Leskist Lekker fit!

Leskist Lekker fit!
Steeds meer kinderen zijn te zwaar. Er is dan ook door de jaren heen een toename van overgewicht
te zien. Uit landelijk onderzoek is gebleken dat 1 op de 8 kinderen te zwaar is. In de grote steden is
dit aantal zelfs 1 op de 4 kinderen.
Een oorzaak van deze toename is onder andere de verstoorde balans tussen voeding en beweging.
Simpel gezegd; kinderen bewegen te weinig en eten te veel en/of vaak ongezond. Dit kan op lange
termijn ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid. Daarom is aandacht voor gezonde voeding,
voldoende beweging en het stimuleren van een gezonde leefstijl belangrijk.
De basisschool is hierbij een mooie ingang om kinderen te bereiken. Daarnaast heeft onderzoek
uitgewezen dat gezonde voeding en voldoende beweging een positief effect hebben op de
concentratie en leerprestaties van het kind.1 Dus ook voor de basisschool is het belangrijk dat de
leerlingen een gezonde leefstijl hebben!
Met behulp van deze leskist kunnen scholen de onderwerpen in de klas behandelen en zo samen met
ouders en omgeving meehelpen aan het verbeteren van de gezondheid van de jeugd.
Doelgroep
Groep 1 t/m 8 van het basisonderwijs en speciaal basisonderwijs
Doelstellingen van de leskist
• Leerlingen informeren over het belang van gezonde voeding en bewegen.
• De leerlingen ervaren zelf dat bewegen heel leuk kan zijn en gezonde voeding lekker.
• Leerlingen op jonge leeftijd een positieve houding ten aanzien van gezonde voeding en bewegen
ontwikkelen.
De
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
1
leskist bestaat onder andere uit:
Handleiding Traktatie- en tussendoortjesbeleid
Het lespakket Lekker fit! met werkboekjes, mini handleidingen en beweegkaarten
Basismap ‘Eet smakelijk’ voor groep 1 en 2
Hupla beweegtussendoortjes voor groep 1 t/m 8
Lekker fit! Energizers en Beweegplezier Beweegkaarten
(Prenten) boeken; onder andere ‘Kikker Spat wordt kampioen’
Dvd’s; onder andere ‘Vet Lekker’
(Educatieve) spellen; onder andere de ‘Parachute’ en ‘EstaVette’
Map met folders en achtergrondinformatie over voeding en bewegen
USB-stick met overzicht van digitale (gratis) lespakketten en handige websites.
Convenant Gezond Gewicht; Relatie tussen voeding, bewegen, overgewicht en leerprestaties.

Download Report