"Journée sportive, édition 96"

AEZ
Personeelsvereniging van de FOD Economie, K.M.O., Middenstand & Energie - vzw
Sportdag - 11 september 2014
Wij hebben het genoegen u te melden dat de minister van Economie, Consumenten en
Noordzee en de voorzitter van het Directiecomité van de FOD Economie, K.M.O.,
Middenstand & Energie, hun toelating gaven aan de Raad van Beheer van AEZ om ook dit
jaar een sportdag te organiseren.
 Wie kan deelnemen?
Alle leden van AEZ en alle ambtenaren van de FOD Economie, K.M.O., Middenstand &
Energie, de FOD Binnenlandse Zaken, de FOD Mobiliteit & Vervoer, de Centrale Raad voor
het Bedrijfsleven, het Planbureau, Fedasil, het Belgisch Interventie- en Restitutiebureau, de
Rijksdienst voor Arbeidsvoorziening, het Belgisch Instituut voor Postdiensten en
Telecommunicatie en het Fonds voor de beroepsziekten.
 Waar en wanneer ?
In het sportcomplex van de VUB, Triomflaan, ingang 8, te 1050 Elsene op donderdag 11
september 2014 van 9u00 tot 17u.
 Inschrijven en betaling:
Wie wenst deel te nemen aan de sportdag betaalt voor 15 augustus 2014, 7€ op het
rekeningnummer van de “Sportdag” : BE06 0000 5030 6422
Simon Bolivarlaan 30
1000 Brussel
Vergeet niet om uw privé-adres te vermelden op de overschrijving!
Begin september ontvangt u op dit adres immers uw deelnemingsformulier.
Inschrijven de dag zelf kan ook mits betaling van 12€.
 MIVB: Metroticket:
Wie gebruik wilt maken van het openbaar vervoer om naar de VUB en naar het vertrekpunt
van de wandelingen te gaan, kan terecht bij de verkooppunten van de MIVB.
 Verplaatsing naar VUB:
De VUB is gemakkelijk te bereiken:

met de metro via lijn 5 richting Herrmann-Debroux (station Petillon),

met de tram via lijn 25 (halte Arsenaal),

met de bus via lijn 34 (halte Arsenaal)

met de bus via lijn 95 (halte station Etterbeek)

met de trein via de lijn Brussel Schuman - Nijvel (halte station Etterbeek)
 Dienstvrijstelling:
Alle deelnemende ambtenaren van de FOD Economie kunnen op de sportdag rekenen op
dienstvrijstelling vanwege de minister van Economie, indien hun aanwezigheid wordt
vastgesteld.
Het deelnemingsformulier brengt u mee naar de sportdag en u geeft dit voor 10u af aan de
infostand. U krijgt een IN-stempel op uw formulier die noodzakelijk is voor uw deelname
aan de diverse sportactiviteiten.
Dit formulier moet u ook op het einde van de dag (van 16u tot 17u) opnieuw ter
afstempeling aan de infostand aanbieden voor de OUT-stempel. Vervolgens bezorgt u dit
formulier aan uw personeelsdienst, zodat u een dienstvrijstelling kan krijgen voor deze dag.
 Inlichtingen:
Alle informatie en inlichtingen kunnen bekomen worden bij Dhr. Wim Janssens, coördinator
van de Sportdag.
Tel.: 0476 69 24 25
Mail: [email protected]
Intranet: http://intranet.internal.economie.fgov.be - AEZ
Internet: www.aez-sport.be
 Catering – Animatie:


Cafetaria: broodjes, dranken en diverse snacks vanaf 8 uur.
Grote tent: broodjes, soep, pasta en frituur van 11 tot 19 uur.

Net zoals de vorige jaren is er ‘s namiddags in de grote tent animatie voorzien!
“Music Maestro !!!”
Na een geslaagde passage vorig jaar komt DJ Peter terug de tent in vuur en vlam zetten!
DJ Peter weet hoe hij de stemming er moet inbrengen, want hij is ondertussen een vaste
waarde geworden op diverse festivals.
Pearl Jam, Dire Straits, The Police, The Stones, Prince, Mika en The Editors zijn maar enkele
referenties.
Allen op de dansvloer en shake het laatste beetje energie uit die vermoeide benen!
BELANGRIJKE OPMERKINGEN:
- Gebruik maar één overschrijvingsformulier per persoon en controleer of uw
persoonsgegevens juist, volledig en leesbaar zijn ingevuld. Het
deelnemingsformulier wordt naar dat adres gestuurd, behalve als u er een ander
opgeeft in het veld “mededeling”. Verwittig ons a.u.b als uw adres nog verandert na
de inschrijving.
- Het deelnemingsformulier wordt begin september verstuurd. Heb dus geduld en
maak u niet ongerust. Mocht u op vrijdag 5 september nog niets ontvangen hebben,
bel dan het nummer 0476 69 24 25 of mail naar [email protected]
- Het deelnemingsformulier is uw inschrijvingsbewijs en wordt - als de stempels IN
en OUT er op staan - het bewijs van uw deelneming aan de sportdag. Het heeft een
dubbele rol: u kunt er dienstvrijstelling mee verkrijgen en u bent verzekerd bij een
ongeval op de sportdag.
- Vergeet uw deelnemingsformulier niet mee te brengen naar de sportdag. Om een
dubbel te krijgen wordt er 5€ aan administratiekosten aangerekend en moet u zich
aanbieden aan de stand ‘inschrijvingen’.
- Het inschrijvingsgeld wordt bij annulatie NIET terugbetaald!
- Alle activiteiten zijn toegankelijk voor personen met een handicap. Een groot deel
van de activiteiten kan ook effectief beoefend worden.
- Bij Ethias wordt een polis voor verzekerd risico voor burgerlijke aansprakelijkheid
en lichamelijke ongevallen afgesloten voor alle deelnemers die ingeschreven zijn.
EXTRA:
Dit jaar organiseren we de 20e editie van de sportdag en daarom
willen we dit vieren met alle deelnemers! Hoe dit zal gebeuren komen
jullie te weten op de sportdag zelf!
PROGRAMMA
Nuttige informatie:

Het volledige programma van de sportdag kan gedownload worden via het intranet
van de deelnemende administraties of via de website van de sportdag:
www.aez-sport.be

Alle wijzigingen die eventueel nog zouden gebeuren aan het programma worden
tijdig kenbaar gemaakt op deze website.

Voor de initiaties hoeft u zich, behalve wanneer het vermeld wordt, niet vooraf in te
schrijven.
Voor de volgende activiteiten is WEL een voorinschrijving verplicht:
-
Aïkido
-
Bodyjam
-
Fietsen
-
Fitness
-
Kinesis
-
Mountainbike
-
Selfdefense
-
Spinning
-
Yoga
 Voor deze activiteiten vult u het inschrijvingsformulier in (zie bijlage) en u stuurt dit
via mail naar Dhr. Hendrik Branckaert: [email protected]
-
Aquafitness
 Voor deze activiteit vult u het inschrijvingsformulier in (zie bijlage) en u stuurt dit
via mail naar Mevr. Marguerite Olivier: [email protected]
-
Badminton
 Voor deze activiteit vult u het inschrijvingsformulier in (zie bijlage) en u stuurt dit
via mail naar Mevr. Greta De Brandt: [email protected]
-
Karate
 Voor deze activiteit vult u het inschrijvingsformulier in (zie bijlage) en u stuurt dit
via mail naar Dhr. Tom Van Aerde: [email protected]
-
Squash
 Voor deze activiteit vult u het inschrijvingsformulier in (zie bijlage) en u stuurt dit
via mail naar Dhr. Marnix Van Der Haegen: [email protected]
-
Tafeltennis
 Voor deze activiteit vult u het inschrijvingsformulier in (zie bijlage) en u stuurt dit
via mail naar Mevr. Lucienne Nolmans: [email protected] of Dhr. Johan
De Koninck: [email protected]
-
Tennis

Voor deze activiteit vult u het inschrijvingsformulier in (zie bijlage) en u stuurt dit
via mail naar Dhr. Geert Vanderveken: [email protected]
-
Voetbal
 Voor deze activiteit vult u het inschrijvingsformulier in (zie bijlage) en u stuurt dit
via mail naar Dhr. Kim Schroyen: [email protected]
-
Volleybal
 Voor deze activiteit vult u het inschrijvingsformulier in (zie bijlage) en u stuurt dit
via mail naar Dhr. Vincent Jenard: [email protected]
BELANGRIJK:

Iedereen die het inschrijvingsformulier voor een activiteit heeft verstuurd ontvangt
een bevestigingsmail. U brengt een print van deze mail mee naar de sportdag! Op
deze manier kan er geen discussie ontstaan over uw inschrijving voor die bepaalde
activiteit.

U dient zich ten laatste 10 minuten vóór aanvang van een activiteit aan te melden aan
de infostand van AEZ, opgesteld aan de ingang van het sportcomplex van de VUB.
De personen die niet tijdig aanwezig zijn worden vervangen door de personen die op
een reservelijst staan.

Indien u meer informatie wil over een bepaalde sport, dan kunt u terecht bij de
sportverantwoordelijke die bij de activiteit vermeld staat.
ACTIVITEITEN
 AÏKIDO

Deze sport legt de nadruk op het ontwikkelen van soepelheid, snelheid en uithouding.
Het is tevens een filosofie die het leren vechten niet als hoofddoel heeft, maar wel een
volledige beheersing van zichzelf op mentaal, fysiek en spiritueel vlak.

Van 13.30u tot 14.45u

Inschrijving verplicht: stuur het inschrijvingsformulier (zie bijlage) naar:
Dhr. Hendrik Branckaert: [email protected]
 AQUA-FITNESS



Een initiatie die verschillende wateractiviteiten zoals aqua-dance, aqua-sculpt en aquajogging verenigt.
Van 10u tot 11u en van 11u tot 12u
Inschrijving verplicht: Stuur het inschrijvingsformulier (zie bijlage) naar:
Mevr. Marguerite Olivier  [email protected]
 BADMINTON

Van 10u tot 16u

Inschrijving verplicht: stuur het inschrijvingsformulier (zie bijlage) naar:
Mevr. Greta De Brandt:  02 277 78 98  [email protected]
 BODYJAM

Bodyjam is een sensationele high-impact dance work-out met een mix van de leukste
bewegingen uit latin, hip-hop, disco en funk. De nadruk ligt op plezier, terwijl de
intensiteit van de work-out toch zeker niet onderschat mag worden. Bodyjam is bedoeld
voor iedereen die affiniteit heeft met dansen. Je hoeft echt geen dansprofessional te zijn,
want de fun staat hier voorop.

Van 11u tot 12u

Belangrijke opmerkingen:
 De initiatie vindt plaats in Health City en inschrijving vooraf is verplicht!
 U vult het inschrijvingsformulier (zie bijlage) in en stuurt dit terug naar:
Dhr. Hendrik Branckaert: [email protected]
 Iedereen die ingeschreven is, biedt zich aan bij de infostand aan de ingang van het
sportcomplex van de VUB. U krijgt hier een toegangspas voor Health City. Zonder deze
pas kan u Health City niet binnen, dus wie niet ingeschreven is, hoeft zich niet aan te
bieden!
 BOOGSCHIETEN

Initiatie

Van 10u tot 16u
 BOWLING

Er kan dit jaar terug naar hartenlust gebowld worden in Bowling Crossly - Keizerslaan
36 (op 250 m van het centraal station)

Per partij moet ter plaatse 2€ betaald worden.

U krijgt de IN-stempel op de bowling, de OUT-stempel op de VUB.

Van 10u tot 13u

Voor meer informatie, kunt u contact opnemen met:
 Mevr. Sofie Schoukens  02 277 70 77  [email protected]
 BUMBALL

Een nieuw spel dat de reactie- en anticipatiesnelheid op de proef stelt.

Twee teams proberen de bal met de borst of met de benen op te vangen in de doelzone
met behulp van velcrostrips.

Fun en teamspirit zijn de kernwoorden van deze activiteit!

Van 12.00u tot 14.00u
 CURVE BOWLS

Initiatie.

Curve Bowls is net als Snooker en Darts een typisch Engelse Sport en heb je wellicht al
eens gezien op de BBC of Eurosport.

Er wordt gespeeld op een mat van 14m. lang en 1,80m. breed.
Een wit of geel balletje de "Jack" genoemd ligt op de middenlijn op het einde van de
mat. Halfweg de lengte van de mat ligt een middenblok die je met je bol niet mag
aanraken.

De speler rolt zijn bol tot zo dicht mogelijk bij de Jack, de tegenspeler tracht hetzelfde te
doen door eventueel de bollen van de tegenpartij weg te kaatsen.

Balvaardigheid, concentratie en spelinzicht zijn nodig om de tegenstander uit te
schakelen.

Van 10u tot 16u
 DARTS

Initiatie

Van 10u tot 16u
 FIETSEN: 2 vernieuwe parcours van 35 km & 80 km!

35 km: de recreanten rijden langs kronkelende en glooiende wegen door het
Pajottenland.

80 km: de meer geoefende fietsers rijden eveneens door het Pajottenland en naar goede
gewoonte liggen er langs het parcours enkele ferme ‘kuitenbijters’ te wachten …

Wij starten dit jaar terug vanaf de INNRGREEN (de vroegere club Aquamarine),
Lennikse Baan 1041 te 1070 Anderlecht.

Alle deelnemers gaan rechtstreeks naar de startplaats zonder eerst naar de VUB te
komen. De IN & OUT stempels krijgt u hier!

Ter plaatse zijn er mogelijkheden om zich om te kleden en te douchen. Ook het cafetaria
en het restaurant zullen open zijn. U kunt hier genieten van een lunch, iets eten à la carte
of uw dorst lessen op het (hopelijk…) zonovergoten terras.

Vertrekken kan men tot ten laatste 9.30u, terugkomst ten laatste tegen 15u!

U kunt de startplaats als volgt bereikt :

Met de auto: Volg de Ring richting Mons–Charleroi tot afrit Erasmus Hospitaal –
Lennik (15 A). Aan het 2e rondpunt neemt u de eerste straat rechts richting Lennik
(Lennikse Baan), 500 m verder aan de rechterkant vindt u deINNRGREEN.

Met de metro: Neem vanaf het treinstation Brussel-Centraal de metro richting
Erasmus (Lijn 5). Aan het eindstation, Erasmus, neemt u uitgang 3. U daalt de
trappen af, gaat naar rechts en volgt de bocht naar links tot u op de Lennikse Baan
komt. U volgt rechts deze weg tot aan het rondpunt en neemt daar de tweede weg
naar rechts (steeds Lennikse Baan). Na 300m komt u aan de Innrgreen (volg ook de
bordjes “AEZ”.)

Men kan ook dit jaar een fiets huren. De kwalitatieve fietsen (type hybride met
versnellingen) staan ’s morgens klaar aan de startplaats.

De huurprijs bedraagt € 12 voor de volledige dag. Het is absoluut noodzakelijk om
vooraf een fiets te reserveren! De reservering gebeurt via overschrijving van € 12 op het
rekeningnummer van de sportdag: BE06 0000 5030 6422 met vermelding van uw
‘naam & huren fiets’ + het invullen en opsturen van het inschrijvingsformulier (zie
bijlage)

U kunt natuurlijk zoals de vorige jaren ook deelnemen met uw eigen fiets.

Inschrijving verplicht : stuur het inschrijvingformulier naar:
Dhr. Hendrik Branckaert,
 02 277 76 31  [email protected]
 FIGHT FOR FIT

Gevochten wordt er niet in deze intensieve work-out, gedanst des te meer!

Geen ingewikkelde choreografieën maar zuiver conditiewerk met opzwepende muziek
onder de professionele leiding van Lia Lopes!

2 sessies: van 10u tot 10.45u & van 10.45u tot 11.30u
 FITNESS

In de sportclub ‘Health City’, gelegen op de campus van de VUB, kunt u ook dit jaar
fitnessen.

Van 10u tot 14u

Belangrijke opmerkingen:
 Iedereen die ingeschreven is, biedt zich aan bij de infostand aan de ingang van het
sportcomplex van de VUB. U krijgt hier een toegangspas voor Health City.
 Zonder deze pas kunt u Health City niet binnen, dus wie niet ingeschreven is, hoeft
zich niet aan te bieden!

Inschrijving verplicht : stuur het inschrijvingformulier naar:
Dhr. Hendrik Branckaert,
 02 277 76 31  [email protected]
 JOGGING

Op de atletiekpiste kan men doorlopend joggen.

Van 10u tot 16u
 KATAPULTSCHIETEN

Iedereen heeft ooit wel eens met een katapult geschoten. Dat katapultschieten ook als
sport erkend is en dat er zelfs een een 'superprestige' georganiseerd wordt is minder
gekend.

Met behulp van een katapult en glazen knikkers moet men proberen bordjes, die variëren
in grootte en puntenwaarde, omver te schieten. U zal merken dat goed mikken niet altijd
zo eenvoudig is...

Van 10u tot 16u
 KARATE




Een Japanse krijgskunst maar alles behalve agressief.
Kenmerken: de directheid van de bewegingen, het ontwijken en blokkeren van de
tegenstander. Karate zorgt voor een verhoogde algemene conditie, alsook dient het als
een 'all-around' body work-out.
Lenigheid, snelheid, kracht, timing en explosiviteit komen ruimschoots aan bod.
Van 10u tot 11.15u

Inschrijving verplicht: stuur het inschrijvingformulier naar:
Dhr. Tom Van Aerde  02 277 93 18  [email protected]
 KORFBAL

Deze sport mag dan wel iets minder gekend zijn maar is daarom niet minder boeiend.

De enige teamsport met gemengde ploegen waar de vier aanvallende spelers proberen de
bal door de korf van de tegenstander te gooien.

Goed samenspel en teamspirit zijn essentieel.

Van 14.00u tot 16.00u

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met:
Dhr. Jan Van Der Linden  02 507 74 37  [email protected]
 KINESIS

Een volledige work-out gebaseerd op kracht en cardio.

Bij ‘Health City’, gelegen op de campus van de VUB, kunt u kennismaken met deze
trainingsmethode met als doel uw lichaam stabieler te maken en uw zintuiglijke
waarnemingen te ontwikkelen.

Een personal trainer zal u bijstaan in deze nieuwe ervaring.

Van 13.15u tot 13.45u en van 13.45u tot 14.15u

Belangrijke opmerkingen:
 Iedereen die ingeschreven is, biedt zich aan bij de infostand aan de ingang van het
sportcomplex van de VUB. U krijgt hier een toegangspas voor Health City.
 Zonder deze pas kunt u Health City niet binnen, dus wie niet ingeschreven is, hoeft
zich niet aan te bieden!

Inschrijving verplicht : stuur het inschrijvingformulier naar:
Dhr. Hendrik Branckaert
 02 277 76 31  [email protected]
 KROLF

Elke sportdag hebben we een ‘specialleke’ en dit jaar is dat Krolf!

Deze sport die komt overwaaien uit Denemarken is een combinatie van croquet & golf.
Je speelt met het materiaal van croquet (stok & bal) en volgt de regels van golf.

Let’s Krolf!

Van 10u tot 16u
 KUBB VIKING

Een spel dat komt overwaaien uit Zweden en het zou zelfs nog door de Vikingen
gespeeld zijn! Voorheen een nobele onbekende maar ondertussen op geen enkel strand
of familiefeestje meer weg te denken!

Kubb, een combinatie van schaken, pétanque en bowling is een spel met als ultiem doel
het omvergooien van de ‘koning’. Twee teams spelen tegen elkaar en strategie,
behendigheid en teamspirit zijn maar enkele sleutelwoorden.

Maak kennis met dit geweldig plezante spel. Een Vikinghelm mag, maar is geen must!

Van 10u tot 16u
 MINIGOLF


Een rondje minigolf is altijd al een ideale vrijetijdsbesteding geweest.
De bedoeling is de golfbal in een zo gering mogelijk aantal slagen over en langs
verschillende moeilijke en eenvoudigere hindernissen in een bepaald doel te brengen.

Het leuke aan minigolf is dat het ontspanning biedt voor iedereen. Spanning én
ontspanning verzekerd dus!

Van 10u tot 16u.

MOUNTAINBIKE

Individueel vertrek vanaf startplaats INNRGREEN (de vroegere Club Aquamarine),
Lennikse Baan 1041 te 1070 Anderlecht.

Ter plaatse zijn er mogelijkheden om zich om te kleden en te douchen. Ook het cafetaria
en het restaurant zullen deze dag open zijn. U kunt hier genieten van een lunch, iets eten
à la carte of uw dorst lessen op het (hopelijk…) zonovergoten terras.

De startplaats kan als volgt bereikt worden:

Met de auto: Volg de Ring richting Mons–Charleroi tot afrit Erasmus Hospitaal –
Lennik (15 A). Aan het 2e rondpunt neemt u de eerste straat rechts richting Lennik
(Lennikse Baan), 500 m verder aan de rechterkant vindt u de INNRGREEN.

Met de metro: Neem vanaf het treinstation Brussel-Centraal de metro richting
Erasmus (Lijn 5). Aan het eindstation, Erasmus, neemt u uitgang 3. U daalt de
trappen af, gaat naar rechts en volgt de bocht naar links tot u op de Lennikse Baan
komt. U volgt rechts deze weg tot aan het rondpunt en neemt daar de tweede weg
naar rechts (steeds Lennikse Baan) Na 300m komt u aan de Innrgreen (volg ook de
bordjes “AEZ”).

U kunt vanaf hier kennismaken met het glooiende landschap van het Pajottenland en dit
via de “Leeuwse” MTB route. U heeft de keuze uit 3 verschillende afstanden. Bij de
afwisseling van kasseien, offroad, nijdige klimmetjes, holle wegen en technische
passages kan iedere biker zijn hart ophalen!

U kunt zich rechtstreeks naar de start in Anderlecht begeven, u krijgt daar de IN & OUT
stempel.

Vertrekken kan men tot ten laatste 9.30u, terugkomst ten laatste tegen 15u!

Men kan ook dit jaar een MTB huren. De kwalitatieve bikes staan ’s morgens klaar aan
de startplaats.

De huurprijs bedraagt € 15 voor de volledige dag. Het is absoluut noodzakelijk om
vooraf een MTB te reserveren! De reservering gebeurt via overschrijving van € 15 op
het rekeningnummer van de sportdag: 000-0503064-22 met vermelding van uw ‘naam
& huren MTB’ + het invullen en opsturen van het inschrijvingsformulier (zie bijlage).

Men kan vanzelfsprekend ook deelnemen met z’n eigen MTB.

Inschrijving verplicht: stuur het inschrijvingformulier naar:
Dhr. Hendrik Branckaert 02 277 76 31  [email protected]
 OOSTERSE DANSEN

Van 14.30u tot 16u

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met:
Mevr. Jacqueline Ravez
 02 277 79 39  [email protected]
Mevr. Danielle HENRY  02 277 68 35  [email protected]
 SALSA

Salsa: muziek die iedereen aanspreekt! De versnelde Cubaanse son op de eerste tel van
de muziek, gemengd met Latin Jazz, Cubaanse percussie en elementen uit andere
muziekstromingen met de clave als basisritme.

Dansen is de boodschap en dat is wat ‘The New York Salsa’ u zal laten doen!

Laat u meevoeren door dit fantastisch danskoppel en binnen de kortste keer waant u zich
op het strand van Havana!

2 sessies: van 11.30u tot 12.15u & van 12.15 tot 13u
 SELFDEFENSE

Realistische weergave van een verdediging zonder wapens op een aanval mét wapens.

Professionele initiatie door een zeer ervaren instructeur (hulp-sportmonitor,
beroepsmilitair en één van de 8 kerninstructeurs voor selfdefense van onze Belgische
Defensie)

Doel: afweer van aanval met of zonder wapens en van dichtbij, het ontwapenen
(nepwapen!) van een aanvaller, klemgrepen, valtechnieken, losruktechnieken, enz…

Voorafgaand is er een lichte warming-up. Sportkledij is vereist.

Van 11.15u tot 12.30u

Inschrijving verplicht: stuur het inschrijvingformulier naar:
Dhr. Hendrik Branckaert  02 277 76 31  [email protected]
 SPINNING

Bij Health City kunt u dit jaar ook aan spinning doen en u hoeft heus geen wielrenner te
zijn om hier van te genieten.

De 1 uur durende les vindt plaats in groep, ondersteund door muziek.

Daar men de weerstand van de fiets zelf kan bepalen, is deze sport voor iedereen
geschikt. Een instructeur zorgt ervoor dat iedereen verantwoord traint.

De sessie wordt opgedeeld in een opwarming, training en cooling down met stretching.

Van 10u tot 11u

Belangrijke opmerkingen:
 Iedereen die ingeschreven is, biedt zich aan bij de infostand aan de ingang van het
sportcomplex van de VUB. U krijgt hier een toegangspas voor Health City.
 Zonder deze pas kunt u Health City niet binnen, dus wie niet ingeschreven is, hoeft
zich niet aan te bieden!

Inschrijving verplicht : stuur het inschrijvingformulier naar:
Dhr. Hendrik Branckaert,
 02 277 76 31  [email protected]
 SQUASH

Initiatie met ervaren monitor.

Drie terreinen.

Materiaal is ter plaatse.

Zie ook rubriek “Tornooien”

Van 10u tot 13u
 STREETDANCE

Streetdance is een verzamelnaam van dansvormen die niet zijn ontwikkeld in
dansinstituten, maar op straat, in clubs en in middelbare scholen.

Tegenwoordig kan het gezien worden als een onderdeel van de hiphop en funkdance;
stijlen die hun oorsprong vonden in de jaren ’70.

Het is een sport waarbij aspecten als improvisatie en aanmoediging van omstanders een
rol spelen en waarbij een sterke sociale interactie met omstanders en mededansers is.

De initiatie vindt plaats in de grote tent.

Van 13u tot 14u

Voor meer informatie, kunt u contact opnemen met:
Dhr. Philippe Ceuppens :  0472 45 49 70  [email protected]
 TAFELTENNIS

’s Morgens kan er op 3 tafels vrij gespeeld worden, na het tornooi zullen er 7 tafels
beschikbaar zijn.

Zie ook rubriek “Tornooien”

Van 10u tot 16u

Voor meer informatie, kunt u contact opnemen met:
Lucienne Nolmans  02 345 73 50  [email protected]
Johan De Koninck  02 277 73 30  [email protected]
 TAI-CHI

Dit is een eeuwenoude martiale kunst waarvan iedere beweging de filosofie van yin en
yang belichaamt.

Ontspanning, concentratie en coördinatie zijn heel belangrijk bij deze Oosterse sport.

Deze dynamische meditatie drukt de harmonie uit tussen de mens en zijn omgeving; de
ideale manier om lichaam en geest in evenwicht te brengen.

Indien de weergoden het toelaten wordt de initiatie buiten gegeven!

Van 12.30u tot 13.30u
 TENNIS

Initiatie met demo betreffende de basistechnieken (forehand, backhand, volley,
opslag, …) door een gediplomeerd BLOSO-trainer.

3 terreinen outdoor op kunstgras.

Zie ook rubriek “Tornooien”

Van 10u tot 16u
 THOUCKBALL





Een eerder onbekende maar daarom niet minder interessante sport!
Thouckball situeert zich tussen handbal en volleybal en wordt gespeeld door 2 ploegen
van 5 personen op een veld ter grote van een basketbalterrein.
Zowel mannen en vrouwen als gemengde ploegen kunnen aan deze non-contactsport
deelnemen.
Van 10.00 tot 12.00u
Voor meer informatie, kunt u contact opnemen met:
Dhr. René Minten  [email protected]
 VOLKSSPELEN

Met een individuele scorekaart kan u een circuit afleggen van verschillende volkssporten.

Op het einde van de sportdag is er voor de winnaar een prachtige trofee!

Van 10u tot 16u

Voor meer informatie, kunt u contact opnemen met:
Luc De Man 02 277 68 27  [email protected]
Frank Pierards  02 277 68 44  [email protected]
 WANDELEN: 2 wandeltochten van 7 & 15km!
Brussel, bakermat van de Art Nouveau (7km):
Rond 1890 ontstond in Brussel de Art Nouveaustijl onder impuls van architect Victor
Horta die de kunstrichting gestalte gaf samen met Hankar, Cauchie, de broers Delune,
Blérot en een twintigtal andere confraters.
Deze totaalkunst die (tot 1920) op alle domeinen dominant was, drukte niet alleen op de
architectuur zijn stempel, maar was ook terug te vinden in meubels, tapijten, decoratieve
voorwerpen en juwelen. Als reactie op de uitwassen van de industriële revolutie haalden
Horta en Co inspiratie uit de natuur.
Geometrische vormen maken plaats voor arabesken: bloemen en planten klimmen rond
metalen structuren, en stenen lijken door hun krulvorm plots heel licht. Deze
kunstbeweging ziet vrij plots het levenslicht en duurt ook niet zo heel lang, maar is zo
krachtig dat ze heel snel internationaal doorbreekt onder andere benamingen zoals
Modern Style in Groot-Brittannië of Style Nouille in Frankrijk.
Brussel beschikt over een enorm Art Nouveau-patrimonium. Deze wandeling brengt je in
de Europese wijk langs schitterende voorbeelden van deze bouwstijl.
Voor deze wandeling begeeft u zich naar de campus van de VUB waar u tussen 8u30 en
10u aan de infostand ‘Wandelen’ de beschrijving van de wandeling en de stempel ‘IN’
ontvangt. De stempel ‘OUT’ krijgt u ’s namiddags eveneens op de campus van de VUB.
Brussel, groene stad (15 km):
Brussel is een van de groenste steden van Europa: parken en tuinen in het centrum en
bossen aan de rand van de stad met het Zoniënwoud als meest bekende bos.
De wandeling van 15 km vertrekt bij het Koninklijk Museum voor Midden-Afrika in
Tervuren. Door het park van Tervuren en de Koninklijke Schenking gaat het naar JezusEik om dan via het Zoniënwoud het eindpunt (het metrostation Herrmann-Debroux) te
bereiken. Voor deze wandeling kan u direct naar het vertrekpunt in Tervuren gaan.
Neem in het NMBS-station “Brussel-Centraal” metrolijn 1 in de richting van Stokkel.
Stap uit in het station Montgomery en neem hier tram 44 tot het eindpunt (Tervuren
Station).
Medewerkers van AEZ geven u hier tussen 8u30 en 10u30 de beschrijving van de
wandeling én de stempel ‘IN’. U hoeft zich dus niet eerst aan te melden op de VUB. De
stempel ‘OUT’ krijgt u ’s namiddags op de campus van de VUB.

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met:
 Dhr. Steven Bettens 0474 88 19 54  [email protected]
 YOGA

Als men de term yoga vrij zou vertalen dan klinkt het ongeveer zo: 'Yoga is het
stopzetten van de verdeeldheid van de mind’

Met andere woorden: yoga zorgt voor de ontwikkeling van een heldere, ontspannen en
creatieve geest. Yoga brengt evenwicht en activeert de zelfhelende kracht in het lichaam.

Het beoefenen van yoga draagt bij tot deze innerlijke evolutie. Maar ook op fysiek niveau
zal yoga je lichaam sterker, mooier en gezonder maken.

Er goed uitzien is niet het belangrijkste, maar je goed in je vel voelen helpt je pas echt
vooruit.

Van 14.45u tot 16u

Inschrijving verplicht: stuur het inschrijvingformulier naar:
Dhr. Hendrik Branckaert, 02 277 76 31  [email protected]
 ZUMBA






Zumba: het blijft nog steeds een hype!
Opgezet door Alberto 'Beto' Perez, een danser en choreograaf uit Miami.
De uitdrukking komt uit het Colombiaans-Spaans, waar het zoveel betekent als snel
bewegen en lol hebben.
Zumba is een efficiënte en dynamische work-out op aanstekelijke Latin-ritmes maar
vooral: dit is pure fun!
Laat je heupen ongelooflijk shaken op de danspassen van ‘The New York Salsa’!
2 sessies: van 13u tot 13.45u en van 13.45u tot 14.30u
 ZWEMMEN

Van 10u tot 16u.
TORNOOIEN
Wanneer u wenst deel te nemen aan een tornooi vult u vooraf het inschrijvingsformulier in
bijlage in. Wacht niet te lang, want de inschrijvingsdatum is doorslaggevend indien het
maximum aantal opgegeven ploegen is overschreden.
 PETANQUE

Onbeperkt aantal ploegen en drie spelers per ploeg (tripletten).

Inschrijvingen gebeuren ter plaatse op het terrein.

Bij voorkeur brengt u uw eigen petanqueballen mee.

Van 10u tot 16u
 SQUASH

Tornooi voor heren & dames.

Van 13u tot 16u

Inschrijving verplicht: stuur het inschrijvingsformulier naar:
Dhr. Marnix Van Der Haegen 0496 81 41 74  [email protected]
 TAFELTENNIS












Een tornooi met voorgift is enkel 's morgens voorzien vanaf 10u. Het tornooi staat enkel
open voor spelers die in een federatie geklasseerd zijn (KBTTB/VTTL, Sporta, Urbrasco
of Ouvrière) en zal gespeeld worden op 4 tafels.
Het reglement van de KBTTB zal van toepassing zijn (3 gewonnen sets naar 11 punten).
We spelen met witte TIBHAR*** ballen: dus geen witte uitrusting aub.
In functie van het aantal deelnemers zal de 1ste ronde gespeeld worden in poules van 3 of
4 spelers, waarvan de eerste 2 doorgaan. Bij gelijke stand geldt eerst de onderlinge
wedstrijd, bij 3 of 4 gelijken tellen de gewonnen matchen, sets en daarna de punten.
De spelers die doorgaan worden op tabel geplaatst volgens hun rangschikking in de
poule.
De spelers worden verzocht zich in de zaal aan te bieden om 09u50.
Inschrijven is verplicht en is mogelijk tot en met dinsdag 9 september 13u00 op de
hieronder vermelde e-mailadressen. Gelieve u in te schrijven via de adressen van beide
verantwoordelijken !!
Er zijn maximum 16 deelnemers toegelaten: De eerste 16 inschrijvingen tellen (de
volgende komen op een wachtlijst, voor indien er afzeggingen zijn).
Wie in laatste instantie, na inschrijving, toch niet kan deelnemen wordt verzocht de
tornooiverantwoordelijken te verwittigen zodat zij hun poules alsnog kunnen aanpassen.
De spelers worden verzocht zich in de zaal aan te bieden om 09u50.
Inschrijven is verplicht en is mogelijk tot en met dinsdag 10 september 13u00 op de
hieronder vermelde e-mailadressen:
Mevr. Lucienne Nolmans  02 345 73 50  [email protected]
Dhr. Johan De Koninck  02 277 73 30  [email protected]
Gelieve u in te schrijven via de adressen van beide verantwoordelijken !!
 TENNIS

Tornooi voor heren EN dames van 10u tot 16u.

Iedereen speelt meerdere wedstrijden!

Inschrijving verplicht: stuur het inschrijvingformulier naar:
Dhr. Geert Vanderveken,  0476 51 07 86  [email protected]
 VOETBAL

Het reglement van minivoetbal is hier van toepassing.

Geen gemengde ploegen.

Er wordt buiten gespeeld op een veld van 40m x 20m op kunstgras.

Er mag enkel gespeeld worden met multi’s of klassieke zaalvoetbalschoenen. Schoenen
met lange studs zijn strikt verboden!

Eveneens verboden op het terrein: roken, frisdranken en bier.

Maximum 16 ploegen.

Inschrijving verplicht: stuur het inschrijvingformulier naar:
Dhr. Kim Schroyen 02 277 73 81  [email protected]
Dhr. Stefan Verstraelen
02 277 65 65  [email protected]
 VOLLEYBAL

Indoortornooi op 1 terrein met maximum 8 ploegen. Gemengde ploegen zijn toegestaan.

Indien er na het tornooi tijd over is kan er nog vrij gespeeld worden.

Van 10u tot 16u

Inschrijving verplicht: stuur het inschrijvingformulier naar:
 Dhr Vincent Jenard 02 739 06 41  [email protected]
ATTENTIE
 U ontvangt een mail ter bevestiging van uw inschrijving (zie
bijlage) voor een bepaalde initiatie of voor een bepaald tornooi.
 Het is absoluut noodzakelijk dat u een afgeprinte versie van deze
mail meebrengt naar de sportdag!