Waar kunt u buiten allemaal sporten in Zuid? Buitensporten in Zuid, een greep uit het aanbod Aan welk evenement doet u mee deze zomer? 2 3 4 Buitensport Zuid 15|05|14 Special stadsdeel Zuid Sportspecial In Zuid sporten en bewegen al veel mensen. Sommigen doen dit bij een sportvereniging, maar steeds vaker zie je mensen buiten sporten. Parken en straten bieden plek voor iedereen, van jong tot oud, om te sporten en te bewegen. Om sporten veilig en plezierig te houden is er veel aandacht voor sociale veiligheid. Denk bijvoorbeeld aan goede verlichting en het snoeien van struiken. Om het sportieve gebruik van de openbare ruimte te stimuleren is en wordt er flink geïnvesteerd. In deze special leest u over de voorzieningen die er in Zuid zijn om lekker buiten te sporten. We hopen dat ook u plezier heeft van de sportieve mogelijkheden in ons stadsdeel. Paul Slettenhaar, Lid dagelijks bestuur bestuurscommissie Zuid www.zuid.amsterdam.nl/buitensport Buitenspelen... in Amsterdam-Zuid “Ik ben ervan overtuigd dat ik een groot deel van mijn sportieve carrière te danken heb aan het feit dat ik veel kon en mocht buitenspelen. Daarom ben ik ambassadeur van Jantje Beton. ‘Lekker flexibel en buiten’ Amsterdamse Bos “Op zaterdag verplicht wedstrijden spelen of trainen in een sportschool is niets voor mij. Daarom ben ik gaan hardlopen, lekker flexibel en buiten”, vertelt Sharon van Elteren. Drie jaar geleden begon ze met een rondje Amstel en Beatrixpark: “Ideaal voor beginners. Na een paar maanden zigzagde ik het hele park door en inmiddels loop ik vaak door naar Ouderkerk aan de Amstel en terug. De routes in het Amsterdamse Bos vind ik ook heerlijk met na afloop een pannenkoek of chocomel. Daar ben je zo, lopend of met de fiets.” Ik speelde buiten in De Hoef, in de polders bij Mijdrecht. Daar had ik alle ruimte om te ravotten, fietsen, lopen, klauteren, huttenbouwen, zwemmen en te varen. Ik woon al jaren in Amsterdam en train veel en graag buiten. Het Vondelpark en het Amsterdamse Bos zijn mijn favoriete plekken. Daar kom ik ook graag om in het gras te zitten of te wandelen bij mooi weer. Ik hoor en zie daar veel kinderen van allerlei komaf spelen en genieten. Amsterdam-Zuid is dichtbevolkt, maar als je goed kijkt zijn er veel plekken waar je buiten kunt genieten en sporten. Ook in en om het Olympisch Stadion kun je trainen en op een mooie zomerse dag relaxed van de buitenlucht genieten. Wanneer ik stop met topsport zal ik waarschijnlijk nog net zo vaak in het Vondelpark of Amsterdamse Bos komen om hard te lopen, te skeeleren of oefeningen te doen om fit te blijven. Amsterdam-Zuid biedt genoeg om jong en oud fit te houden.” Sportieve groetjes, Nicolien Sauerbreij ‘Wat extra’s voor de buurt’ Buitenfitness “Wij willen graag wat extra’s doen voor de buurt”, vertelt Dianne van der Pennen, eigenaar van fysiotherapiepraktijk Medisch Punt. In samenwerking met het stadsdeel heeft zij buiten, bij haar praktijk, een speciale fitnessstrook aangelegd. “Steeds meer mensen willen sporten om gezond te blijven. Buiten sporten is erg laagdrempelig. Kijk maar eens naar alle lopers, fietsers en bootcampers in de parken. Ook hier willen we mensen motiveren en uitdagen om te gaan sporten. Hopelijk lukt dat met deze buitentoestellen.” Medisch Punt organiseert kennismakingsactiviteiten, waar u onder begeleiding van een fysiotherapeut kunt trainen op de fitnessstrook aan de Van Heenvlietlaan. Loop eens binnen bij Medisch Punt aan de A.J. Ernststraat 179-181 of kijk op www.medischpunt.nl. Olympisch Stadion “Om mijn snelheid en looptechniek te verbeteren train ik in het Olympisch Stadion. Ik vind het een heerlijke sfeer hebben en het is prettig om binnen die muren te rennen terwijl andere groepjes atleten bezig zijn: sporters, sprinters, kogelstoters, hoogspringers en hordelopers.” 2 Amsterdam | 15 mei 2014 Locaties buitensport stadsdeel Zuid Locatie 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 Basketbal Voetbal Skate Tennis Tafeltennis Overig Bockesprong Hygieaplein Hygieaplein Olympiaplein Van Tuyll van Serooskerkenplein Argonautenstraat Olympisch Stadion Biljoen Goudestein Brittenburg Broeckenburg Zeelandstraat Opveld Van Heenvlietlaan Zuidplein Beatrixpark President Kennedyplantsoen Dintelstraat (Speelplaats Dongeschool) Jekerstraat Roerstraat Winterdijkplein Gaaspstraat Meerhuizenplein Berkelstraat Lizzy Ansinghstraat Henrick de Keijserplein Henriette Ronnerplein Smaragdplein Servaes Noutsstraat Hemonystraat Sarphatipark Museumplein Jacob Obrechtplein Adama van Scheltemaplein Willem Witsenstraat (Stichting overblijf Willemsparkschool) t Kleine Loopveld G.v.Aemstelpark Amstelpark VU Sportas km Utrechtsebrug Jachthavenweg Schinkeleilanden X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Fitness Jeu de boules X X X X X Fitness X X X X X X X X X X X X X X X X Rek (fitness) X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Fitness X X X X Fitness Jeu de boules X X Fitness X Fitness Beachvolleybal Freerunning Bootcamp Bootcamp Bootcamp-elementen Jachthavenweg De start van het bootcampparcours is bij het ING-hoofdkantoor aan de Jachthavenweg. Op het parcours staan verschillende rekken waar u krachtoefeningen kunt doen, daarnaast staan er houten blokken in verschillende hoogten. De finish is bij het advocatenkantoor van Van Doorne. Sportas-kilometer De Sportas-kilometer loopt tussen het Frans Otten Stadion en Sporthallen Zuid, parallel aan de museumtramlijn. Op het parcours zijn sprint-stippen met een onderlinge afstand van 5 meter aangebracht. Zo kunt u uzelf en medesporters uitdagen. Er staan langs de route ook waterpunten waar hardlopers even kunnen uitrusten. Paul Slettenhaar en sportwethouder Eric van der Burg namen deze begin dit jaar in gebruik. 3 Amsterdam | 15 mei 2014 Fitnessplein Olympiaplein In Sportpark Olympiaplein, tussen Sport Medisch Centrum Amsterdam (SMCA) en voetbalvereniging AVV Swift, ligt dit fitnessplein. Behalve voor fitness wordt deze voorziening ook gebruikt voor medisch herstel. Buiten sporten in Zuid? Er is zo veel te doen. Een greep uit het aanbod: MedicoVision MedicoVision biedt Crossrunning, een unieke combinatie van hardlopen en krachttraining. Sporters maken daarbij geb<Geen>ruik van allerlei ‘natuurlijke en stedelijke obstakels’. Een goede voorbereiding voor de steeds populairder wordende obstacle runs en mudraces. www.crossrunning.nl Freerun-objecten Utrechtsebrug Onder de Utrechtsebrug staan freerunobjecten. Het zijn betonnen blokken van verschillende afmetingen met stalen buizen. Aan de buizen kunt u uw armspieren trainen. Door de uiteenlopende vormen van de blokken is deze fitnessplek heel geschikt om de loopdiscipline ‘parkour’ te oefenen. Fitnessplein Van Heenvlietlaan, Buitenveldert Naast tennis- en korfbalvereniging sv Triaz in Buitenveldert ligt dit fitnessplein. De verschillende toestellen maken deze plek tot een ware sportschool in de buitenlucht. De ondervloer is gemaakt van gerecyclede Nike-schoenen. Running Junkies Elke dinsdag vertrekken de Running Junkies vanuit de Van Woustraat om de straten van Amsterdam onveilig te maken. Het is met recht een ‘crew’ te noemen: het gaat vooral om samen sporten en niet om wie de snelste is. Na afloop kookt oprichter Ryan Tjin voor de hele groep. Meld u aan op Facebook en u kunt meteen meedoen. Het is gratis, neem wat geld mee voor de fooienpot als u mee wilt eten. www.facebook.com/runningjunkies Phanos Legenda looproutes Vondelpark - 3,3 km Olympisch Stadionloop - 10 km Rondje Zuidas - 9,9 km Rondje Zuid - 8,5 km Amstelrondje - 2,4 km Meer info en meer routes zie: www.looptijden.nl/routes Phanos is de atletiekvereniging van AmsterdamZuid. Van beginner tot Olympisch sporter, van 5-jarige tot 70-plusser, iedereen is welkom. U kunt komen hardlopen, maar ook alle andere onderdelen van de atletiek beoefenen. Voor lopers biedt Phanos wekelijkse trainingen in het Olympisch Stadion of cursussen ter voorbereiding op wedstrijden zoals de Dam tot Damloop. Elke 2e vrijdag van de maand is de gratis Friday Night Run. En er is nog veel meer te doen. www.phanos.org 4 Amsterdam | 15 mei 2014 Sporten 2.0 Sportaanbod in Zuid * ■ Naast spelletjes zijn er ook veel sportieve apps. Deze apps bieden ondersteuning voor en tijdens het sporten. Populaire apps voor hardlopen houden de snelheid bij, maar ook de tijd en afstand. Daarnaast kunnen deze apps zorgen voor coaching en een extra uitdaging. Doordat de app precies bijhoudt wat u heeft gedaan, kunt u dit vergelijken met uw vrienden. Een aantal handige sportapps staan hiernaast voor u op een rij. Mom in Balance, bootcamp www.mominbalance.nl ■ The Bootcamp Club, bootcamp www.thebootcampclub.nl ■ Fietsen Fitmundo, bootcamp Fietsen123 (apple) Strava (apple, android) Maps 3D (apple) Bikemap (apple, android) Cyclemeter (apple) Bikenode (android) Hardlopen www.fitmundo.nl ■ Runtastic (apple, android) Endomondo (apple, android) Start to Run (apple, android) Runkeeper (apple, android) Get Running (apple) Figurerunning (apple, android) Run4Fun, hardlopen www.run4fun-amsterdam.nl ■ Team10, hardlopen www.team10.nl ■ Running Holland, hardlopen www.runningholland.nl ■ Wandelen Running Junkies, hardlopen www.facebook.com/runningjunkies ■ Wandelen van Katoemba (apple) Moves (apple, android) ANBO Amsterdam, fietsen www.anbo-amsterdam-zuid.nl ■ Fitness Skateclub Amsterdam, skaten www.skateclub.nl ■ Fitness Pro (apple) Nike Training (apple, android) Pocket WOD (apple) British military training (apple) 365 days push-ups (apple, android) Dagelijkse buiktraining (apple, android) Skatezone, skaten www.skatezone.nl ■ Amsterdam Sportief, nordic walking www.amsterdamsportief.nl ■ Sup&meer, suppen www.supenmeer.nl ■ Overig Kanoschool, kanoën Eetmeter (apple, android) 100+ healthy smoothies (apple, android) Etikettenwijzer (apple) www.kanoschool.nl ■ Yoga Moodra, yoga www.yogamoodra.com Algemene evenementenkalender* Alle evenementen vinden plaats in Amsterdam tenzij anders vermeld Fietsen Hardlopen Cycle Tour Amsterdam 15 juni (zondag) Ronde van Nederland, 19 t/m 26 juli 45 km, 75 km, 100 km of 150 km 800 km start in Purmerend Dam tot Dam Fietsclassic 21 september (zondag) 40 km, 60 km, 105 km of 145 km Zuidas Run 2014 The Color Run 31 mei (zaterdag) Rock and Run 8 juni (zondag) 24 mei (zaterdag) 7 km, 13 km of 19 km Spaarnwoude Obstaclerun The Iron Viking, 5 km 15 juni (zondag) 5 km of 10 km (onderdeel van Rondje Mokum) Amsterdam Ekiden Obstaclerun Hills Edition, 4 of 10 mijl (6,4 km of 16,1 km) 6 km of 12 km Gaasperplasrun Obstacle Run 25 mei (zondag) 24 mei (zaterdag) 42 km Spaarnwoude 21 juni (zaterdag) Marathonestafette Damloop by Night 20 september (zaterdag) Dam tot Damloop 21 september (zondag) 4 mijl (6,4 km) Sloterplasloop 12 oktober (zondag) 5 km of 10 km 10 mijl (16,1 km) (onderdeel van Rondje Mokum) Mudrace/obstaclerun 1 juni (zondag) 6 km of 12 km TCS Amsterdam Marathon 19 oktober (zondag) 42,1 km Urbanathlon 15 juni (zondag) 5 km of 10 km Mizuno Halve Marathon 19 oktober (zondag) 21,1 km Obstaclerun Brother Edition, 20 september (zaterdag) TCS 19 oktober (zondag) 8 km 55e Middenmeerloop 26 oktober (zondag) 5 km of 10 km 7 km, 13 km of 19 km Spaarnwoude (onderdeel van Rondje Mokum) Wandelen Olympisch Stadionloop voor Unicef 9 november (zondag) 1 km, 5 km of 10 km (onderdeel van Rondje Mokum) 69e Amsterdam – Leeuwarden 21 – 22 juni (za en zo) Amsterdam – Tilburg 6 – 7 september (za en zo) Dam tot Dam Wandeltocht 20 september (zaterdag) 150 km 125 km 18 km nordic walking, 18 km, 26 km of 40 km *Dit is slechts een greep uit het totale aanbod Colofon Uitgave: Stadsdeel Zuid ■ Tekst: Stadsdeel Zuid en Movement ■ Productie: Movement Vormgeving: Floppy Design ■ Fotografie: Mo Barends, HEUS Fotografie, Johan Braber Druk: Koninklijke Drukkerij Vorsselmans BV Zundert
© Copyright 2024 ExpyDoc
