Humor als mysterie van het leven Humor als mysterie van het

Spirituele Kunstzinnige Week
Zondag 24 t/m zo 31 aug 2014
Zon en Leven terrein Gravingen
Westbroekse Binnenweg 15a
3612 AE Maarssen, 0346-281614
Thema van deze 11e week
Humor als mysterie van het leven
Humor is lachen
Werkt bevrijdend
Het geheim dat ons verbindt
Zonder mens geen humor
Zonder humor geen mens
Algemene informatie
Kosten
De kosten voor een workshop van 3 uur zijn € 4,-.
Een workshop van 2 uur kost € 3,-. De dagworkshops
kosten € 7,-. Al deze prijzen zijn exclusief eventuele
materiaalkosten. Avondactiviteiten zijn gratis.
Let op: niet-leden betalen naast deelnamekosten nog
€ 4.50 toegang per dag voor het terrein. Kampeertarieven: http://www.zon-en-leven.nl/tarieven/
Inschrijving steeds ½ uur voor de aanvang van een
workshop in de tipi. Voor een aantal workshops is
maar een beperkt aantal deelnemers mogelijk, wees
tijdig aanwezig!
Poort open ½ uur voor tot ½ uur na aanvang.
Maaltijden
’s Avonds zal er voor maximaal 60 mensen worden
gekookt, kosten €4,- per maaltijd. Opgave dagelijks op
een intekenlijst. (Meekokers/helpers gevraagd)
Voor ontbijt en lunch moet zelf worden gezorgd, koffie
en thee zijn aanwezig.
Meer algemene informatie:
zie achterzijde folder.
Programmaoverzicht*
Zondag
24-8
Middag: rituele overdracht van jongerenweek naar skw
20.00-21.30
Openingsritueel – Moon, Hein, Jürgen
Maandag
25-8
08.30-09.30
Minding movement – Conny
10.00-12.00
Meditatie en beweging–Prema Nienke
10.00-13.00
Kluchtige klanken-Victor Schotanus
10.00-13.00
Schilderen (beginners) – Jan de Gier
14.30-17.30
Creatieve workshop – Els Hardorff
14.30-17.30
Dru yoga – Dorine Derks
14.30-17.30
Didgeridoo – John van der Tuin
20.30-22.30
Levensvragen Satsang–Robert Koops
Dinsdag
26-8
08.30-09.30
10.00-11.30
10.00-12.00
10.00-12.00
14.30-17.30
14.30-17.30
14.30-16.30
20.30-22.30
Start vd dag: inspir oefeningen wie?
Lachmeditatie - Yvonne Driehuis
Mysterieuze natuurbeleving – Max
Elfen & natuurwezens– Ewout Storm
Humorvolle gedichten – Maria Peters
Meditatie en healing – Will Kamphuis
Elfen & natuurwezens– Ewout Storm
Kristallen klankschalen – Jenny
Woensdag
27-8
08.30-09.30
10.00-12.00
10.00-13.00
10.00-15.00
14.30-16.30
14.30-17.30
14.30-17.30
20.30-23.00
Minding movement – Conny
Levensvragen Satsang–Robert Koops
Introductie in tantra - Angelica
Wat is jouw droom? - Maria Peters
Clownerie - Madelinde Tellegen
Biodanza – Monique Zonland
Lachen met de kaarten– Hein van Elteren
Breng een verhaal, gedicht of lied
Donderdag 28-8
08.30-09.30
Lachmeditatie - Yvonne Driehuis
10.00-13.00
Mantra dans - Ellen van der Meulen
10.00-13.00
Het speelse kind in jezelf–Judith Knijn
10.00-12.30
Yoga & massage – Marjan Weel
14.30-17.30
Bevrijdende klanken–Annemiek van der Niet
14.30-17.30
Biodanza – Monique Zonland
14.30-17.30
Houd me vast, laat me los-Irene Krielaart
20.30-22.30
Spirituele sauna – Els en Martien
Vrijdag
29-8
08.30-09.30
Minding movement – Conny
10.00-13.00
Schilderen (gevorderden) – Jan de Gier
10.00-13.00
Veranderen doe je zo! – Frank
10.00-12.00
Biodanza – Jürgen
14.30-17.30
Yoga/meditatie–Ronald van Blijswijk
14.30-16.30
Mysterieus danstheater– Max Heuser
14.30-17.30
Lachen met de sterren – Hein
20.30-22.30
Wordt nog ingevuld
Zaterdag
30-8
10.00-12.00
10.00-12.00
10.00-12.00
14.30-16.30
14.30-16.30
14.30-17.30
20.30
21.30
Je hart volgen: van dromen tot uitvoering-Eddy
Opstellingen –Annemieke van der Mooren
Chi Gong Chi Neng Qigong–Prema Nienke
Engelen in je dagelijks leven-Carmèn
Afsluitingsritueel – Sunniva en Victor
Muziek en Dansen
Zondag
31-8
11.00-12.30
11.00-13.00
14.00-17.00
17.00
Mir methode - Jose van de Wouw
Naturefulness,belevingswandelen – Frank
Lachmeditatie – Yvonne Driehuis
Chi Gong Chi Neng Qigong–Prema Nienke
Opruimen van binnen en buiten
Gezamenlijke maaltijd
Dagelijks in Schilfgard of Distelvink
Elke dag worden er individuele behandelingen/sessies
aangeboden. Zoals: energetische en klankschaalhealingen, metamorfosemassage, cranio-sacraal
behandeling, tarot consult, tachyon behandeling, voice
dialogue en MIR. Deze vinden veelal plaats in Schilfgard of
Distelvink. In Zoddestein worden gedurende de week
intekenlijsten opgehangen.
* Wijzigingen voorbehouden. Stand per 20 juni 2014
1
Inhoud Workshops en
Avondprogramma
Zondag 24-8
20 uur
Openingsritueel: de kunst van ja zeggen
Gooi lachend je heilige huisjes omver en zeg JA tegen
jezelf, elkaar, de SKW en het leven!
Breng een muziekinstrument mee om dit JA te bekrachtigen. Aanvang 20 uur.
Monique & Hein & Jürgen
Maandag 25-8
Minding Movement door Conny
Ma, wo, vr ochtend 8.30 – 9.30 uur
Afgeleid van Kum Nye (tibetaanse yogavorm). ‘Ku’ is
het energetisch lichaam en ‘Nye’ betekent massage.
Een uitnodiging om in de vroege ochtend het
energielichaam te activeren/masseren.
Meditatie en beweging: de innerlijke glimlach
(Max 30 deelnemers bij mooi weer; anders 12)
Via meditatie-oefeningen en meditatief bewegen (o.a.
dru-yoga, de groet naar de 4 windrichtingen,
Tibetaanse Kum Nye en Chi Qong) weer in harmonie
komen met jezelf en je omgeving, en in de vrede de
innerlijke glimlach ontdekken.
Neem matje of meditatiekussen(tje) mee.
Prema Nienke Rotermundt www.nienkerotermundt.nl
Kluchtige klanken
Victor Schotanus
Schilderen met acrylverf in de natuur (Max. 6 p)
Voor beginners. Er zijn acrylverf-setjes beschikbaar.
Deze kosten 8 euro per set. Je kunt ook je eigen
kwasten en verf meenemen. Voor wie wil: in de
middag kan verder geschilderd worden.
Jan de Gier
[email protected]
Dru yoga (neem grote doek, matje of poefje mee)
Zachte bewegingen, deels op muziek, brengen het
zonnetje in je naar buiten. De kracht van humor krijgt
de ruimte. De kans dat je je vrolijk gaat voelen is
groot!
Dorine Derks
Creatieve workshop
In contact zijn met jouw en andermans creatieve kant.
Geef het innerlijk kind in je de ruimte voor zijn
veelzijdige creatieve kant; van creatief tot aan dans.
Els Hardorff
www.therapie-sedna.nl
"Wat didgeridoetuttertoe!" (6-10 deelnemers)
Didgeridoo voor beginners. Je maakt kennis met de
soms hilarische basistechnieken voor het bespelen van
de didgeridoo. Een luchtige en speelse workshop. Je
hebt nodig: voldoende adem, humor en volharding.
John van der Tuin
[email protected]
Satsang – Levens en spirituele vragen
Bijeenkomst in waarheid, gericht op non-dualiteit.
Praktisch: het inbrengen van levens en spirituele
vragen.
Robert Koops www.hetbewustezijn.nl/gravingen
Dinsdag 26-8
Lachmeditatie – (neem matje en poefje mee)
Lachen maakt de actieve mind, zo gehecht aan ideeën,
los. Lachen geeft je buikpijn, want doet je je
spierenvoelen en… oefent je ze los te laten. Iedere
vervolgdag iets dieper 't lichaam in, met lichaamswerk,
en opbouw in lengte lachsessies. Laat jouw geluid
klinken, tot diep in je spieren, reikend over het terrein.
Je wordt er wakker van!
Yvonne Driehuis
www.poortvanlicht.nl
Mysterieuze natuurbeleving
Samen wandelen in stilte. Je maakt contact met de 5
elementen in je omgeving, die onderdeel van jou zijn.
Met een glimlach op je gezicht ontdek je het mysterie
dat voor het oprapen ligt
Max Heuser
[email protected]
Meditatie en healing: humor sleutel tot innerlijke
ontwikkeling (Max. 25 deelnemers)
Wanneer je lacht vergeet je je kwaal, je pijn, armoe en
honger, de lach werkt relativerend en bevrijdend.
Wij gaan ons zuiveren en helen om ruimte te scheppen
voor een innerlijk geluksgevoel, feestvreugde in de ziel
Deze ervaring is een Geestelijke kracht en helpt je om
problemen in het leven het hoofd te kunnen bieden.
Will Kamphuis
[email protected]
Kristallen klankschalen concert
Kristallen klankschalen beschikken over pure, zuivere
klanken en zenden een krachtige resonantie uit.
Liggend of zittend mag je je hoofd rust geven en je via
de klanken laten brengen naar een ervaring van diepe
ontspanning, (innerlijke) stilte en harmonie.
Jenny Dunnewind
[email protected]
Woensdag 27-8
Minding Movement door Conny (zie maandag)
Satsang – Levens en spirituele vragen
Robert Koops www.hetbewustezijn.nl/gravingen
Introductie in tantra
Tantra is werken met energie. Ook humor is energie.
In deze introductie gaan we in op belangrijke tantrische principes als resonantie en polariteit. We gaan
ook een paar laagdrempelige oefeningen doen. Er
worden geen seksuele of aanraakoefeningen gedaan.
Angelica
www.ervaartantra.nl
Elfen & natuurwezens
(2 x dezelfde workshop. Max. 8 deelnemers)
Natuurwezens kennen oorspronkelijk geen humor. Dat
ze tegenwoordig humor leren ervaren in de
communicatie met mensen, is een spectaculaire
ontwikkeling (vinden ze zelf ook). De workshops zijn
gebaseerd op "oordeelloos waarnemen" met je zesde
zintuig. Vervolgens gaan we intuïtief tekenen en de
tekeningen in de groep bespreken.
Ewout Storm van Leeuwenwww.magisteruitgeverij.com
Wat is jouw droom? (Max. 8 deelnemers)
Door dag- en nachtdromen dichter bij je bron komen.
Aan de slag met je missie en passie.
Presentatie met humor.
Maria Peters
Rijmen en dichten zonder hemd (Max. 10 p)
Maak eens een hekeldicht of rijm eens gebeurtenissen
aan elkaar. Tien tegen een dat er veel te lachen valt.
Met inleiding, mede uit historisch perspectief en
voorbeelden
Maria Peters
Biodanza
Om te lachen heb je 17 spieren -alleen al in je gezichteen opfriscursus gegeven. Kun je nagaan als de adem
van je lach overal komt en je buik meedeint van het
plezier! En om te lachen heb je humor nodig!
Clownerie
(5-12 deelnemers)
In iedere mens zit een clown. Kom die van jou, al
spelend, ontdekken.
Madelinde Tellegen
[email protected]
2
De dans van het leven (biodanza) nodigt je uit om de
humor te dansen .... wedden dat je daarna de wereld
in al zijn wonderlijke lichtheid kunt voelen?
Monique Zonland
www.biodanza-hilversum.nl
Lachen met de kaarten
(Max. 15 deelnemers)
Een interactieve Tarotworkshop. Hoe serieus neem jij
het leven? Wat heb je nodig om meer te lachen?
Of ben je juist te zorgeloos?
Hein van Elteren
[email protected]
Breng een verhaal, gedicht of lied (vanaf 20.30 uur)
Iedereen die wil: breng je mooiste verhaal, lied of gedicht.
Biodanza (zie woensdag)
Monique Zonland
www.biodanza-hilversum.com
Houd me vast, laat me los (2-5 (echt)paren)
Lachen in een (spirituele) liefdesrelatie.
Verlangen naar hechting en drang naar vrijheid, ze zijn
er vaak allebei in relaties. Door oefeningen en
energiewerk worden zware dingen licht.
Irene Krielaart
[email protected]
Sauna met een glimlach
Deelname: €3,- voor saunagebruik
Els en Martien
Donderdag 28-8
Vrijdag 29-8
Lachmeditatie door Yvonne (zie dinsdag)
Minding Movement door Conny (zie maandag)
Mantradans
(5-20 deelnemers)
Dansen en zingen op gewijde spirituele woorden in
groepsverband met livemuzikanten.
Het werkt hartopenend, is vreugdevol en laat de lach
doorbreken in ieder die zich eraan geeft.
Ellen van der Meulen [email protected]
Schilderen met acrylverf in de natuur (Max. 6 p)
Voor gevorderden. Er zijn acrylverf-setjes beschikbaar.
Deze kosten 8 euro per set. Je kunt ook je eigen
kwasten en verf meenemen. Voor wie wil: in de
middag kan verder geschilderd worden.
Jan de Gier
[email protected]
Ontmoet het speelse kind in jezelf (4-20 deeln.)
We hebben allemaal een serieuze en verantwoordelijke
kant, maar ook een speels, spontaan en onbevangen
kind in ons. Hoe zou het zijn als jij jouw speelse kind
méér betrekt bij je verlangens, behoeften en problemen? Een speelse ontdekkingstocht om jouw leven
met méér humor en lichtheid tegemoet te treden.
Judith Knijn
www.spirit-training.nl
Biodanza – het dansende nijlpaard (Min. 8 p.)
Het nijlpaard staat in biodanza voor pret, samen plezier maken, plezier hebben en rondom genieten. Als
een echt groepsdier beweegt het lichtvoetig, bijna
dansend door het water. Beweeg je mee?
Jürgen
www.biodanzacastricum.nl
Workshop Puur Zijn
(5-25 deelnemers)
Dieper ontspannen door de combinatie van yoga,
lachen en massage? Dat kan in de workshop die ik
intuïtief en met oprechte aandacht geef.
Elkaar respecterend, met een vleugje spiritualiteit.
Meenemen: yoga matje of handdoek.
Marjan Weel
www.MassagepraktijkPuurZijn.nl
Speelse & Bevrijdende Klanken! (10-25 deeln.)
Bevrijd jezelf met alle klanken die je met je stem en
samen met anderen kunt maken: we gaan spelen,
lachen, ontdekken en improviseren met stem en
lichaam. Ervaar hoe je met veel plezier klanken kunt
maken en hoe de klanken ons verbinden en ons
positieve energie geven!
Annemiek van der Niet [email protected]
Veranderen doe je zo! (Max. 16 deelnemers)
Frank nodigt iedereen uit om samen inzichten in
verandering te verwerven. Daarna gaan we oefenen.
We verlaten de comfortzone richting bewustwording en
groei. In deze workshop is iedereen bloot, het
kacheltje brandt.
Frank AdamEvePure
www.adameve-pure.com
Yoga: wat je aandacht geeft groeit
Een integrale vorm van yoga en meditatie.
Lol en genieten staan zeer centraal.
Meditatie voor zowel beginners als gevorderden.
Ronald van Blijswijk
www.yogabalans.net
Lachen met de sterren
(Max. 15 deelnemers)
Een interactieve astrologieworkshop. We ontdekken
het element lucht, in onze horoscoop en ons dagelijks
leven, op een verrassend speelse manier.
Hein van Elteren
[email protected]
Mysterieus danstheater (Max. 10 deelnemers)
Ontdek jouw unieke talenten. Dat kan in stilte of met
muziek. Door eenvoudige lichaams- en schrijfoefeningen te
combineren groeit je bewustzijn en leer je met humor
improviseren.
Max Heuser
[email protected]
Avondprogramma: Wordt nog ingevuld
Zaterdag 30-8
Je hart volgen: van dromen tot uitvoering
Wat staat je in de weg om je hart te volgen en dromen
te laten uitkomen? Ontdek hoe 'loslaten' geen
werkwoord is en dat 'geld' geen belemmering hoeft op
te leveren.
Eddy Modde
www.horsemansretreat.nl
Opstellingen (8-15 deelnemers)
In deze workshop maak je, via opstellingen over
HUMOR, kennis met het opstellingenwerk.
Annemieke van der Mooren www.kruispunten.org
Chi Gong Chi Neng Qigong
(Max 30 deelnemers bij mooi weer; anders 12)
Dit zijn meditatieve bewegingsvormen (lijkt op Tai Chi)
die lichaam en geest weer in balans brengen. Je keert
terug naar je natuurlijke staat van harmonie en
gezondheid, naar je innerlijke vrede en ervaart de
innerlijke glimlach.
Prema Nienke Rotermundt www.nienkerotermundt.nl
Engelen in je dagelijks leven (6-12 deelnemers)
Na korte intro een meditatie. Daarna zal ik voor iedere
deelnemer een persoonlijk kaartje trekken
Carmèn Rieks
www.solariamanipura.nl
MIR methode
De MIR-methode is een eenvoudige en makkelijk toe
te passen zelfhelingsmethode voor mensen die graag
zelf de oorzaak van emotionele en/of lichamelijke
klachten willen aanpakken.
José van de Wouw
www.balans-massage.nl
Naturefulness of Ervaringswandelen (Max. 16 p.)
Door middel van opdrachten in meditatie, stilte,
bewust waarnemen en ervaren, verbinden we ons met
onszelf, de anderen en de natuur.
Verwonderen, verbinden en genieten.
Frank AdamEvePure
www.adameve-pure.com
3
Zondag 31-8
Lachmeditatie door Yvonne (zie dinsdag)
Chi Gong Chi Neng Qigong (zie zaterdag)
Prema Nienke Rotermundt www.nienkerotermundt.nl
Opruimen van binnen en buiten (14-17 uur)
Afbreken van tenten en tipi en opruimen van terrein.
Voor de helpers gratis maaltijdbon.
Goed om te weten
Teken
Op Gravingen bestaat er een grote kans om een
tekenbeet op te lopen. Neem in geval van een beet de
juiste maatregelen. Een EHBO-trommel is aanwezig.
Kleding
Hé dat is
gek, humor op de
11 e Spirituele Kunstzinnige Week
op Gravingen
24 t/m 31 augustus 2014
Gravingen is een naturistenterrein, al naar gelang het
weer natuurlijk.
Deze week wordt georganiseerd door
de werkgroep SKW 2014:
Magda Broers
Hein van Elteren
Marja van Hedel
Martin Kind
Irene Kristel
Martien Mooijman
Gerrie Stevenhagen
Sjef Taken
Han de Vries
Rustgebied
Gravingen is een stilte- en rustgebied. Gelieve
rekening te houden met de vaste bezoekers die niet
deelnemen aan de spirituele week.
Natuur
Gravingen is een bijzonder natuurgebied. Dit willen we
graag zo houden. Graag jezelf wassen met biologisch
afbreekbare zeep en shampoo. Iedereen wordt ook
geacht zoveel mogelijk zijn eigen afval mee te nemen.
Meer weten?
- Vragen over de programma-indeling kun je
stellen aan Gerrie Stevenhagen:
06-23574076 / [email protected]
en Han de Vries:
030-2517862 / [email protected]
Zegt een rups tegen een vlinder:
“Wow, kon ik ook maar zo vliegen als jij!”
Zegt vlinder tegen rups:
“Hè, kon ik maar weer eens lekker vreten,
ik word zo zweverig van al dat gefladder!”
Komt een vlinder bij de dokter: Dokter, ik heb
de laatste tijd zo last van zweverigheid.
Dokter: dan is aarden de remedie.
Vlinder: aarden???
Dokter: Ja, 3 x daags lachmeditatie tot je over
de grond rolt van het lachen.
- Vragen over de inhoud van de workshops kun je
per e-mail stellen aan de workshopgevers.
- Praktische en organisatorische vragen kun je
stellen aan Martin Kind:
06-15212683 / [email protected]
en Marja van Hedel:
06-41079006 / [email protected]
en Martien Mooijman:
06-48766265 / [email protected]
Kleurpotloden en papier hebben we in voorraad.
4