag fit worden bij Sport2Bfit!
Kijk voor meer info op www.sport2Bfit.nu of bel 071 - 888 02 01
Zomer 2014 – alle nieuwtjes, weetjes en feitjes zijn weer voor je op een rijtje gezet.
Kids show
Ook dit jaar zullen onze dansende jonge sporters weer
schitteren in een spetterende show die gegeven wordt
op zaterdag 12 juli in Theater Castellum te Alphen aan
Zomerdeal
FIT, GEZOND, STERK EN
SLANK DE ZOMER IN?
den Rijn. Wil je graag komen kijken? Informeer dan bij
Gabriëlle ([email protected]) naar tijden, prijzen
MAAK DAN GEBRUIK VAN
ONZE 6-WEEKSE ZOMERDEAL
en beschikbare toegangskaarten.
Gooi het roer om en pak het deze zomer
eens echt goed aan! Afvallen, sterker en ﬁtter
worden zijn onze doelstelling voor jou!
Nieuwe koffiemachine
Je hebt ‘m vast al zien staan……onze superdeluxe CoffeeClick
koffiemachine. Elk kopje koffie vers gemalen en dus vers
Deze zomerdeal heeft een waarde van 2 510,00
gezet! Je kan natuurlijk ook kiezen voor een kopje thee of
hete choco. Pak voor of na je training even een moment
U betaalt nu slechts 2 199,00
voor jezelf en geniet van zo’n heerlijk vers gezet bakkie!
Wat krijg je voor deze zomerdeal:
• 6 weken lang, 2x per week
1 op 1 personal training
van 60 minuten
• 6 weken lang 1x per week
wegen/meten
• 6 weekschema’s voeding
• cardio scan
• conditietest
• lezing over ’De verborgen
suikers’
• de eerste 15 aanmeldingen
ontvangen tevens een
10 ritten kaart voor
de zonnebank
Sport Gezondheidscentrum
Sinds begin mei is het Sport Gezondheids Centrum operationeel. Het Centrum is gevestigd in
de Ridderhof, Arie Hogenespad 1 te Koudekerk aan den Rijn. Je kan hier terecht voor medische
fitness en voor small group fitness.
Het Sport Gezondheids Centrum is een samenwerkingsverband tussen Sport2Bfit en Jochem
Klein Fysiotherapie en is telefonisch bereikbaar op 071-888 0201 en op 071-203 2056.
Openingsaanbieding:
Tot 1 september 2014 sporten voor slechts 1 30,00.
Wil je zowel bij Sport2Bfit als bij het Sport Gezondheids Centrum trainen? Voor slechts 1 15,00
per maand extra (bovenop je abonnementskosten) mag je gebruik maken van de faciliteiten op
beide locaties. Vraag bij de balie naar de voorwaarden.
Jong én oud zien we graag fit worden bij Sport2Bfit!
Kijk voor meer info op www.sport2Bfit.nu of bel 071 - 888 02 01
Zomer 2014 – alle nieuwtjes, weetjes en feitjes zijn weer voor je op een rijtje gezet.
Ik ga op reis en
ik neem mee…
Annemiek van Knotsenburg-Leupen zamelt geld in voor
slippers, pyama’s, vers fruit, een strijkijzer en nog veel meer.
Zij kan daarbij wel wat hulp gebruiken. Doneer daarom een
(kleine) bijdrage in het roze kluisje dat op de balie staat.
Annemiek brengt het zelf dus het komt allemaal op de
juiste plek!
Heb je gelezen dat…
… ons zomerrooster ingaat per 14 juli en we dan aangepaste
openingstijden en een aangepast lesrooster hebben
evenals gewijzigde openingstijden voor de kinderopvang?
… we een aantal nieuwe lessen hebben en een paar lessen
waarvan de inhoud iets gewijzigd is?
… we heel veel aandacht zullen besteden aan het
WK Voetbal? Houd de mededelingen in de gaten!
… we een nieuwe website hebben?
… we een super zomeraanbieding en een super zomerdeal
hebben?
… de koffie uit de nieuwe automaat per kopje vers gemalen
wordt? Zo heb je elke keer een top-bakkie!!!
… onze jongste sporters een spetterende show neer zullen
Het hele team van
sport2Bfit wenst je een
fijne zomervakantie!
zetten in Theater Castellum op 12 juli?
… het Sport Gezondheids Centrum in de Ridderhof te
Koudekerk aan den Rijn inmiddels operationeel is?
… Annemiek druk bezig is met geld inzamelen voor het
goede doel?
Jong én oud zien we graag fit worden bij Sport2Bfit!
Kijk voor meer info op www.sport2Bfit.nu of bel 071 - 888 02 01

Download Report