Donderdag 6 november 2014 Gaan wij samen gezond ontbijten! We doen mee aan de 12e editie van Het Nationaal Schoolontbijt! Op donderdag 6 november 2014 mogen alle leerlingen naar school komen zonder thuis te hebben ontbeten. Want dat doen we met z’n allen. Zo laten we samen zien hoe belangrijk een gezond ontbijt is! De groepen 1 & 2 ontbijten in de klas op school. De kinderen moeten hiervoor uiterlijk op 5 november een bordje, bestek en beker hebben meegenomen, voorzien van naam. De groepen 3 t/m 8 krijgen het ontbijt in de Topsporthal en gaan na het ontbijt de hele dag sporten. Zo laten wij samen zien hoe belangrijk een gezond ontbijt is. Voor de groepen 3 t/m 8 zijn de volgende zaken deze dag van belang: • Vanaf 08.15 uur moeten de kinderen bij de Topsporthal gebracht worden. Zij moeten zich daar melden bij de groepsleerkracht. • Na het ontbijt gaan zij in groepjes de hele dag sporten in de Topsporthal. • Het is belangrijk dat de kinderen zelf hun lunchpakket meenemen en eventueel een flesje water om te drinken tijdens het sporten, géén frisdrank. • Om 14.00 uur kunt u uw kind weer ophalen bij de Topsporthal bij de groepsleerkracht. Wanneer uw kind alleen naar huis mag, dient u dit vooraf per mail door te geven aan de groepsleerkracht van uw kind. Wij begrijpen dat er ouders zijn die ook een kleuter op Marco Polo hebben, dus wij zullen hierop wachten. Adres Topsporthal: Pierre de Coubertinlaan 7 1362 LA Almere Poort Algemene informatie over het schoolontbijt Een gezond ontbijt blijft de beste start van de dag. Van maandag 3 tot en met vrijdag 7 november 2014 vindt daarom de 12e editie van Het Nationaal Schoolontbijt plaats. Dan gaan op 2.500 basisscholen in het hele land zo'n 500.000 kinderen samen ontbijten. Op 6 november gaan we dat ook op De Droomspiegel doen. We maken hier een echt ontbijtfeestje van! Ontbijt broodnodig De Droomspiegel doet mee aan Het Nationaal Schoolontbijt om het plezier en belang van een gezond ontbijt te onderstrepen. Ontbijten geeft energie, levert belangrijke voedingsstoffen, helpt de stoelgang en laat kinderen minder snel naar ongezonde tussendoortjes grijpen, waardoor het risico op overgewicht kleiner wordt. En het is natuurlijk is heel gezellig om samen te ontbijten. Ontbijtpakketten Alle 2.500 deelnemende scholen ontvangen in de week van Het Nationaal Schoolontbijt hun ontbijtpakketten via een bakker of supermarkt uit de buurt. Die pakketten bestaan voor het eerst uitsluitend uit voorkeurs-‐en middenwegproducten: tarwebolletjes, krentenbollen, volkorenbrood, glutenvrije crackers, halvarine, fruitstroop, halvajam, smeerkaas, 30+ kaas, halfvolle melk en appels. Lesmateriaal Het Nationaal Schoolontbijt is meer dan een leuk ontbijtfeest. Het is ook leerzaam: met speciaal lesmateriaal ontdekken de kinderen waarom een goed ontbijt zo belangrijk is. Dat lesmateriaal heeft Het Nationaal Schoolontbijt samen ontwikkeld met het Voedingscentrum, Jongeren op Gezond Gewicht (JOGG), de Nederlandse Hartstichting, de Maag Lever Darm Stichting en de Nederlandse Coeliakie Vereniging. Zij hebben ook hun handtekening gezet onder een Ontbijtconvenant, waarmee ze samen in woord en daad de missie van Het Nationaal Schoolontbijt steunen om het ontbijtgedrag van basisscholieren te verbeteren. Liefste wens Met het symbolische bedrag van 0,40 per ontbijtje maken de scholen de organisatie mogelijk en een donatie aan een goed doel. Dat is dit jaar Make-‐A-‐Wish Nederland, de stichting die alweer 25 jaar de liefste wens vervult van kinderen met een levensbedreigende ziekte. Door gezond te ontbijten helpen scholieren mee om de dromen waar te maken van kinderen voor wie gezondheid niet vanzelfsprekend is. Zo kunnen die weer even kind zijn, in plaats van patiënt. Met een goed ontbijt bij de les! Wie zijn schooldag begint met een gezond ontbijt kan zich beter concentreren. Natuurlijk is ontbijten ook gezellig en leuk! Helaas ontbijten niet alle leerlingen even vaak of goed. Zullen we dat samen verbeteren? nd uit! o ez ét fr g r: t m a e a it j akk D jtp bi t on 2014 Informatie voor ouders U ontvangt deze informatie omdat de basisschool van uw kind(eren) meedoet aan Het Nationaal Schoolontbijt in de week van 4 t/m 7 november. Hieronder leest u alles over deze leuke en leerzame ontbijtactiviteit. Goed om te weten en goed om te bewaren! Wat is tionaal Het Na ntbijt? Schoolo In de week van Het Nationaal Schoolontbijt ontbijten elk jaar zo’n 500.000 kinderen samen op ruim 2.500 basisscholen. Met speciaal lesmateriaal leren ze alles over hun ontbijt. Zo ervaren ze hoe leuk en belangrijk het is om de dag gezond te starten. Kijk voor meer informatie op www.schoolontbijt.nl. ntbijt o r e e n n Wa chool? s p o d n i uw k De Droomspiegel neemt met alle leerlingen deel aan het schoolontbijt op donderdag 6 november. U kunt uw kind(eren) die ochtend dus voor één keer zonder ontbijt naar school sturen. Leuk én leerzaam! Het Nationaal Schoolontbijt is meer dan een leuk ontbijtfeest. Samen met hun juf of meester ontdekken de kinderen ook waarom een gezond ontbijt als start van de dag zo belangrijk is. Dat doen ze met speciaal reclamevrij lesmateriaal dat Het Nationaal Schoolontbijt naast leuk ook leerzaam maakt. U kunt dit lesmateriaal zelf bekijken op www.schoolontbijt.nl/ lesmateriaal. Het nieuwe lesmateriaal ontwikkelde Het Nationaal Schoolontbijt samen met het Voedingscentrum, de Hartstichting, Jongeren Op Gezond Gewicht (JOGG), de Maag Lever Darm Stichting en de Nederlandse Coeliakie Vereniging. Deze partijen steunen Het Nationaal Schoolontbijt in de missie om alle basisscholieren beter te laten ontbijten. Het ontbijtpakket bevat alleen brood, beleg en drinken dat het Voedingscentrum beoordeelt als voorkeurs- of middenwegproduct. voor n e t j i b t n O doel d e o g n e e Scholen en gemeenten zorgen voor een symbolische bijdrage aan de ontbijtjes, die een donatie aan een goed doel mogelijk maken. Dit jaar is dat Make-AWish Nederland, de stichting die alweer 25 jaar de liefste wens vervult van kinderen met een levensbedreigende ziekte. De ruim 500.000 scholieren die tijdens Het Nationaal Schoolontbijt samen gezond ontbijten, helpen zo de dromen waar te maken van leeftijdsgenootjes voor wie gezondheid niet vanzelfsprekend is. Zo kunnen zij weer kind zijn, in plaats van patiënt. www.makeawishnederland.org ht voor c a d n a A n allergieë Het Nationaal Schoolontbijt moet natuurlijk een feest zijn voor iedereen. Ook voor kinderen met een voedselallergie. Daarom vinden scholen dit jaar glutenvrije crackers in het pakket en is er keuze uit verschillende soorten beleg. Op www.schoolontbijt.nl staat speciale informatie voor de ouders en leerkrachten van kinderen met een allergie. Compleet met tips om ook deze kinderen volop te laten genieten van een lekker ontbijt! INFORMATIE VOOR DE OUDERS kunt u formatie an uw in r e e v m hool Voor isatie bij de sc terecht en bij de organ tbijt : n ) n lo e o r o e l Sch kind ( ationaa ntbijt.nl N t e H van hoolo info @ sc – 47 12 22. T 0317 De leveranciers van Het Nationaal Schoolontbijt: Brood Brood is de basis van Het Nationaal Schoolontbijt. Vers brood van een bakker of supermarkt uit de buurt van de school. Bruin- en volkorenbrood, omdat daar de meeste vezels, vitamines en mineralen in zitten. Het Voedingscentrum hanteert dan ook de stelregel: ‘Eet veel groente, fruit en brood’ en adviseert kinderen tot 8 jaar om elke dag 3 tot 4 sneetjes brood te eten. Oudere kinderen een sneetje meer. Het liefst volkorenbrood, want dat is gemaakt van de hele graankorrel met alle goede voedingsstoffen. www.brood.net crackers e j i r v n e t Glu e Halvarin Halvarine bevat essentiële vetten en is een belangrijke bron van de vitamines A, D en E. Het bevat minder vet dan margarine of boter. Dit is ook waarom diëtisten en voedingsdeskundigen adviseren om elke boterham te besmeren met halvarine. Voor kinderen die geen gluten verdragen, zijn er glutenvrije crackers. De crackers van Consenza zijn gemaakt van maïs griesmeel, maïskiemmeel, rijst en erwtenvezel. Daardoor bevatten ze weinig vet en veel vezels. www.consenza.nl op Fruitstro Fruitstroop is in de categorie zoet broodbeleg één van de meer gezonde keuzes omdat het geen verzadigd vet bevat en nauwelijks zout. Bovendien is fruitstroop van nature rijk aan ijzer. Frutesse Maestrichter Fruitstroop is gemaakt van peren, appels en druiven. www.frutesse.nl 30 + kaas Kaas is rijk aan vitamine A, vitamine B12 en mineralen als calcium, fosfor, magnesium en zink. Kaas is bovendien een bron van vitamine B2 en selenium. In 30+ kaas, een magere variant, zit minder vet en meer calcium. www.zuivelonline.nl aas Smeerk Halvajam ERU Kids smeerkaas bevat 40% minder vet dan volvette smeerkaas en 34,5% minder natrium dan soortgelijke reguliere smeerkaas. Bovendien is dit broodbeleg rijk aan calcium en eiwitrijk. www.eru.nl Halvajam* is gezonder dan gewone jam, omdat het veel minder suiker bevat. Deze variant van Albert Heijn bevat 50% minder suiker en calorieën dan Extra Jam. www.ah.nl *Halvajam zit bij het ontbijt van scholen die hun ontbijtpakket ontvangen van Albert Heijn of een ambachtelijke bakker elk m Halfvolle Melk is rijk aan eiwit en een bron van calcium en vitamine B12; voedingsstoffen die kinderen nodig hebben voor een gezonde groei en de ontwikkeling van hun botten. www.zuivelonline.nl Fruit Fruit levert weinig calorieën en veel verschillende voedingsstoffen: vitamines, mineralen, vezels en bioactieve stoffen. Het Voedingscentrum raadt kinderen en volwassenen om aan elke dag 2 stuks fruit te eten. Fruit is gezond en verkleint het risico op allerlei ziekten. INFORMATIE VOOR DE OUDERS
© Copyright 2024 ExpyDoc
